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保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球集娱乐和锻炼为一体，人们在娱乐游戏时同时能对身体进行很好的锻炼。据计算，打3局保龄球的运动量相当于骑车20分钟，或跑步15分钟，或打网球20分钟。

保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投 球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。

【活动时间】 9月16日（周日） 

【集合地点】 5号线和平里北街地铁站A口

【行程安排】

 14:00  场馆集合，大家相互认识。

 教练进行入门指导。

 14:30 -16:00  保龄球活动时间

 四人一组，每人投球40次左右。

 16:00  活动结束

【报名费用】

会员价45元/人。关注“北京初心户外”公众号，即可成为会员。

【费用包含】

·         球鞋租金

·         每人2局畅打（约投球40次）

·         初学者的入门教学指导

【活动退款】

已报名者活动开始前1天（9月15日）12：00以前可以随时退出，联系领队退还报名费用。9月15日12：00后退出，报名所有费用不再退还！退款周期：2-3个工作日到账。

活动人数上限12人。成行人数8人，低于8人，取消活动，领队退款

1.全程听从领队安排，不得擅自离队。

2.活动中要注意安全，以免给他人及自己造成伤害，我们是一个团体，大家要相互帮助。

3.有问题可以加领队微信进行咨询。

客服：小花，手机号：15590511076（同微信

可添加客服微信咨询活动，暗号（保龄球）

注：活动开始前1天（9月15日）12:00后已报名者不可退出，活动费用不再退还！