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第一天 全国各地西宁酒店集合

入住酒店，适应青藏高原气候。无统一行程，您可自行活动，或者约伴游西宁。

我们建议：

吃：吃货的你不怕没有时间慢慢品尝高原美味，去品尝当地的特色小吃，炕锅羊肉、青稞酿皮、尕面片、羊肉汤、青海土火锅、牦牛酸奶、羊肉串等等

行：推荐游览东关清真大寺、北禅寺、南山公园、莫家街、水井巷。

乐：中心广场的藏式广场舞（锅庄）也是一大特色，跳跃的步伐、摆动的舞姿，一个带有民族风味的欢畅时刻

备注：

1、机场在曹家堡，机场大巴到市区中心广场下，全程高速30分钟的车程，票价RMB25元；打的士RMB100元。

2、火车站到市区不到10分钟的车程，打的士RMB20元左右，出站后左拐进入的士停车场方便打的。

3、初到高原，建议大家晚上不要饮酒，以免引起自己身体的任何不适，影响自己旅程。

4、酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

第二天 西宁-大通-门源青石咀-峨博-阿柔-卓尔山-祁连八宝镇（宿：祁连县）

我们建议：

吃:晚上祁连县的牛蹄子，我们知道有家秘制的牛蹄，远近闻名，吃货们有福啦。

行:黑泉水库、达坂山观景台、门源油菜花、景阳岭、俄博古城、祁连山大草原、阿柔大寺、祁连卓尔山（或者阿米东索）。

乐:祁连山下好牧场，一起骑马策马奔腾，牵着藏獒溜达在草原中。

备注：

1、海北州是藏族自治州，在当地我们要注意民俗。

2、住宿男男女女住，多人间，青旅客栈高低铺或大通铺火炕（夏天不烧火）。

第三天 祁连县八宝镇-扁都口农场-张掖七彩丹霞-嘉峪关（宿：嘉峪关）

我们建议：

吃：午餐在张掖吃特色的搓鱼子等，有家炒面也是相当的不错的，晚上当地特色美食。

行：扁都口、民乐花田、七彩丹霞。

乐：坐在嘉峪关的大唐美食街，喝着扎啤吃着串子，美女看帅哥帅哥看美女。

备注：

1、张掖七彩丹霞景区内乘坐景区观光公交，旺季旅行人次很多客流量大，所以乘车会有排队现象，每个观景台之间有段距离，要合理掌握时间。

2、酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

第四天 嘉峪关关城-瓜州-玉门关-鸣沙山月牙泉（ 宿：敦煌） 

我们建议：

吃：瓜州的瓜、地道的敦煌特色驴肉黄面。

行：历史遗迹玉门关，感受桑拿般热度的魔鬼城，公路煎鸡蛋。

乐：敦煌夜市，沙洲夜市，品尝当地特色，喝喝小酒，吃吃烤肉，放松一下一天疲劳的身躯。

备注：

1、游览名胜古迹时要注意不能破坏，注意环保。

2、酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

第五天 敦煌-莫高窟-雅丹魔鬼城-敦煌（宿：敦煌）

我们建议：

吃：瓜州的瓜、地道的敦煌特色驴肉黄面。

行：莫高窟，鸣沙山月牙泉。

乐：骑骆驼，滑沙，坐滑翔机，越野车沙漠冲浪（娱乐项目自由选择，费用自理）

备注：

1、游览名胜古迹时要注意不能破坏，注意环保。

2、酒店住、宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

第六天 敦煌-阿克塞-大柴旦-德令哈（宿：德令哈标准间酒店）

我们建议：

吃：德令哈有很多青海的特色，回归羊肉时代是最佳选择。

行：敦煌卧佛，当金山、等。

乐：柴达木最美公路上尽情的挥洒各种姿势的狂拍。

备注：

1、从敦煌出来到德令哈一路戈壁，可以欣赏戈壁美景，这一天是本次活动中车程最长的一天，大约需要乘坐6-8个小时的车才能到德令哈。

2、到达德令哈以后先安排住宿，然后吃饭。

3、酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

第七天 德令哈-茶卡-哈里哈图森林公园徒步-青海湖（宿：青海湖藏包）

我们建议：

吃：青海湖黑马河的烤全羊是相当不错的，品青稞酒，还有野生的黄蘑菇等。

行：茶卡盐湖、橡皮山、黑马河。

乐：茶卡盐湖乘坐小火车（费用自理），行走在盐湖上，黑马河青海湖边篝火锅庄舞，骑马，数星星。

备注：

1、进入茶卡盐湖，乘坐小火车到盐湖中心的时候可以拖鞋后在盐湖表面行走（小火车费用自理）

2、晚上到达青海湖边，入住藏胞，两人一个帐篷或者按床位多人一个帐篷，有床和电热毯，还有热水可以洗澡，但青海湖早晚温差大，建议最好不要洗澡。

3、早上若天气好，可以早点起来看日出

第八天 青海湖-二郎剑景区-吐蕃野牦牛大帐篷-日月山-西宁（宿：西宁四星酒店）

我们建议：

吃：青海湖周圈大部分以川菜为主，其他为清真餐厅，根据个人喜好自行解决。

行：二郎剑景区、吐蕃野牦牛大帐篷。

乐：吐蕃野牦牛大帐篷亲自制作藏族特色小吃糌粑，品尝酥油奶茶，观看马术表演。

备注：

1、塔尔寺离市区30公里，旺季停车比较麻烦，建议大家自行前往参观，坐班线车3块钱，打车50元左右。

2、进入活佛家不能大声喧哗

第九天 酒店解散，各自返程

最后祝每个朋友好人一生平安，工作愉快，扎西德勒！

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