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【onCYCLE】燃爆单车训练营

onCYCLE 是一家专业动感单车健身工作室，对，只有动感单车课程，所以比别人更专业，配用莱美动感单车专业教练、荷兰公路比赛冠军，onCYCLE 有独特优势。

动感动车课程与其他运动相比，有什么优势？

亮点一：动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，良好的心肺功能是任何运动都需要的基础，提高心肺功能，将加大任何运动的效果。

亮点二：能量消耗大，一节动感单车课 50 分钟，会消耗至少800 大卡的热量，燃脂效率约等于2小时的慢跑和1.5小时的游泳。此外，经常进行动感单车运动会提高人们吸收和利用氧气的能力，加快人体新陈代谢，而新陈代谢提高会加快脂肪的分解。

亮点三： 骑动感单车的运动可以调动下肢的主要肌肉群，针对臀部、大腿等大肌群起到塑形作用，增强人体的下肢肌肉力量。

动感单车本质上是在模拟真实的户外骑行，是一种非常好的有氧加无氧运动。在单车上以坐姿蹬车，或站起来用立姿蹬车，而有时又会模拟上山、下坡等自然的骑车动作，onCYCLE 通过精心编排把舞蹈、拳击、瑜伽等、哑铃等运动元素融入到课程中，让你在50分钟内得到从头到脚趾的锻炼。 可以让人在有趣的运动中加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，消耗大量能量。

onCYCLE 教室配备美国进口 SCHWINN 十字星室内单车，上课前教练会一对一帮你调整适合的座位高度及前后距离。同时，将为每位会员准备 SHIMANO 专业单车锁鞋，使单车骑行运动中更加舒适安全。 

学员合影

学员合影

onCYCLE 优秀学员

onCYCLE 优秀学员

报名时间：2月16日-2月22日

人数上限：30人

课程费用：1799元，包含onCYCLE 28日专业训练课程，好色派12日自选沙拉（仅工作日配送），专业健身、饮食指导

着装要求：运动装（舒适上下装），健身房会提供专业锁鞋

课程时间：3月1日-3月28日

课程地址：深圳市福田区益田南路卓越时代广场一期裙楼3楼（17、18号电梯直达）

交通指引：

搭乘地铁：1号线购物公园站A出口，直行300米

搭乘公交：卓越时代广场站

上课时间：每周一、三、五晚上18:45-19:35

12堂课，每次50分钟，让我们来场单车狂欢！

课程分成｢Fresh焕｣、｢Release烛｣、｢Burn燃｣三个循序阶段：

Fresh焕，室内单车入门体验，课程动作详细讲解及教学；

Release烛，缓慢的增加阻力，有额外的小重量训练，达到减脂塑形的效果；

Burn 燃，更多的力量加耐力训练，以增强心肺功能和高效减脂；

由好色派沙拉提供的12份Salad Pass自选套餐，你可以任选款式和配送时间，让你减脂期间吃得更加科学健康

*购买成功后，公众号后台回复“自选”，或点击商城底部栏“自选下单”，可快速进入下单系统。

奖励机制

为鼓励大家坚持锻炼，营养专家和健身教练将全程对每一位学员进行饮食&运动指导，并每日计分，结营时将依据平时得分和体脂率得分评选“明星学员”，并赠送价值1799元的 Pacewear 智能手表一部。

一句简单的“Hello Pace”，就可以唤醒手表，无论是查看天气、了解计步，还是播放音乐、调起导航，Pace 时刻听命。如果临时想起待办事项，也可随时用语音创建一条提醒，它会按时震动提醒。

onCYCLE是深圳首家精品室内单车健身房，通过结合当下最潮的音乐和欧美火爆的室内动感单车，打造一个全新以旋律和运动为纽带的社交空间！TURN ME ON CYCLE ！

对会员无微不至的关注，从健身房细节就可体现出来

创始人Patrick | Spinning国际认证教练; TRX国际认证教练; Thump boxing 国际认证教练

主教练Kim | 荷兰国际莱美RPM课程的国际培训师；拥有专业国际室内自行车教授水平；曾经获得荷兰国家公路比賽冠军的专业的公路自行车选手

对课程有疑问，或者想了解如何合理健身和饮食？欢迎加入减脂营答疑群

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当然也可以好色君微信（liloyaoyao）

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好色派沙拉，是国内领先的主食沙拉品牌。

健康的东西不好吃，好吃的东西不健康——我们不相信这句话。好色派沙拉于2015年7月正式上线，由五星级酒店大厨和运动营养师共同研发产品。现在，我们已经和200多个健身机构达成战略合作关系，不仅获得专业健身教练的认可，还备受健身学员的喜爱。我们还改变了一部分上班族的饮食习惯，服务了至少15万追求健康生活的小伙伴。

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