回到顶部

特邀杜丽莎老师,教你演绎自信的自己!活出自信工作坊,你新年突破的第一步

2019年2月23日 10:00 ~ 2019年2月24日 18:00

收起

活动票种
    付费活动,请选择票种
    展开活动详情

    活动内容收起

    人生经历起落,身在社会浮沉的我们难免感到迷茫、力不从心。连今年电影贺岁档各大片都在主打「爱·热情·梦想·自信」,为何电影人一致用励志的主题为大家打气?难道我们的人生自己也无法掌握吗?可是你有否想过,影响你人生高度的,除了际遇,其实还关乎你有多自信?


    自信到底如何影响着人生?

    我真的明白什么是自信吗?

    我有自信吗?

    ······

    正如《飞驰人生》裡的经典语句:「只有当一个人对自己失去信心的那一刻,他才是真正的过时了。」当你脑海闪过一丝迟疑,证明你还需要更多自信。【爱·在当下】2月重磅——「活出自信」工作坊中,导师April Au将携手星级嘉宾杜丽莎老师不仅为你拆解对「自信」的种种疑难,更亲自教你从举动间展现、从生活中真正活出属于你的自信。把握人生,从活出自信开始!

    01

    工作坊内容

    在成长中,我们在各种环境场合常遇到这个词——「自信」。

    父母教我们要自信,但并不一定树立出榜样。

    老师教人自信,但并不一定为你造就自信的环境。

    踏入社会,常见到成功人士谈自信,但总发觉离自己太遥远。

    ······


    「自信」看似简单,要真正做到其实大有学问。两日工作坊中,我们从生活切入,深入身心成长的各个层面,甚至引申出生命的本质议题——「我是谁」。


    两日工作坊,将深入探讨以下方面:

    1.到底何谓你自己的自信

    2.如何知道自己到底有无自信

    3.如何在日常生活中找到自信

    4.如何在举手投足间展现自信



    02 特别星级嘉宾——杜丽莎老师

    与你分享 如何演绎自信的自己

    杜丽莎,香港资深女歌手。1960年代起活跃于香港乐坛,代表作有《眉头不再猛皱》、《仍然记得嗰一次》、《I Believe I Can Fly》等。杜丽莎亦为知名歌唱老师,许多香港歌手都出自其门,如王祖蓝、张柏芝、林忆莲、郑秀文等。


    时刻站在台前发光发热,作为资深歌手与歌唱导师的杜丽莎,最明白自信的真意。【爱·在当下】这次请来杜丽莎老师,就是凭借她丰富的表演及舞台经验,亲自教同学如何评估自己的自信程度,并通过Listen、Think、Watch、Do、Feel五个维度提升你演绎自信的能力。另外,在面对面线上教学中,同学可以提出自己日常中的疑难,杜老师将针对性地给予指导

    03

    导师April Au介绍




    赛斯哲学实践者

    爱·在当下创始人


    April Au是 <爱·在当下Living Now> 的创办人之一,也是一位快乐纯粹的生命分享者。

    来自一个音乐及娱乐世家,却一直在不被爱、都是自己错、重男轻女的环境下成长。

    April从小与一位患有严重抑郁症的母亲一起。十多岁时她经历过母亲被车撞倒,血流披面;母亲更一度在加拿大酒店7楼一跃而下,那时她怀着忐忑的心情赴加拿大,做好心理准备为母亲安排丧礼。

    令人感恩的是,母亲一直身体健康,4肢健全活到77岁,于2017年离世。但这孤立无助的童年阴影总是在心底挥之不去。

    在感情路上,自初恋经历重大感情创伤,之后的多段恋情,都因April对真爱的不信任而失败!

    在缺乏爱的情形下,人生价值观也自然完全放于事业上,April从事娱乐制作、演员调配及宣传事业二十多年,中间得失相伴。

    最后却让她感悟人生:发现前半生都活在「过度忙碌」、「过度表现自己」和「过于付出」中,一切原来都是为了得到「被爱」的感觉,找到自己「存在价值」。所以每当别人给予关怀,就很容易被感动,因此感情重复受伤,只懂用伤害自己来解决问题,一直以为这就是正常及必然的方法,不自觉形成躁郁的性格,最后导至严重躁郁症。

    自2009年透过学习动物沟通,她发现自己的直觉力非常敏锐,同时开始学习「赛斯哲学体系」。

    在人生低潮时,透过张继聪先生的经验分享,生命开始因而彻底改变,「万有都是由信念开始」,无论家庭、朋友、工作、生活、情绪...都彻底改变了…变得更丰盛、自在、喜悦!

