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2016新西兰皇后镇国际马拉松

一、赛事介绍
2016年新西兰皇后镇马拉松是第三届，这是世界最美马拉松之一。皇后镇马拉松路线的设计堪称完美，南阿尔卑斯山的千年雪峰和瓦卡蒂普湖的美景尽收眼底，每一位跑者都在现实版的“中土世界”潇洒穿行——从米尔布鲁克区（Millbrook）出发，途径海耶斯湖（Lake Hayes）畔进入索托瓦河谷区（Shotover），经过法伦克顿（Frankton），沿着瓦卡蒂普湖（Lake Wakatipu）畔公路抵达市区的终点站，沿途经过乡间、酒庄、湖畔，途经峡湾栈道，一呼一吸中，真正感受到新西兰引以为豪的“百分百纯净”气息。

皇后镇作为新西兰最著名的“探险之都”，一向以优美如画的湖光山色和精彩的户外活动闻名，这里是蹦极的起源地，而马拉松大赛，却是快速浏览小镇风光的最佳亦是最酷方式。
比赛时间：2016年11月19号
报名截止：2016年10月1号
比赛地点：新西兰皇后镇
参赛者注册时间：11月17号1:00pm-7:00pm，11月18号9:00am-9:00pm
参赛者注册地点：皇后镇纪念中心

二、行程安排

D1：香港-奥克兰-2016.11.11
当天自行于指定时间香港机场国际出发厅集中，与专业领队会合后在领队的带领下办理登手续，登机前往新西兰——奥克兰，夜宿航机上。

D2：到达奥克兰，游奥克兰地标性景点-2016.11.12
跑团邦带你体验奥克兰的生活，游奥克兰地标性景点：
奥克兰是世界最佳居住城市第五名（2007年），素有“风帆之都”的美誉。置身于此，我们更能感受到奥克兰自然与现代完美相融的美丽与繁华。在怀特玛塔港（Waitemata Harbour）中部，回首可望到奥克兰的城市天际。还可看到奥克兰的商务区和港口，以及从地平面拔起、高耸入云的南半球最高建筑——天空塔（Sky Tower）。
抵达后【市区观光游览约2小时】：游览海湾大桥、游艇俱乐部、伊甸山死火山口奇观并俯瞰城市全貌。晚餐后入住酒店。

D3：基督城-城堡山-霍基蒂卡-2016.11.13
早餐后，搭乘航班前往基督城，安抵后前往城堡山,可以看到一片怪石嶙峋，突兀异常的像城堡一样的巨石山阵.Castle Hill得名是因为很像一个古代城市的废墟,故名城堡山。对过去住在这里的毛利人来说，此地是个歇脚的地方，闲暇时还可以在上面涂鸦一下,现在被称为原住民壁画艺术.另外城堡山也是一个非常棒的攀岩运动的热点地.自从<指环王>和<纳米亚传奇>在这附近取过景之后，这里也变成了一个很热门的必停之处了。后前往弗朗兹约瑟夫，途径霍基蒂卡参观，随后入住酒店。

D4：弗朗兹约瑟夫-马瑟森湖-2016.11.14
早餐后，乘车前往弗朗兹约瑟夫冰川，地处新西兰南岛西部的韦斯特兰国家公园内，冰川与同名小镇相距五公里，步行20分钟就会到达冰川脚下。之后可自费选择乘坐冰川直升机体验，近距离接触冰川。后前往马瑟森湖 Lake Matheson(堪称为纽西兰最美丽的湖泊)环湖健行一圈，观地阿尔卑斯山雪峰倒映于湖泊之美景。随后前往蒂卡普湖入住酒店。

D5：蒂卡普湖-2016.11.15
早餐后进行【蒂卡普湖游览约30分钟】，在湖边你可以看到美丽的好牧羊人教堂。教堂附近有一座“牧羊犬纪念碑”—这座青铜雕像表达了当地人对牧羊犬的感激之情，上面镌刻着：“没有牧羊犬的协助，根本无法在山地放牧”。蒂卡普波湖畔有着全新西兰甚至是全球最干净、最壮观的星空，被联合国教科文组织列为全球第一个“星空世界遗产保护区”。后前往特威泽尔观赏《指环王》中帕兰诺战场的拍摄地，还可以换上电影中的服装，参加一场激烈战斗。随后返回蒂卡普湖入住酒店。

D6：蒂卡普湖-瓦纳卡湖-皇后镇-2016.11.16
早餐后前往今天的目的地--瓦纳卡湖(为南岛第三大湖，每到秋天湖畔的杨树叶变成金黄色，与四周的雪峰及湛蓝的湖水构成色彩缤纷艳丽的美景)后前往迷幻世界分为室内幻觉房间和室外大迷宫两部分，但是不管哪个区域，都能让游客玩得很开心。这里集中了众多视觉错觉的把戏，就连卫生间都是3D绘画效果，让游客有一种陷进深坑的错觉。后前往皇后镇。

D7：皇后镇-2016.11.17
早餐后，前往格兰诺奇进行中土之旅，乘车45分钟-1小时抵达格兰诺奇，抵达后乘坐半小时逛逛喷射快艇，探索阿斯派灵山国家公园“世界遗产”地区的壮观美景。沿途你可观赏到险峻的高山，远古森林，瀑布和冰河峡谷以及色彩多变的神秘达特河，然后进行半小时的原始森林徒步，在这里，可以尽情享受清新无比的空气，寻找霍比特人出没的树洞，穿越原始森林之后，你将坐车沿着PARADISE天堂小路行驶，聆听关于田园生活的趣事，期间可停下饱览众多国际电影大片的取景地，包括“魔戒”“霍比特人”“金刚狼”等大片取景地。可自费参加世界蹦极运动发源地卡瓦鲁大桥蹦极，后前往搭乘皇后镇天空缆车享用山顶自助晚餐，乘坐在缆车上，逐渐变小的皇后镇就像瓦卡蒂普湖畔的明珠，有着丝绸质地的蓝色湖水对岸，南阿尔卑斯山脉巍峨连绵。

