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活动介绍 ——

   优雅的仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合，仪态举止体现着女人的内在修养，也反映出她的审美趣味。优雅的举止，对于提升形象，增强自信心，会起到很大的作用。

   本课程针对身体的各个部位进行形体训练，用简单实用的动作，有效减去身上的多余脂肪，通过一系列的活动组合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，解除肌肉疲劳和僵硬感，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态，塑造优雅身姿，产生艺态的美感，达到提升气质的效果。

   课程当中加入了以模特培训的方式,教会学员如何穿高跟鞋优雅行走的步态训练，把形体训练与优雅的模特培训相结合。塑造优雅的气质、提升女性的魅力。

上课内容 ——

形体梳理

1.不良体态纠正（驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等）、肌肉紧张状态缓解等；

步态训练

2.日常不良走姿纠正；行走中的摆臂、步位、步幅、步程线；日常摆臂、韵律节奏训练、常用走姿训练；

培训特色——小班授课，针对性强。根据学员自身情况，有针对性地安排授课内容。

适合人群——学生及上班族纠正不良体态，修身塑形，提升素质。

课程效果——通过进行正规训练，使学员在短期内养成落落大方、充满自信、挺拨向上、举止端庄的好习惯。

名师相授

活动地点：深圳南山区桂庙路22号瑞丰创业中心3042A

交通路线：地铁十一号线南山E2出口；公交站：荔园大厦站

联系咨询方式：座机0755-26608261

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