【心理公益讲座】— 如何有效地工作
2018年10月18日 19:00 ～ 2018年10月18日 20:30
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【活动主题】
如何有效的工作——注意的认知资源分配方式的对工作的影响
【活动内容】
注意是心理学中研究最热门的题目之一。 在与人类意识有关的许多认知过程（决策、记忆、情绪等）中，注意被认为是最具体的，由于它与知觉的关系非常密切。同样，它也是其他认知的入门。
注意是伴随心理过程产生的心理现象，不属于心理过程。因此更具体化也更容易通过操作而控制。
从心理学角度分析，工作包含学习已经生活的过程，都包含是注意选择的结果。如何利用注意的认知资源分配方式对自己进行训练，从而让自己的注意选择倾向于更有利于完成任务的方向，是我们需要讨论的话题。
注意具有多种功能：
选择功能-注意的基本功能是对信息选择，使心理活动选择有意义的、符合需要的和与当前活动任务相一致的各种刺激；避开或抑制其他无意义的、附加的，干扰当前活动的各种刺激。
保持功能-外界信息输入后，每种信息单元必须通过注意才能得以保持，如果不加以注意，就会很快消失。因此，需要将注意对象的一项或内容保持在意识中，一直到完成任务，达到目的为止。
调节功能-有意注意可以控制活动向着一定的目标和方向进行，使注意适当分配和适当转移。
监督功能-注意在调节过程中需要进行监督，使得注意向规定方向集中。
而注意力是注意这一心理现象的具有能力。注意力对于我们的工作与生活、学习来说，是非常重要的，但是如果我们出现了注意力不集中时，应该怎么办呢？通过对注意的认知资源分配方式的学习，可以加深自己对注意产生的过程和特点能够有效把握，这也是我们这次讲座的主要任务。
【活动地址】
「大连路WeWork」上海市杨浦区大连路500号D座1楼（入口长阳路上）
4／12号线 大连路站 5号口
【活动提供】
纯净水／茶／咖啡
【温馨提示】
本次活动为心理公益讲座，限额30人，间作内容包含部分专业心理学知识，全程免费。
请合理安排您的时间，请勿因您的随意行为使其他朋友失去参加此次活动的机会。
【场地合作】
大连路WeWork
在WeWork，我们致力于构建全球办公网络空间，助力于不同公司共同成长。我们将冰冷的建筑转化为充满创造力、专注且富有协作精神的活力环境。这里不仅是绝佳的工作、思考的场所，更是向全新生活方式的一种转变。我们深信，选择来到这里的首席执行官们将互相帮助，办公室可以像家一样舒适，而当我们找到了工作的真正意义，每个周一都将无比值得期待。
【关于洛文】
心理学传播者|独立研究员
研究领域涵盖心理咨询、心理资本开发、职业心理健康等
在个人咨询领域，善于为个人提供心理拓展的启发指导
【关于心理公益讲座】
「心理公益讲座」是由「洛文心理」推出的长期普及性心理公益讲座，每期三个月
针对社会热点、企业现状、个人发展、家庭关系等方面运用心理学知识进行分析，每周一次不同主题的公益讲座
【关于心理公益咨询】
「心理公益咨询」是由「洛文心理」推出的长期普及性心理公益咨询，每期三个月
针对感情婚恋、家庭关系、情绪控制、压力管理等方面运用心理学知识进行分析，每周一次不同内容的公益咨询
【版权声明】
本次活动内容版权归洛文心理所有
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洛文心理 | 科学看待心理学
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