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我们为什么要跑步？

跑步能给我们带来多大改变？

如何选择适合自己的跑步方式？

怎样通过跑步轻松有效减肥？

怎样选择和准备马拉松比赛？

针对跑步中的各种问题，安居客联合天悦壹号特别邀请《中国马拉松·领跑者》出版人，《耐力》译者谭杰现场分享个人跑步经历，解答跑步问题，同时解读跑圈知名的“嗞啦嗞啦燃脂训练法”——MAF180。现场观众可获得《耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF训练法》1本，更有神秘礼品。

嘉宾介绍：

   谭杰

• 《篮球报》总编辑，《中国马拉松·领跑者》出版人。两次BQ参加波士顿马拉松的跑者。中国田协2016年度中国10大马拉松人物之一。

• 2013年开始翻译《耐力》，从对MAF训练法的怀疑到亲自实践，严格按照书中计划训练，体重从80公斤以上减轻到70公斤以下，全马成绩从349提高到314。

活动时间：

2017年10月29日14:00~17:00

活动地点：

【天悦壹号】项目售楼处（地址：北京市丰台区槐房西路南庭新苑南区）

活动流程：

14:00-14:30  签到入场
14:30-14:45  主办方致辞
14:45-15:25  嘉宾主题分享

                     谭杰：“跑步的意义以及如何更好的跑步”
15:25-15:40  播放项目介绍视频
15:45-16:30  《耐力》新书分享

                      谭杰：如何通过MAF训练法让脂肪嗞啦嗞啦燃烧
16:30-16:45   互动问答