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课程报名 | 6堂课学会以色列防身术,做拯救自己的Shero

2017年8月6日 14:00 ~ 2017年9月10日 16:00

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                              美学课程丨生活方式 | 旅行探店 | 成长态度 


    这是Slash要开设的是有史以来最酷也最有社会意义的课程

    也是希望你一辈子也用不到,一旦需要就可以帮你争取到生命的课程

    ——以色列军用格斗术Krav Maga 女子防身课


    近期轰动中美的“章莹颖”事件,再次引发大众热议女性安全问题。

    事件到目前为止还没有最终的结论,但悲观的推测已经令我们痛心无比,而事件背后所隐藏的潜在危险更是让人不寒而栗。



    我们都可能是下一个受害者


    即使我们在国内拥有深夜两点去撸串的安全感,但“和颐酒店”、夜跑事件、地铁性骚扰等公共场合侵害案仍然不时见诸报端。出国求学、旅游本是好事,但对未知危险的预判不足和防卫能力的薄弱可能会造成终生遗憾。


    我们常常被告知要去发现生活的美好,对于这世界的恶意却知之甚少,也疏于防范。


    危险,跟爱一样,不分性别年龄种族,时刻潜伏在我们身边,永远不要抱着侥幸心理。事实上,我们每一个人,都可能成为下一个受害者。



    强大也是一种美


    艾玛·沃特森在联合国妇女署发起的“He for She”女权促进运动上发表演讲,她讲到:“我8岁的时候,因为尝试主导一部学校里演给父母看的话剧,就被说成是专横;14岁的时候,被一些媒体赋予了性感的形象;15岁时,周围的女同学纷纷退出运动队,因为她们不想显得男性化……”


    传统文化多注重塑造女性柔美娇弱的形象,我们从小都被教育“女孩应该要有女孩的样子“,那女孩到底”应该“是什么样子?


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    童话故事里公主被困在城堡,只能等待王子披荆斩棘、打败恶魔前来拯救。公主为什么不能和王子并肩作战,共同抵御外敌的入侵?公主难道就不能拿起宝剑,做自我拯救的英雄?


    在这个日趋多元的社会里,女性是女儿是妻子是母亲,是教师是护士是记者,也可以是科学家是工程师是总统。


    我们不应羞于表露我们在职场上的野心,不要害怕展示出aggressive的一面,温柔是美,坚韧是美,健康是美,强大当然也是美。


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    Slash小编和大家一样,都是在大城市独自打拼的姑娘,还有很多经历了一个人在国外求学工作的岁月,所以我们非常努力得去和合作方讨论内容,修订大纲,诚意地把这个课程和其背后的理念给大家分享!


    让每一个女性知道:

    加强安全意识是独自在外生活的前提,提高防御能力是保护自己的必修课。

    我们倡导每个女孩都有权利获得专业的自卫防范教育,做拯救自己的Shero。





    K

    rav Maga

    关于马伽术

    Krav Maga(即以色列防身术,又称马伽术)是一套以色列国防军使用的防身体系。这套体系基于简明的原则和本能的反应,旨在于尽可能短时间内习得真正实用的防卫技能。

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    课程丨特点


    COURSE FEATURES



     实用 :Slash开发的这套课程包含多种实际场景(如拉扯、熊抱、扼喉等)的自卫反击,每堂课配有1名主教练,2名助教进行实战练习,最后一堂课将安排多名助教真实模拟各种危险场景,切实提高实战能力,杜绝花拳绣腿。


     全面 :马伽术从培养安全意识,避免和识别危险情况着手,首先解决危机来临时的心理问题,再进入自卫防身的技术性教学。避免在危急情况下乱了心智,教你冷静应用所学技能。


     专业 :Slash此次课程选择与KMG(Krav Maga Global)中国官方机构合作。KMG是一家在全球以专业性著称的国际以色列防身术机构,在60多个国家设有分校,美国多层级军队、英国伦敦大都会警署、以色列国防军、瑞典特警、香港特警等都曾是KMG的机构客户。


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    课程丨设计


    COURSE DESIGN



    这套自卫课程系列专为女性设计,包括实际技能培训的入门、关注女性常见的多种危险、了解现代社会中自卫对女性的意义。参与者将会更好地理解女性面临的威胁,学习女性防身的方方面面:从提升意识、避免危险,再到对抗反击并提升幸存的几率。