    2013年她开始在香港赛斯带领〈抗忧郁处方〉分享会,并使用〈零极限〉从香港移居到内地,亦逐渐开始觉察到,生命一直发生很多很多不能解释的恩典。原来恩典一直都在发生,当下让她明白到过去的经历,都是最适当的安排。

    2015年,April开始在广州带领分享会至今,影响生命无数,是一个大家都很喜欢的戏剧人生见证者。2018年,April带领她创办的<爱·在当下Living Now>正式在内地展开一系列的分享活动。她期待用更多人的生命去影响更多生命。内地是一个个急速发展的城市,人们对成长的渴求上升到一个新高度,很多观念理念开始被颠覆,2018年,无所质疑是个改变你我的年份。

    现在,她以她过去的经验作为见证,分享她的戏剧人生给所有有缘人!成为一位快乐纯粹的生命分享者!


    如有需要成长伴谈的朋友,可扫描咨询工作人员

    April Au 一对一成长伴谈:¥800/小时


    04

    April Au往期工作坊 学员分享


    往期学员分享:


    「拆解潜能」工作坊学员分享:

    一、第一次参加工作坊,感觉就是好有针对性,信息量好大。

    我开始觉察到自己的一些点,好多天堂尺。亦是天堂尺让我有好多的不允许自己不完美,要不断不断要求尽善尽美。不断找自己的问题,想不断修复想自己出众。其实,原来不需要的。我不会的东西,是可以成就其他人,原来我不用很厉害也会被爱,被接纳。

    原来自己想要的东西不是真正想要的。我要赚钱的。我开始明白我赚钱背后真正想要的是什么意图。

    第二日上到台上其实也是一篇空白,因为不知道自己要写什么,参考了前面的同学仔,再写了几个关键字就上去了,讲左一分钟就落来。。哈哈,感觉就是,我表达了出来,觉得自己都厉害的,虽然不知道说了什么。但是有突破,我可以讲我是谁了,我要做什么了。开心。

    感恩遇见,感恩遇到我的人生导师April ,爱你哟~感恩所有小伙伴给我的爱。爱大家。

    信息量真的好大,有好多实用的东西。

    ——Lulu


    二、這次的工作坊,就像是之前事業課的升級版,自從上次事業課之後,開始找到自己的事業方向和天賦,但遇到下一個問題就是,那我要怎麼去做,讓身邊的人知道我是一個怎麼的人!而這次工作坊就是在april的帶領下確定自己的Ideal self並告訴身邊的人!

    在兩天的課程裡面,花了不少時間去確定自己的意圖,這個很重要,把想要的結果具體化,數字化,在腦海中浮現的畫面會令到自己很有感覺和情緒!而且明確了自己在怎麼樣的狀態下是最輕鬆和有力的,因為那時候創造力是最強的~接著就要找回推動力,在這些的基礎上就會很清晰接下來一年的計畫是什麼,明年後年計畫的什麼!當你在工作上遇到困難的時候,就把最令自己有感覺的畫面丟出來,然後繼續去做!

    明確了意圖,著手去找最適合自己的領域,就是做最能發揮自己天賦的事情!april說開始經營自己的愛好,讓愛好佔據收入的百分之二十,從來沒想過,但從現在開始行動,之後就會有,這令人實在太興奮了!