D8：皇后镇-TSS蒸汽船-怀特庄园岛游-2016.11.18
早餐后，早上自由活动。下午乘坐【TSS蒸汽船及前往怀特庄园岛游】——搭乘游船悠游在瓦卡蒂普湖上是皇后镇最受游客喜爱的活动之一。船上设有餐厅、咖啡厅和酒吧。走下TSS蒸汽船，在瓦尔特峰高原牧场感受新西兰人的热情好客，体验新西兰牧场的生活方式。 牧场位于美丽的瓦卡提普湖西南岸，是放松几个小时的最佳地方。当你走下TSS厄恩斯劳号蒸汽船时，会受到牧场主人的热情欢迎，他们会带你参观牧场。第一站是候畜栏，你可以帮着给绵羊和鹿喂食，甚至可以近距离看看苏格兰高地牛。然后穿过湖滨花园来到上校之家(Colonel’s Homestead)，或者品尝传统的高原下午茶及烤饼和松饼。之后，牧场工人将带你去参观剪羊毛的地方，你可以看到牧羊犬把山坡上的羊群驱赶到一起，观看工人剪羊毛。

D9：皇后镇马拉松-2016.11.19
早餐后，开始马拉松赛事。南阿尔卑斯山的千年雪峰和瓦卡蒂普湖的美景尽收眼底，每一位跑者都在现实版的“中土世界”潇洒穿行。

D10：皇后镇自由活动-奥克兰-2016.11.20
贴心跑团邦小蜜给你安排了一天空余时间，你可以自行选择购买新西兰特产，找个庄园烧烤等等。体验悠闲的新西兰一天。当晚，搭乘飞往奥克兰的航班，在奥克兰居住一晚。

D11：奥克兰-香港-2016.11.21
早餐后前往机场乘航班返回香港，抵达香港机场，结束愉快的旅程！


比赛路线图

三、套餐价格

费用不包含
1、冰川直升机费用；
2、旅程中自理餐费；
3、燃油附加税升幅（由于国际燃油价格不断变化，若航空公司书面通知因调整航空燃油价格而导致机票价格上升，客人需另外补交差价）；
4、若出现单房差或需要单人住单间，需补单房差，套餐A￥6000/人/全程；套餐B¥3000元/人/全程；套餐C¥1800元//全程；
5、因罢工、台风、交通延误或变更等一切不可抗拒因素所导致的额外费用；
6、领队机票税及签证费（包团需另付领队费用）
7、旅途中其余所有交通费用；
8、个人开支及人力不可抗力因素产生的额外费用（购物为游客个人自主行为，因购物产生的纠纷与本公司无关）；
9、按照国际惯例，转机及候机的用餐自理；
10、旅游意外险、航空保险（建议旅客购买）。

四、签证说明
如果您正在准备申请新西兰旅游访问签证，以下我们为您总结了签证申请的三个步骤仅供参
考：1：准备签证申请2：提交签证申请3：查询申请进度
详情可咨询跑团邦小蜜

五、注意事项
【赛前注意事项】
临赛准备：
1、早餐建议不要吃油炸，过甜食品与肉类食品。
2、不要过早脱衣服：一是保持体温，二是防止受凉。
临赛前 30 分钟进行适应性活动：一是提高自己的体温，二是提高心脏等的适应力。
肥胖及腿部较粗者最好在裆部腋下等涂凡士林，乳头贴风湿膏片（创可贴）等办法防止皮肤磨损。
【赛中注意事项】
1、遵守比赛规则，维护良好的赛风是全体参赛选手的共同责任。参赛者按时到达起点，按时检录。不拥挤，不抢跑。比赛途中按规定路线跑，途中不互相推拉，不互相挤撞，注意安全。饮水，用水不抢，不挤。
2、当我们大约跑到 10-20 分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速度调节呼吸，行走 2-3 分钟即可，当“难受”劲过去再跑就会感到舒服了。
3、通常没有马拉松训练的人当跑到 30-35 公里左右会遇到“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛，关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状况最好是放弃比赛，“咬牙”可能会导致生命危险。
4、每一个跑马拉松的人最好自己跑自己，不要与他人攀比。否则会破坏你跑步和呼吸的原来节奏。
5、通常跑半程马拉松的人最好不要饮用含糖饮料，而跑全程的人在20公里后要适量补充含糖饮料，含能量的饮品。可事前带几枚咸梅干，半路上可边啃补充下盐分。六、报名须知
报名后因特殊原因如个人因素变更、签证等无法参加
如果在出发前申请退出，将扣除已产生并无法退还的费用（机票、住宿订金、报名费等）及补偿金后，退还剩余费用。
补偿金约定如下：
在约定出行日期 15-30 天（含第 30 天）以上取消，按参团费用总额 15%；
在约定出行日期 10-15 天内取消（含第 15 天），按参团费用总额 30%；
在约定出行日期 5-10 天内取消（含第 10 天），按参团费用总额 50%；
在约定出行日期 5 天内取消（含第 5 天），不退回费用。