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《运动改造大脑》樊登读书会【慧爱之旅驿站】第125期线下读书沙龙
2018年11月30日 13:30 ～ 2018年11月30日 16:30
一禾之火，温暖你我
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从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。 ——罗曼·罗兰
芝加哥内珀维尔高中的一堂“学习准备型体育课”上，老师给学生打分的依据是努力程度，而不是技能。所以，标准是运动时的心率，而不是速度、距离或高度。
不久后，这群体育老师获得了震惊美国的成绩：不但让内珀维尔学区的学生成为全美国最健康的孩子，还让他们成了最聪明的孩子。
为什么明知道运动有用，还是迈不开腿？因为你知道的用处还太小。
作者用严谨的神经科学发现，条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑；压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动云散烟消。运动**的魅力，就在于它能让大脑处于**状态。无论是实验、案例、原理还是行动的具体方法，都令人信服，更令人鼓舞！
本期沙龙由樊登读书会青岛导师团成员、美国正面管教家长讲师、国际NLP执行师王建华老师带领。
活动流程：
1:20-1:30 签到
1:30-1:40 会员自我介绍
1:40-2:25 《运动改造大脑》视频精选
2:25-2:45 Tracy老师结合心理学理论分享要点
2:45-3:45 会员要点分享+结合实际讨论心得+享用下午茶
1:20-1:30 签到
1:30-1:40 会员自我介绍
1:40-2:25 《运动改造大脑》视频精选
2:25-2:45 Tracy老师结合心理学理论分享要点
2:45-3:45 会员要点分享+结合实际讨论心得+享用下午茶
3:45-4:15 【分享是爱】会员分享专长环节
4:15-4:20 合影
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