    在搜集自己事業上偶像的資料,一邊還聽著嘉珍老師唱的歌,真的唱得好好聽,這個過程非常感動,一邊看一邊寫,那種相信自己有一天會實現的感覺好強烈,就是會越想越開心~

    好感恩這兩天一起學習的夥伴們,真的有那種我們是一起進步的感覺,滿滿的感動,還有特別特別感謝april的帶領,沒有你,沒有愛在當下,沒有我們今天的進步。


    ——毛毛


    「做你事业的主人」工作坊分享:

    一、事业课让我认识到自己的事业方向,而且要带着热情和自己的才华能力去做;经过事业课之后真的有更加热情和发挥自己的一部分擅长的,感觉比以前顺畅很多,自己在过程中也觉得比以前轻松,开心;做每一件事情不同的人有不同的见解和做法,当然也有很多方面自己是不行的,现在会去欣赏和赞美别人的长处,这也是一个给自己成长的机会;

    诚信原来还有分的那么细,每个角色的诚信都有不同;比如:

    对自己诚信:要努力,开心,健康;对于家人:陪伴,健康;

    对于拍档:陪同,信任,一起成长;

    要给自己制定健康计划,而且要坚持去做到,生活中作出改变而且真的要坚持做到;每天早上运动:平板支撑3分钟;每星期一次羽毛球或者其他的球类;每个月一场电影;每天听音乐;

    有一句话非常深刻:做了才有自信还是带着自信去做每一件事情?最近有大部分的时间是带着自信去做,感觉很好,自己比以前更有激情去做,有些事情没做过不过也会告诉自己:可以的!发现做的很不错,自己还是很满意的。

    在事业推广的环节:团队的力量真的非常大,而且信任自己的队友、拍档是多么重要,那个力量会让自己不断地有惊喜;充分去发挥每一个人的才华,集中在一起之后就有更好的效果,很震撼;还有我们都要做事业的表演者,沟通真的很重要,无论是团队的沟通,而且互动也是一种沟通,而且是非常重要的一个环节!

    非常感恩能有机会遇见大家!也特别感谢April非常用心地准备那么多,感恩!

    ——義文


    二、1.工作坊第一個問題我已經無法回答,「怎樣才算是你的事業的主人?」因為更主要的問題是,什麼是我的事業?記得當初出來工作的時候,自己的要求是:有充足的時間可以做自己喜歡的事,我不希望工作毁掉我的興趣。換言之,我祇想通過工作謀生,沒有將工作發展成職業,就別說事業了。然而,那三個圓圈告訴我,我是可以用我的愛好賺錢,將其變成事業。

    2.我再次感受到不完美也可以先做,在創業計劃環節,我已經想好大概,也會思考投資者想要什麼,所以知道自己的計劃還有什麼不足,很多細節要補充。所以開始時不敢上台,當見到有人做得更好時,我就更加缺乏勇氣了。而且,在我不懂的地方,我沒有找人幫手。見到最後結果,我又再感受到,很多事情不需要完美,不完美也是可以進行的,未做好的地方,可以有技巧迴避。最重要的是,我輸了勇氣。而在這過程當中,我意識到我沒去做演說家,我祇是一個「個體戶」。

    3.我見到合作的力量,在以往的一貫處事方式中,我都是先用自己的能力解決,然後才會找人幫忙,很少借力,很少合作。而這次,我看見別人以合作的方式演繹,我感到效率更高,而且做得更好。回想起自己在遊戲開始時,我想贏,沒有任何合作的意識,慢慢我明白到,雖然這看似是一個競爭,其實是可以合作的,而且合作的結果會更好。

    感恩April,我知道April很早的時候已經在準備這次課程的課件,真的很用心。感恩這次課程的同學們,成長路上有你們。

    ——文蔚


    「做自己生命中的主人」工作坊分享:

    一、今天参加工作坊感触很大。原来在很多不同的方面,我一直以来都是对我自己的不信任,你做不到,你不可能。所以导致我这么多年来,所做的一切都是不顺心的。在7、8年之前我知道自己乳腺有问题。刚开始的时候我会认为是一些饮食作息不正常,而出现的问题。但是,在今天的工作坊里面我才知道真正的原因,会出现这个问题是因为我自己对自己的不认可、不信任。才会出现的一个疾病。在进行对自己内在的一个课题里面,我一直找不到我自己的内在是什么?但是在进行对外在的自己的课题里面,我找到了内在的那个我。原来,我很喜欢说话的。但是,为什么一直以来?我都不喜欢说话,不喜欢跟别人沟通?我今天终于都明白到是什么原因导致我会这样。今天的工作坊令我很开心很愉快。心里的很多小石头少了很多,心宽松了,舒服了。原来没有小石头的我是很美的。很感恩能认识到一些在心灵上陪我成长的朋友,也很感恩这些朋友一直以来对我的包容和支持。我很期待明天工作坊的课题内容。希望我可以得到更多可以更加的了解我自己。

