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"新铁人三项赛":一场关于改变的赛程!

2017年9月9日 0:00 ~ 2017年9月16日 0:00
限额200人
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    548360516322843012.jpg你打开了爱拖延的第 4 活动

    (铁人系列第二期)



    前言——





    在知乎上看过一个问题

    “你见过最不求上进的人是什么样子?”

    点赞数第一的回答是:

    『我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。

    终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最最煎熬的日子。

    短短的几行文字,竟描绘出普通人每日的生活轨迹。



    上班摸鱼、下班打游戏,熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站,没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。

     放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际,不肯花时间好好思考自己的人生。

    你是否就像这样,终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过?

    也曾为生活焦虑,但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。


    我见过太多的人下定决心试着想要蜕变,但真正去做的时候,就会被各种情况拖着无法兑现。

    如果你想过要改变,就来吧。



    活动主题——


    “新铁人三项赛”

    一天内完成

      1.5km游泳,40km骑行,10km长跑  

    早起,读书,健身

    是不是有点简单?

    Maybe


    规则如下——


     1早起相关:

    ①由组员约定合适早起时间。

    ②早起不知道干嘛的:提供相关技能学习资料。(ppt,excel,ps,英语相关等)

    ③设置时段,5、6、7点,规定时段内没早起者,拜。


     2读书相关:


    ①每周由群员约定读哪个类别的书。

    如哲学宗教类?营销?心理?文学?(共读相对困难)

    ②每周六日递交字数200+的读书笔记,并可在群里讨论,交流。

    ③条件允许下做线下读书分享会,或视频分享唠嗑会。


     3健身相关:


    ①每天在群内打卡,时间为:5-12pm

    ②健身项目千千万,项目不定,都可以。

    ③提供相应健身减肥贴士、食谱,亲试一月减脂瘦15斤。

    ④小编多年武术中医相关实操经验、可做相应辅助动作指导。


     4辅助活动:


    每日计划

    群员自主选择上传每天工作计划,自我进行心理监督。

    ②约定时间内

    每周群员可递交有意思话题,选取几项最佳话题进行分组讨论,或用方言语音辩论大战,或用斗图大战。。。

    任何时间内

    所有群员有任何需要帮忙的问题,随时发问,大家可提供帮助。但切忌唠叨没完没了 !(严禁刷屏且注意谈论话题)

    哪个化妆品好用?哪款姨妈巾舒服?

    ④广纳善言。

    有则改制,无则加冕。



    你期待用心度过一个月之后的样子吗?


    报名来吧!


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    世界上93%的人因为拖延而一事无成,因为拖延总要付出代价,现已成功帮助20000+朋友陆续摆脱拖延,培养新的习惯,走向自信成功。

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