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课程背景：

当今世界随着互联网的迅猛发展，让我们前所未有地处在一个信息爆炸的时代，在能够便捷、快速获取大量信息的同时，我们的时间也被切割得七零八落。与此同时，很多人已经越来越离不开手机等通讯工具，各种资讯软件也在不断扰乱着我们的系统工作时间，工作效率在不知不觉中被降低。遗憾地是，我们却全然不知，只有到下班时，才想起那句歌词“时间都去哪儿了？”

如何在这近乎奔跑的工作节奏中划出属于自己的完整时间，如何能通过计划和执行提升我们的工作效率？本课程将为你提供完整的答案。

课程收益：

1、课程与心理学紧密结合，帮助你了解促进效率提升背后的真正原因并作出行为改变；

2、课程运用可视化沙盘将时间管理场景化，在趣味演练的过程中，轻松掌握提升工作效率的方法和工具；

3、学会运用四步法科学规划一天工作，并让工作保持快乐；

4、能够应用应对打断策略，回避在工作时间中的意外打断，保证规划的执行；

5、提高专注力和执行力，提升工作效率和创造力。

课后增值收益：

时间管理的最大难点在于实现“知行合一”，我们不追求一种“正在学习知识”的陶醉感，而是要真正掌握一项个人成长和效能提升的实用技能。为了突破“课上激动、课后不动”、“道理我都懂，但臣妾就是做不到”的现实困境，还将推出免费的课后增值服务“21天效能提升行为强化训练营”，在老师的带领下强化行为习惯、获得积极情感体验，真正建立起提升效率的好习惯。

课程大纲：

第一部分：移动互联网时代的工作效率挑战

1、移动互联网时代我们面临的工作效率和时间管理挑战

2、What：工作效率提升循环

3、Why：实现可视化的任务管理，提升效率

4、When：何时做好时间规划

5、How：工作效率提升四大利器

1）目标定位仪

2）时间陀螺仪

3）工作魔法盒

4）工作路径图  

第二部分：规划工作路径图四步法沙盘演练

1、STEP1：确定工作目标

1）依据目标原则确定每天的工作目标

2、STEP2：分解工作任务

1）盒子原理的两种基本模式

2）依据注意力法则，运用盒子与原理科学打包工作任务

3）特殊工作情况的处理

3、STEP3：排列工作顺序

1）运用时间沙盘工具体验自身效率不高的原因所在

2）利用沙盘案例模拟工作规划的基本原理

3）合理安排工作顺序

4、STEP4：绘制工作地图

1）运用工作看板绘制工作路径图

第三部分：有效执行

1、运用执行三原则，提升专注力、获得心流体验

2、学会实用方法和工具，减少打断、规划执行

1）运用简单工具严格监控工作规划的执行，并让工作持续保持快乐

2）运用简单有效的策略应对常见打断，减少时间被切割

3）运用碎片化时间提升效能

4）运用分类与整理有序工作

培训对象：企业中基层管理人员、需要提升工作效率的伙伴

培训时间：2018年3月31日，18:00-20:30，周六晚

培训地点：东城区新中西街2号新中大厦9M室（地铁2号线东四十条站C口出来向东走100米即到）

联系人：牛老师 ，手机：15010878736；

温馨提示：

1、请准时参加，课程会准时开始；

2、请自带水杯和纸笔，非常感谢；

讲师简介：何文娟老师

毕业于中国人民大学，管理学硕士。现就职于某大型国有企业大学，拥有丰富的课程体系搭建、课程开发与讲师团队培养的实战经验。

《结构性思维®》版权课程认证讲师、《知人善用的DISC顾问技术®》 、 《知彼解己的DISC沟通技术®》版权课程认证讲师。

国际民航组织认证讲师及课程开发员、中国演说学院导师班冠军、企业高级人力资源师。

主办机构：