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-逆袭学院小班公开课-

健身工作室一角

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马甲线蜜桃臀突击营

训练好处：

1. 改善骨盆前倾后倾  

2. 改善长期久坐带来的腰肌劳损以及轻微的椎间盘突出（缓解椎间盘疼痛，防止复发）  

3. 有效改善产妇产后的尿失禁以及腹直肌分离，产前训练可以帮助产后恢复。  

4. 改善小肚腩，刻画塑造腹部线条（腹肌，马甲线）

身体是由水分，蛋白质，无机盐，脂肪……组成的，而皮肤是由肌肉以及脂肪共同支撑起来的，但是脂肪是游离的，没有固定形态，所以想要一个好的腹部线条就必须要有一个由肌肉组成的“模板”。马甲线养成计划的第一步就是增加腹部的肌肉量以及力量。

       美女们，是时候逆袭了！

 

逆袭健身工作室·公开课

2017.7.22日下午等你来上！

活动时间 & 集合地点：

【活动时间】：7月22日16:00（星期六）

【着装】：穿着日常运动服装、运动鞋

【地点】：深圳市福田区香蜜湖街道泰然四路6号天安数码时代大厦B座608（车公庙）

【费用】：免费

别再拿“忙”当借口

治愈你的懒惰，从逆袭学院开始！

古人讲，磨刀不误砍柴工。

你给自己空出一点点时间来运动，或许你能收获新的思想和技能，工作起来更得心应手，这不是事半功倍吗？

赶紧报名参加吧~！

逆袭健身工作室训练环境

逆袭健身工作室

即日起，每日晚营业至10点

欢迎各位健身爱好者前来交流学习

长按上方二维码，关注“逆袭健身工作室”公众号，即送免费体验课程哟~

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