    今天的课程,我学到了很多我之前一直领悟不到的东西。很感恩apriI今天让我明白到,表层的情绪跟深层的情绪有什么不同,说出来之后的感觉真的轻松很多,也很感恩今天的所有朋友对我的支持和鼓励。我学到了,做人其实不用太执着,宽松一点,放开一点,对人对自己对会更好。信念是可以改变一切,以前我不相信这个东西,因为我所有的信念都是一些很负面的东西,所以做什么都做不好,但是今天开始我会学习怎样去改变我自己的信念,因为信念就等于创造力。我感觉到这段时间我的笑容比以前多了,也比以前开心了,我很喜欢这种感觉,以前的那个我已经过去了,我会用我的信念创造一些属于我自己的人生和未来,感恩这两天一直陪伴我的朋友,很感恩能认识到你们,我真的很开心。

    ——Angela


    二、一切都是最好的安排,今天臨時去上April的工作坊真的是好突然的安排,我聽到的部分是對自我的肯定,我發現我真的開始長大了!當我寫完肯定語的時候,我發現我真的很“勇敢”,在上課之前自己也勇敢地面對了很多恐懼點,我太習慣性恐懼了,後來我才發現我是個“勇敢的人”,成長這條路走的真的是內在,為什麼我們的人生會這樣安排,其實都是有原因的。以前會很在乎別人的看法,現在越察覺內心的想法,我越來越了悟,很多事情恐懼只是恐懼的本事,並不是事實。我回想我在做我人生對我肯定的事情識,在做的過程我是心情複雜的,很開心很期待,但又有很多恐懼。我最近開始察覺恐懼的存在,謝謝April的提醒,這只是我的精神習慣,我開始轉化這種感覺為能量的肌體活動(興奮),恐懼對於我來說是心跳加速也是一種自我挑戰,我發覺我的靈魂真的很喜歡挑戰,我要接受它。

    最神奇的是,我在微信上問April話的時候,我腦海突然彈出一本書,課程結束後,我和April一邊看書,一邊聽許醫師的讀書會,奇怪的是,那一章節的讀書會居然是我的生日。我收到了很多關於我的實相,為什麼今天我會在坐在工作坊,生命是要通過這樣的安排告訴我,我的出生安排在醫學世家,我的反叛,我進過醫療行業,我過往的痛苦經歷就是要我遇上賽斯家族,我的天命就是如何運用賽斯去治療生命。我出生在醫學世家,我學習醫學但不認同現代醫學是因為我要運用的實相是如何把賽斯推廣在醫學裡面去治愈別人。這就是我來地球這輩子的天命。

    我在分享我的夢想時候,很感謝April地提示,我知道我的夢想不清晰,我要一步一步再詳細去做,我要實現夢想的第一步就是去收集故事,我回到家就去找了我的歌手朋友聊天,我們聊得很開心,過程我也有把今天學的東西分享給他,我最後發現,每個人都是獨一無二的,每個人的天堂尺都不一樣,讓我更加尊重每一個生命,每一個為地球所奉獻著。

    我很感謝宇宙的精心安排,很感謝遇見的每一個人。

    ——Man Man






    05

    工作坊详情

    ◎图片来源:网络  

    时间

    2月23-24日(周末)

    10:00 - 18:00


    地点

    集合地点:广州市海珠区沙园地铁站A出口


    费用

    原价2333.33元/人

    早鸟价1888.88元/人(2月18日前报名)


    注意事项

    *名额有限,请提前交费报名,拒绝空降

    *请携带成长本、签字笔

    *以广东话教学


    详情咨询

    电话:18664644004


    举报活动

    活动标签

    最近参与

    • Moon Xian
      收藏

      (5年前)

    • Le Matou
      报名

      (5年前)

    您还可能感兴趣

    您有任何问题,在这里提问!

    为营造良好网络环境,评价信息将在审核通过后显示,请规范用语。

    全部讨论

    还木有人评论,赶快抢个沙发!

    微信扫一扫

    分享此活动到朋友圈

    活动日历   03月
    26 27 28 29 1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

    免费发布