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一节课，扫清所有问题，

快来母乳喂养大本营系列哺育课程之

《准备充分去上班》！

【课上能学到什么】

• 正确吸奶挤奶，奶多还不伤乳房

• 帮宝宝接受奶瓶

• 教宝宝白天能被别人哄睡

• 避免过度喂养

• 选择安全的背奶装备

• 妥善储存母乳

• 上班前的倒计时准备规划

• 上班后的奶量监控与乳房维护

已能吸出很多奶，还要上背奶课么？

奶量重要，操做不伤乳房更重要

半年多的背奶期，是乳汁淤积和乳腺炎的高发期。学会正确操作，才能避开乳房问题的发生，避免奶量过早下降。

• 用电动吸奶器，来学应用合适的档位、吸奶模式，把握吸奶时机。

• 用手动吸奶器，来学控制力度和频率。

• 想手挤奶，来学下手温柔还高效的窍门。

另外经常被妈妈忽略的就是吸奶器喇叭罩的大小，过大容易将乳晕吸肿，过小则会将乳头吸肿，结果都是又受伤又减产！现场辅导的妈妈近半数的喇叭罩大小都不合适，很多妈妈手挤奶一会儿就把乳房掐红搓红啦！

预防过度喂养，吃得多不等于吃的好

一顿150ml，一天400ml多，这样的喂养往往是因为一些错误操作而让宝宝吃进了超出合理需求的奶水。宝宝胀气不舒服，体重增长过快不健康，又给妈妈增加了背奶压力。课上老师会演示正确的瓶喂方法是什么，并提醒妈妈教给家人时的动作要点是什么。

合理安排生活，上班前的担心并非“难免”

• 宝宝还不肯吃奶瓶

• 只能奶睡

• 一两个小时就要吃一次奶

• 家人带孩子的方式不够科学……

总之有好多事让妈妈们放不下心。老师会在课程之初就带着大家一起来分析各自的“难题”都是什么，需要做哪些相应的准备和计划。妈妈们都觉得下课时轻松多了。

宝宝死活不吃奶瓶，能解决吗？

你能学到：

• 宝宝不吃奶瓶的原因

• 让宝宝有吃奶瓶的动机

• 缓解宝宝对奶瓶的讨厌

• 让家人支持你的尝试

是的，已经有很多妈妈课后学以致用，解决了这个困扰！

肯定能让我吸奶量提升？

大本营的认证讲师全部是执业两年以上的资深哺乳指导，都是最熟悉乳房，最熟悉吸奶挤奶的专家！想提高吸奶量，学习高效手挤奶，这里是最给力的地方！老师们还会耐心帮你找吸不出的原因，给予个性化指导。

注意：

• 如果已经买了吸奶器，最好带着来，让老师看看你用得对不对

• 如果还没有买吸奶器，正好先来课堂学习“吸奶器选购要领”

• 想学手挤奶的妈妈，带着个奶瓶来就好

奶量不是问题，宝宝也吃奶瓶，我来学什么？

这样很好！还可以更好！

除了关于“奶”的准备，妈妈本人也要做回“女神”。

家人要懂得如何安排宝宝一日生活才能让宝宝吃好，睡好，玩好——这是大本营讲师们的强项，因为同时还开设睡眠课，专门辅导宝宝的作息。

宝宝也要在睡眠和吃奶方式上做些适应。

回归职场前的准备，需要全家参与。妈妈不仅要安排好自己，也要像一位项目经理一样，带领全家用正确的思路，恰当的方式，针对自家情况有的放矢的完成这个“回归职场准备期项目”，才能真正做到准备充分，安心自信地去上班！个性背奶计划制定要点，老师教给你！

主要是对家里人不放心，这个能解决么？

大本营的讲师有丰富家庭辅导经验，知道你的家里人在想什么，知道怎样能沟通到她们心里去。沟通技巧，也是学问。上过课的妈妈对此超赞！

从没离开过宝宝，能带宝宝一起来课堂吗

很多母乳妈妈上班前都会面临同样的困扰，也总会牺牲自己出门购物访友的活动时间。但是妈妈们，上班前最需要做的准备之一就是让家人有机会练习如何独立陪伴宝宝玩耍、睡觉和喝奶。宝宝也需要利用妈妈至少三小时不在家的机会去思考妈妈不在时怎么不让自己饿肚子，体会下和妈妈以外的家人也能做好玩的游戏。当然这一切的前提是妈妈要勇于暂时收起担心焦虑，给家人和宝宝创造这样的锻炼机会！

勇敢地独自来课堂吧！

【各地开课讲师、时间、地点】

厦门：3月1日 3月15日  10：00-12:00

地点：稚爱妈妈母乳哺育之家

地址：厦门市思明区明发商业广场中区302店面（明发百安居斜对面2楼）

咨询电话：15606096925

深圳：3月1日  14:00-16:00

地点：深圳市福田区南园路68号上步大厦 18楼 KL室（正门在南园路）
地铁：科学馆D出口；公交：兴华宾馆东，上步南。

咨询电话：13510012993

深圳妈妈课后反馈

北京：3月2日 10:00-12:00

地点：蓝旗亲子游泳（万柳店）

地址：海淀区万柳中路迪佳广场B503（迪佳广场：民生银行后面，派顿大厦东北角）

咨询电话：010-61943654；13581764313

武汉：3月7日   10:00-12:00

地点：武汉母乳妈妈支持中心

地址：武汉市江岸区永清街汉飞青年城1309室

咨询电话：18627827320

上海：3月7日  10:00-12:00

地点：悦芳庭妈妈会所

地址：上海市浦东新区巨野路646号

咨询电话：021-58526863/4008217377

成都：3月8日 10：00-12：00

地点：成都壹心母乳哺育支持中心

地址：成都市高新区蜀都中心5栋1单元1306号

咨询电话：18682730737

南京：3月8日   10:00-12:00

地点：南京慈露源妈妈之家

地址：南京市龙蟠南路雅居乐花园20栋2-603室

咨询电话：18120192955

南京课堂现场照片

重庆：3月12日  14:00-16:00

地点：重庆明朗妈妈会所

地址：渝北区红锦大道559号金城地豪2幢28-7（龙湖花园东门，巴蜀中学龙湖校区门口）

咨询电话：18983716868

长沙：3月14日   10:00-12:00

地点：长沙灵溪母乳妈妈会所

地址：长沙市雨花亭万博汇六栋一单元1904

咨询电话：0731-89700987

杭州：3月9日  10:00-12:00

地点：金宝贝凤凰城店

地址：杭州上城区飞云江路51号3楼（近4桥，飞云江路和钱江路交叉口）

咨询电话：15925601446

杭州妈妈课后反馈

杭州课堂现场照片

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