减压瑜伽课,创业路上的健康保障

2018年4月19日 14:30 ~ 2018年4月19日 16:00
限额80人
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    课程主题:瑜伽理疗之肩颈理疗


    肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。但是现代人的久坐、低头族严重影响着肩颈的健康,特别是对于办公室人群。


    瑜伽的肩颈理疗可以有效缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、疏通经络,改善颈椎病变、大脑供氧不足、睡眠质量下降等问题,适合长期伏案工作及电脑工作者、视物不清、失眠多梦、肩周疼痛、疲劳头痛等症状的人群。


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    丫头 老师


    公益瑜伽组织和新媒体平台“跟丫头练瑜伽”创办人


    “一道瑜伽”创始人


    高级瑜伽老师,2012年至今,先后跟随印度默翰老师学习女性理疗瑜伽、印度阿树老师研习阿斯汤伽,擅长哈他瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、女性理疗。以宣传瑜伽知识和瑜伽理念为宗旨,传播瑜伽文化,弘扬传统瑜伽精神。致力于将瑜伽引入企业和学校,帮助改善人们的亚健康状态。



    跟丫头练瑜伽简介


    “跟丫头练瑜伽”是一个创新的瑜伽传播平台,以瑜伽为主体,通过组织线下瑜伽课程,线上全媒体平台的支持,秉承“传播、传承、连接”的理念,服务瑜伽,传播瑜伽知识和文化,连接瑜伽老师、瑜伽馆、瑜伽爱好者。


    自2016年3月31日正式成立起,创办十余家新媒体平台,累计粉丝20万,原创文章800余篇,开办公益瑜伽课程超过100场,百人公益瑜伽12场,累计参与人次过万,是陕西省举办活动最多、参与人数也最多的瑜伽传播组织,课程涵盖瑜伽、普拉提、太极瑜伽、太极、球瑜伽、弹力带瑜伽、舞韵瑜伽等。



    以往活动精彩集锦

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    注:


    此次活动为免费活动,主要针对上班族、创业者,男女不限。


    参加活动需要瑜伽垫,建议自带(现场为没有瑜伽垫的朋友准备了新的瑜伽垫,由“跟丫头练瑜伽”提供,每张66元,具体可咨询丫头老师)。


    因场地有限此次活动限80人。



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