【遇见系列】川藏线—拉萨、林芝、稻城、四姑娘山、丹巴之行
2018年10月13日 7:00 ～ 2018年10月23日 18:30
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初识目的地
来到拉萨首先要到美丽神圣的布达拉宫看一看，布达拉宫是拉萨最高的建筑，更是无数人心中向往的圣地。 布达拉宫，雪域高原之明珠，藏传佛教之圣地，建筑艺术之瑰宝，浴火重生之传奇，这座庄严肃穆、富丽堂皇的高原圣殿，以其浑厚流长的藏地文化、博大精深的佛教信仰，感染着八方来客、四海宾朋，在其脚下顶礼膜拜、驻足喟叹。布达拉宫早已不是一座单纯的宫殿，而是一种信仰的化身、精神的象征，相传布达拉宫所在的红山是大慈大悲观世音菩萨的道场，在佛门的意识里，它的存在，有如菩萨亲临(藏语布达拉，意即观世音菩萨居所)，朝拜布达拉宫，可以改变未来。 大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 拉木措位于拉萨西北方,是世界上海拔最高的咸水湖,也是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖。 羊卓雍措 ，有的人简称羊湖(并非藏北的羊湖)，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。 亚丁——为核心的稻城香格里拉生态旅游区，被誉为“中国香格里拉之魂”、“蓝色星球上最后一片净土”。(电影“从你的全世界路过”取景地) 被誉为蜀山之后 · 世界自然遗产，国家AAAA级旅游景区，全国十大初级登山高级登山的圣地)。 丹巴甲居藏寨——“中国最美丽的乡村”、“中国景观村落”。“古碉·藏寨·美人谷”“ 东女国故都”“大渡河畔第一城”等旅游形象品牌已成为了丹巴的代名词。
行程安排
01 成都集合（全天自由活动） 在那阴雨的小城里，我从未忘记你“成都”。今天我们在休闲之都“成都”相聚，宽窄巷子、武侯祠、锦里、春熙路、跟着赵雷走到玉林路的尽头，感受成都的夜生活。品下成都特色，小龙坎，毛椒火辣，川西坝子等。晚上早点休息，为第二天的行程做好准备！ 住宿：成都市区酒店 餐：自理 今日景点推荐：武侯祠，春熙路，锦里，玉林路小酒馆，成都美食 温馨提示: 海拔情况：540米 02 成都— 双桥沟 —丹巴（370KM) 早饭后从成都出发，经成灌高速、都江堰，映秀镇 下高速（2008年5月12日发生8.0级大地震）、经卧龙河谷（大熊猫卧龙自然保护区）抵达东方阿尔卑斯山四姑娘山。午餐后自费换乘景区观光车进入双桥沟景区游览：双桥沟至沟尾停车的位置海拔高度为3840米。双桥沟是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾，让你能够更加方便、快捷、舒适的游览全程。双桥沟全长34.8公里，初步探测有17个观景点，54个景点。进入沟内，阴阳谷山 ，日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。参观完毕我们来到甘孜藏族自治州东部的丹巴县城，入住甲居藏寨，晚上品尝藏家晚餐，体验嘉绒藏族民风民俗。 住宿：丹巴民居标间 /日隆镇 餐饮：自理 海拔：2500—3800m 温馨提示：四姑娘风景区海拔：2500—3800m 初到高原请不要做剧烈运动，小心高反。请大家遵守景区管理制度，切勿乱丢垃圾。尊重少数民族风俗习惯。 03 丹巴——八美——新都桥（160KM) 早餐后 ，前往甲居藏寨观景台——观景台都在路边上， 居高临下拍摄甲居藏寨全景、“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。 将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。经八美草原、塔公寺（门票20/人自理）”塔公”藏语意为“菩萨喜欢的地方”。相传文成公主进藏时，途经此地，随身携带的释迦牟尼佛像忽然开口，示意愿留在此地。众人立即就地按照佛像原貌复制一尊留下。从此，高原上有了被称为“小大昭寺”的塔公寺，最后抵达摄影天堂—新都桥镇。（新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。） 住宿：新都桥当地标间 餐饮：自理 海拔：新都桥3400m 温馨提示：早晚温差大 请大家注意保暖，不要剧烈运动。请尊重当地少数民族风俗习惯。 04 新都桥—稻城县—日瓦(450KM) 用过早饭后从新都桥出发，早餐后离开新都桥镇，穿越高尔寺山隧道（全长5682米），经雅江县翻越剪子弯山隧道（全长2230米）、卡子拉山（海拔4718米）、经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），经扎嘎神山，沿途可车览毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山（山势奇特，象兔子耳朵一样，长在草木不生存的山峰上，远远望去，就象兔子受了惊吓，恐惧地注视着你，真是妙不可言），途经青藏高原最大的古冰体遗迹—海子山自然保护区(被称为“稻城古冰帽”，海子山面积3237平方公里，平均海拔4500米，共散落着大小湖泊1145个)大概18点左右抵达 ——稻城县后到香格里拉入住酒店用晚餐。 