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小小疾行者暑期训练营

开班啦

（本链接为5月31日前的报名优惠链接）

也可前往跑酷馆直接报名

每期训练营学位仅限25人

学什么？

练什么？

得到什么？

以下

衡

运动中身体的平衡核心控制能力

面对困境时的心理平衡调节能力

思

日复一日的训练，一同开始与结束

重复深刻体验中，锻炼专注与坚持

炼

在思考中训练运动牵引身体的意识

在不同的训练规律中学习创新方式

课程内容

1、跑酷基础动作模式训练：

跑/跳/攀爬/穿越/栏杆等。

2、自我保护动作模式训练，前后侧滚翻、

下降等安全意识及逃生技能培养。

3、增强身体素质基础训练，

强化上下肢以及核心力量，

提高综合运动能力。

4、提高青少年身体柔韧性，

关节活动幅度等练习。

5、在安全的场馆训练，突破自身心理恐惧极限，

学会风险评估，在恐惧中控制身体。

培养青少年坚强的意志、毅力、勇气。

什么时候上课

课程收费

国际级教练

图为City Spanker 庞增解教练与沈心教练的

英国ADAPT国际跑酷教练资格认证证书

领袖导师

报名方式

请到City Spanker跑酷综合运动馆报名

如何领取体验课

如果你是第一次接触跑酷这项运动

欢迎你带孩子来参与公开课体验

领取方式

添加客服微信

发送：暑期班体验

即有专人与你联系

CS小学员在练习猫爬

也许你了解的跑酷是电影里的飞檐走壁

又或者是媒体妖魔化的危险动作

但

我们想对你说

：

跑酷，是身体移动的艺术

是人人都可尝试的身体训练方式

跑酷不危险

危险的是不经过训练的随意模仿

危险的是带着有误的观念看待运动

恰恰相反

跑酷所训练的是

教人在危险面前如何正确判断

和迅速脱险与逃生

跑酷

是与生俱来的能力

只是现代人类遗忘了

我们的训练

是让人找回身体本能的记忆

学习身心灵的释放

不会扣篮也能打篮球

同理

飞檐走壁不是一天练成

高手不是无中生有

我们希望来的你

懂得循序渐进

学会自我保护

学习持之以恒

拥有快乐能力

懂得与人为善

享受共同进步

然后

成为一个强壮健康而积极向上的人

end

图为cs小学员在训练

City Spanker跑酷综合运动馆

坐落于天河区混际PlayGround，占地近500平

多功能运动设施建设

国家标准专业海绵池/弹床/攀岩墙

交通指引

1.乘坐27路、138路、400路公交车至东莞庄路总站，下车后参考路线图走即可；

2. 乘坐地铁到广州东站地铁站，到J出口旁的公交车站乘坐27路车至东莞庄路总站；

3. 驾车人士在百度地图搜索“City Spanker跑酷综合训练馆”即可到达。

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公众号ID   gzparkour

电话   020-29842143

微信  CitySpanker2016