认知行为疗法课招募啦~

2018年11月24日 9:00 ~ 2018年11月25日 17:00
限额70人
硕博心理
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    认知行为疗法


    我们每天都有这样的经历:

    事情可能出差错,我们会遇到很多挫折。

    我们对此是否感到不安,以及我们苦恼的程度,在很大程度上取决于我们怎样看待它们。


    事实上,每当我们感到愤怒、内疚、焦虑、羞耻、受挫、怨恨或者忧郁,都是我们认知导致的——是我们关于某个情况的想法和观念使我们产生这种感受。

    尽管我们可以责怪别人,责怪生活处境使我们感到难受,但其实,我们的情感主要取决于我们的认知。


    我们也许不能改变别人,也许不能改变环境,但我们可以改变自己的思维方式。

    如果我们学会用一种更健康的方式来思考,我们就不会遇到问题便自寻烦恼。

    这一简单的理念是认知行为治疗(CBT)的一条关键原则。

    认知行为疗法是日常生活和心理咨询中最常用的一种方法。

    它不仅可以应用到学生、孩子、身边的人身上,更重要的是可以运用到自己身上。

    适合人群


    所有想变得更好的人类。

    你能得到


    1、系统全面的认知行为疗法的专业知识

    2、一些实用的操作方法

    3、改变自己和身边人的通用方式

    4、一群可爱有趣的伙伴


    开课时间


    2018年11月24-25日

    (9:00—17:00)

    课程价格


    599元/位

    (您可以得到:2个全天专业课程+独家课程资料(纸质版+电子版)+课程录音)


    ​咨询&预约

    029-89644078

    18149281528

    18149281526

    (9:00——17:45)


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