住宿：日瓦当地标间 餐饮：自理 海拔：日瓦2700m 温馨提示： （1）因全程山路，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！ （2）当天翻越四座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红 景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！ （3）理塘途中特色雪鱼可自费品尝！ 05 日瓦---亚丁(90KM) 早餐后在景区口, 换乘观光车到达龙同坝，景区以仙乃日（6032，藏语观世音菩萨）、央迈勇（5958，藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（5958，藏语金刚手菩萨）三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。徒步抵达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔3900米），由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，使你真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海，珍珠海，海拔3950米，在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。然后沿来路返程，边走边玩，下午17点半左右返回到亚丁村的住宿点用餐，晚上可以在亚丁村散散步，欣赏高原美丽的星空。 住宿：亚丁村当地标间 餐饮：自理 海拔：亚丁村海拔约3900m 温馨提示：亚丁村海拔稍高，不要做剧烈运动，请各位注意高反。 当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～徒步～1.5km～ 珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山） 06 牛奶海——稻城（110KM） 今天是一个具有挑战性的一天。用过早饭后 ，乘坐观光车到达服务站客人可选择徒步或自费乘景区电瓶车（单程50元，往返80元）前往洛绒牛场（“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃，谷台海拔3800米，谷底海拔2900米，谷内森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米）到达洛绒牛场。（《从你的全世界路过》的取景地）徒步60分钟到五色海、牛奶海。在洛绒牛场可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化较大，随时都可能遇到暴雨和大风，请大家一定要放平心态。下午按照领队约定的时间、地点集合，坐车返回稻城县城入住酒店休息。 住宿：稻城当地酒店（双人标间） 餐饮：自理 海拔：稻城3700 温馨提示： （1）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。 （2）此路段海拔较高，对身体素质有一定要求，请大家量力而行，安全永远第一！若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！与俱乐部无任何关系。 （3）络绒牛场～五色海、牛奶海：一种是步行上去，往返6-7小时，一种是骑马上去骑马参考价往返为500元/匹/人，骑马往返时间约4小时（马费根据季节不同马夫会进行调整， 敬请自理，不能购买单程马票，若遇游客多，马匹数量会出现供不应求，敬请谅解） 07 稻城—巴塘—芒康（480KM） 离开稻城后，翻越 海子山、 抵达七世达赖出生地，世界高城理塘（海拔4014米，比拉萨还要高300多米）。经过毛垭大草原，如果天气晴好的话，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！一路沿着太阳的脚步，到达巴塘，巴塘县地处横断山脉北端金沙江东岸河谷地带，横断山脉纵贯全境，其地形随金沙江走向由北向南倾斜，并呈现北高南低，东高西低之状。随后出发并落脚在芒康。 今日亮点：剪子弯山、卡子拉山、毛娅大草原、海子山姊妹湖、金沙江 住宿：芒康县酒店标间（2-3人间） 餐饮：自理 海拔高度：卡子拉山4712米、理塘4000米、芒康3750米 08 芒康—左贡—八宿（全天约357KM） 早晨行走在至美的318过道上，翻过东达山之后，经邦达翻业拉山，车在“之”字形的公路上盘旋前进 ，进入川藏公路拐弯最多的路段著名的72道拐。