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樊登读书101(169期)《高效休息法》你是否总是感到疲倦?

2019年10月24日 18:00 ~ 2019年10月24日 20:30

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    樊登读书101读书会为你制造的第169次线下相遇                

    活动简介

                   

               不论忙或不忙,睡得多或少,你是否总是感到很疲倦?注意力一直无法集中,脑中杂念丛生?如果你有以上状态,你累的不是身体,而是大脑。休息不仅仅是放松身体,大脑的疲劳也不容忽视。本书介绍了消除大脑疲劳的七种休息法,帮助人们舒缓心情、释放压力、排除杂念、调节身心状态,并塑造不易疲惫的大脑。

    报名须知

              

    1、本次活动免费。

    2、活动地点为南塔箱包奥莱城,坐升降梯,下四楼即是,爱朗教育书友驿站

    3、报名的朋友们如果提供的手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的联系方式无误。如果未收到确认函,可致电话:15040082106进行咨询

    4、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名,谢绝空降


                   

    活动流程

    18:00-18:10    主持人开场介绍

    18:00-18:30    书友自我介绍

    18:30-19:30    视频学习

    19:30-19:40   休息

    19:40 -19:50  导读人胡楠楠分享

    19:50-20:20   书友学后交流分享

    20:20-20:30   总结  合影


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    关于主办方

    樊登读书101同樊登读书一起影响3亿人养成读书习惯,致力于知识成为能力。我们通过打造刻意练习的环境,营造分享充电的氛围,通过每天进步一点点方式,回归阅读,陪大家享受悦读生活。          


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    独家报名平台

                   


                   

               




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