    学完这套课程,参与者将获得在压力下应用所学技术的能力,认识和应对各种威胁和危险,培养自卫心智。



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    课程丨内容


    COURSE CONTENT



    8月6日

    Lesson 1

    Basic striking and combinations

    Turning on the self-defense mindset

    击打踢打及相关组合的基础学习

    启动自卫心智


    8月13日

    Lesson 2

    Soft solutions for deflecting potential threats

    Basics of dealing with getting grabbed, pulled, and controlled in a danger situation

    应对潜在威胁的软解决方案(温和版解决方案)

    在被抓住、被拉扯和被控制的危险情况下的基础应对


    8月20日

    Lesson 3

    Dealing with chokes, and getting pushed and trapped against walls and  tight spaces

    处理被扼喉、被推到墙边、被困于狭窄空间的危险场景


    8月27日

    Lesson 4

    Dealing with problems on the ground (getting choked, grabbed, controlled, etc.)

    Dealing with falling, getting up and escaping fast

    处理地面问题(被窒息、被抓拽、被控制等)

    学习安全倒地、快速起身、迅速逃脱


    9月3日

    Lesson 5

    Dealing with bearhugs and getting picked up and taken away

    应对被熊抱被带走的危险场景


    9月10日

    Lesson 6

    Using weapons of opportunity

    Scenario training with all learned techniques

    因地制宜使用武器

    毕业测试:多名助教实景模拟,综合应用所学技术进行360度实景自卫压力测试


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    关于马伽术的常见Q&A

    Q:女生学这个会不会太MEN?

    A:打破刻板印象 优雅与坚韧同行。

    们倡导,无论男女,不论其体力如何,每个人都有权利获得自卫教育,获得自我保护的能力。我们相信赋予女性权利 (women empowerment) 的价值,教授女性实用技能和知识,帮助她们找到力量和信心。


    Q:我需要学习防身吗?这个城市很安全呀。

    A:比危险更危险的是对危险毫无防备。

    我们希望所有女性在任何场合都时时平安。但根据KMG对全球治安问题和危险事件的长期研究,事实上危险的存在比普通人预计的多得多。最常听到受害人在事后的发言是“我以为不会发生在我身上。”

    这并不是说我们鼓励偏执狂或疑心病。恰恰相反,我们的训练目标是锻炼坚韧心智、在压力下做出有效的决策、利用自然本能,不再成为暴力的目标,自信并免于恐惧地生活。


    Q: 以色列防身术难学吗?

    A:好上手,超实用。

    我们的课程体系基于简明的原则和本能的反应,旨在尽可能短时间内习得真正实用的防卫技能。它是特别适合女性的系统,因为其设计初衷就是应对比自身更高大强壮的攻击者。它并不是单纯依靠蛮力,而是动作技能、策略与决断力的组合。


    Q: 参加训练会不会受伤?

    A:安全永远是我们的第一原则。

    所有训练均以最高的安全标准、在安全可控的环境中进行。我们为学员提供学习和适应所需的时间和空间。训练以色列防身术跟练习其他武术一样安全,在课堂上受伤的可能性跟任何其他的运动一样很小,甚至更少。

    关于马伽术的常见Q&A



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    课程丨教练


    COURSE INSTRUCTOR


    关于KMG

    KMG(Krav Maga Global)是一家在全球以专业性著称的国际以色列防身术机构,视训练的质量和安全、教练的专业和水准为最重要的考量。在60多个国家设有分校。自开设课程以来,KMG中国帮助了上千学生成长。

    KMG的机构客户包括美国多层级军队、英国伦敦大都会警署、以色列国防军、瑞典特警、芬兰宪兵、丹麦军警、澳洲空军、波兰中央调查局、香港特警、新加坡军事突击队、匈牙利政警、荷兰海军陆战队等!

    关于 Instructor



    教练Yonina是KMG中国总部常驻北京的G4级教练、中国区业务总经理。她于2012年开始训练以色列防身术,并于2015年在以色列获得了教练资格执照。


    Yonina来自菲律宾马尼拉,曾在媒体行业工作六年,在马尼拉和北京的报纸、杂志、视频新闻节目担任资深记者、编辑。Wow,又是一名斜杠!)


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    课程丨信息

    COURSE INFORMATION 

           

    ※  小班上限20人,8人起开课,先到先得,不接受空降

    ※  最低年龄14岁,上不封顶

    ※  授课时间:总时长为12小时,6次课,每次2小时 

    ※  2017年8月6日起开班,每周日下午2:00-4:00

    ※  授课地点:朝阳区霄云路上绎锋巢俱乐部一楼KMG中国主校区(近北京现代大厦、国航大厦)

    ※  课程费用:2099元/人 (首期尝鲜价)

    报名后务必主动添加课程小助教微信ID:CSSlash2 
    以便及时沟通课程要求及重要信息

           





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