翻越横断山脉最大的天险——怒江。同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 今日亮点：业拉山、72道拐、澜沧江、怒江 住宿地点：八宿酒店标间（2-3人间） 餐饮：自理 海拔高度：东达山5008米、怒江2740米、八宿3225米 09 八宿—然乌—来古村—波密300KM） 八宿过后，翻越安久拉山，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星然乌湖的上湖跟中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！来古村是一个处于冰川末端的小村庄，来古村和然乌湖相依相偎相伴而生。村子四周雪山耸峙,当歌岭、夏那峰、布汪拉、达玉障堆四峰环绕，每座雪山均推下巨大的扇形冰川，在冰川前沿形成堰塞湖。来古村在冰川和雪山之间散落而坐，牛羊出户，鸡犬互鸣，田园阡陌，佛塔桑烟，一派胜境。后前往波密入住。 今日亮点：安久拉山、然乌湖、来古冰川、 住宿 ：波密标间 餐饮：自理 海拔高度：安久拉山4325米、然乌湖3960米、来古村4000米，波密2725米 10 波密-鲁朗-林芝（300KM） 早晨起来，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡。通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，中午可品尝特色的“鲁朗石锅鸡”。穿过鲁朗林海,翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔 7294米）。经过垭口后一路下行，进入有“小江南”之称的林芝县，顺尼洋河而上，后到达林芝。 今日亮点：来古冰川、然乌中湖、通麦天险、鲁朗林海、南伽巴瓦峰 住宿地点：林芝标间 餐：自理 海拔高度：鲁朗3285米、通麦2030米、林芝2930米 11 林芝-工布江达-拉萨（393KM） 早上从林芝出发，感受最史上颜值最高的公路——林拉公路，入住酒店后，结束美丽的川藏线之旅，下午自由活动，徜徉在拉萨街头，阳光的普照中度过与城市不一样的下午。 今日亮点：米拉山、拉萨河、圣城拉萨 住宿地点：拉萨酒店标间 餐：自理 海拔高度：米拉山5013米、拉萨3750米 注：由于时间或天气变化，或大部分队员要求，领队有权根据当时情况，在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，请配合领队工作，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。 费用说明 2018年9月15日（集合日）——9月25日（解散日） 2018年10月13日（集合日）——10月23日（解散日） 2018年10月20日（集合日）——10月30日（解散日） 2018年10月27日（集合日）——11月06日（解散日） 交通：当地旅游巴士（保证一人一正座位，车型大小根据实际人数安排）； 住宿：全程11晚当地酒店标间（其中一晚民居标间），因沿途高原藏区条件有限，如果酒店设施没有达到您的期望，敬请谅解； 餐饮：自理； 门票：自理； 导服：优秀户外领队服务，8人及8人以下由经验丰富的司机带队； 保险：赠送旅游意外保险，旅游意外保险最高赔付80万元/人； 其他费用：活动组织成本;司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用； 儿童费用说明:儿童指1.2米以下（不占床、不含门票），含餐和交通费，保险费。 交通：各地往返成都的大交通费用； 餐饮：自理（不含餐时，建议大家自备零食或AA去体验当地特色小吃）； 门票及观光车：亚丁门票150元/人；丹巴甲居藏寨门票50元/人 四姑娘双桥沟门票：80元/人；来古冰川门票30元/人；雅鲁藏布江大峡谷；四姑娘双桥沟观光车70元/人（必须）；塔公寺门票20元/人（可选）；亚丁观光车120元/人（必须）；冲古寺服务区至洛绒牛场电瓶车往返80元/人（可选，建议乘座）；洛绒牛场-牛奶海往返骑马500 元/人（价格随季节浮动，可选择）；桑堆红草地门票（20元/人自选）； 其他： 因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目； 单房差：不收自然单房差，如需单人入住一间房需要补交单房差（3-6月单房差：1350元/人 ；7-10月单房差：1600元/人； 门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退。 赠送 成都24H接机或接站服务一次； 免费提供途中每人每天一瓶矿泉水； 特别说明 1.请联系客服购买会员卡，及咨询帖子内没有写明的想了解的问题； 2.