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研究认为，运动可以让烦恼减少，那么为什么运动可以改善不良情绪呢？因为运动过后的交感神经由兴奋转为抑制，副交感神经由抑制变为兴奋，一般来说这两个系统相互平衡制约。而在运动时，交感神经活动增强，可以调动器官的活动来应对不良情绪。其次，运动会使大脑产生内啡肽，该物质是类似吗啡的一种化学物质，可以使我们感到愉悦。
大喊大笑与坏情绪说拜拜
活动人群：想撒欢大笑的你
活动人数：12人成行，20人封顶
活动内容：
1. 趣味自我介绍
2. 热身运动与安全事项讲解
3. 基本蹦床动作学习（高跳、顿停、坐弹等）
4. 看我战队如何厉害
5. 蹦床排球大战／独木桥大战／沼泽接力（游戏PK）
6. 荧光趴撕名牌混战
7. freestyle与大笑拍照时间
8. 木屋烧烤撸串AA
（活动包含场地、教练、蹦床袜、撕名牌专属T恤、储物室、饮用水、拍照、部分小视频及新认识的朋友等）
交通信息：
公交站站台及线路如下：
方鼎华庭：201、226、332、362、B628、E24、M209、M355路
汇金花园：122、B628路
直升机场：74、122、M313、机场6路、机场8路
停车场：南山区北环大道10020号综合楼105号彩联物流中心5号（免费停车）
如对活动有任何不清楚之处
可随时在TOUCH运动圈微信公众号个人中心页面点击“联系客服”进行咨询
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(6年前)
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