会员享受1倍积分，以后活动可用于抵部分或全部车费； 3.本活动以前老队员可使用积分，最高抵扣130元/人，积分查询请联系客服； 4.预付2700元/人，余款每期活动开始7天前付清，可微信，支付宝，银行卡转账等方式支付； 5.出发前8天可无损取消；活动前6-7天取消，需扣除20%活动费用；活动前4-5天取消，需扣除40%活动费用；活动前2-3天取消，需扣除60%活动费用；活动前1天取消，需扣除80%活动费用；出发日当天付清全款；活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。 6.重申：仔细阅读本文，文中没写明的问题再咨询客服，相信大家自主能力都很棒！ 装备要求 1、身份证及其他各类有效证件； 报名须知 1. 出发时，切记携带有效身份证正本。 2. 有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者，孕妇，小孩小于10岁，年龄超过70岁不能参加，请不要带严重的感冒进藏。 3. 团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。 4. 由于西藏能源不足，大多数酒店都使用的太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。 5. 西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！ 6. 本产品全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。 7. 按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。 8. 由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。 9. 进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。 10. 西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。 向上滑动阅览 1、当发生紧急情况时，在时间、条件、环境等允许的前提下，组织者组织全体参加者进行表决。如出现不顾集体利益，强行离队者，集体表决取消此人合队，包括乘车返回；并列入黑名单。 2、当遇到不可抗力的自然灾难、突发状况等情况时，所有参加者有义务进行自身和互助性救助。如出现： （1）急性疾病：活动暂停，组织抢救，直至患病者病症解除或得到医务救护后再活动。 （2）人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警。 （3）天气突变：根据装备情况，本着最安全的方式继续或中止活动。 （4）自然灾害：根据实际情况，本着最安全的方式中止活动集体下撤。 （5）刑事案件：所有人员进行有效救助，无效时迅速与110、119、120等电话联系。 注意环保，请将自己产生的垃圾全部带出园区，我们一起营造一个好的户外健身环境！ 向上滑动阅览 1、请认真、仔细的阅读本须知，一经报名，即默认为阅读并理解本须知； 2、无法确定参加和不靠谱的朋友不要盲目报名！因参加人员较多，本次活动不接受空降； 3、一律拒绝未成年人单独、有心脏病、高血压及身体状况有问题或有突发病史者等不适合参加运动的人员参加；同时拒绝没有团队精神、抱怨、习惯性爽约和迟到等人参加； 4、本次活动在报名截止前均可退出，报名截止后如特殊原因无法参加的，要及时短信或电话告知活动发起者；但对已出现的包车等费用，在无法参加者也没有顶 替者时，要A费用；如不参加也不通知领队的，严重谴责、记爽约、记入黑明单和追交费用。最好不要迟到！迟到我可以能够谅解，但你对不起所有等待你的人； 5、严禁擅自进行一切危险性的行为活动和一切不文明行为； 6、报名参加者在活动实施前一天内应保持手机的畅通，方便联系确认，如联系不上你，后果自负； 7、本次活动是休闲、娱乐活动，强度不大，适合第一次参加户外的新人参加； 8、户外有风险，出行要谨慎。 9、本活动最终解释权归启程世界所有。 身未动，心已远 启程世界带你看世界
2、各种漂亮的衣服、配饰、越夸张越好，人如花景如画；
3、穿舒服的鞋，可以在车上放双布拖鞋，以缓解旅途辛苦；
4、双肩背包、防晒、帽子、墨镜/风镜、保温杯、雨具、头灯或手电、洗漱用品、多功能刀具等；
5、各种电子设备、通讯设备、摄影器材等充电器、电池等带够；
6、食品：路上需准备一些食物和水放车上，在景区随身携带一些食品，饮水要带够；
7、药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏药等等；
8、大巴全程跟随，进景区时，除贵重物品外其余行李可放在大巴车上。
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