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本杰明（Benjamin Finnerty)是当之无愧的瑜伽男神，不仅是因其令人敬佩的长达十几年的专业教学技能，更多的是他不辞辛苦在全球各地传播瑜伽文化的精神魄力。

瑜伽男神是阿努萨拉认证高级培训导师，并且是JAYARASA YOGA KULA 的创办人，拥有心理学学位。

不仅如此，热衷与各地伽友交流的本杰明老师拥有多重身份：

他是阿努萨拉哈他瑜伽学院( Anusara School of Hatha Yoga, ASHY )亚太区负责人，目前致力于阿努萨拉瑜伽( Anusara Yoga )的教学推广

他是全球师资评审委员会成员之一

他是旧金山流瑜伽（ SF Vinyasa ）的创始人

本杰明男神的教学风格对练习者的身心健康在生物学方面有着深刻的意义。在他的瑜伽课堂中除了强劲、深入的练习外，同时也强调与呼吸和身体的联结。

老师对身体各个系统及构造有非常强的理解力，并成功将其中奥妙转化为平实易懂的方法在课堂中对学生们倾囊相授。

本杰明老师认为，在实践中追寻作为老师应有的更高智慧和更深度的自我修行，并因此培养与更深层次自我的联结是他一生的目标。

因着这样的初心，他的教学足迹遍及中国、东南亚、北欧和美国，众多师生从他的教学中受益。

本次公开课以多种中级后弯体式来递进练习，以寻求自身的更高潜能，并像哈鲁曼一样以玩乐的方式来展现Ashta Siddhis（8个神通，寓意自身潜能）。

公开课欢迎所有程度的练习者。在他的课堂中，最具挑战性但也是最有意义的结果是，只要你愿意跟随他的指导，你将取得最大程度并令人深思的进步。

课堂中，请遵循老师的指导和体式序列，也许你会意外地发现一个全新的自己！

【注：身体有受伤史的练习者，请课前告诉老师】

5月23日本杰明公开课流程

13:30 -- 13:55

第一组学员签到、入场

14:00 --15:30

本杰明老师带领大家

学习瑜伽

15:30 --15:55

第二组学员签到、入场

16:00 --17:30

本杰明老师带领大家

学习瑜伽

17:40 --18:00

本杰明老师与学员交流

抽奖活动

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【注：如遇临时变动，以当天时间表为准】

与瑜伽大师级男神接触时间很珍贵

一定要认真听课哦，终身受益！

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延伸

关于瑜伽后弯

后弯可以带我们到不同的领域，体验挑战和惊喜。后弯给我们能量，将我们置于既能认识到 自身的脆弱性，又需要付出大量忍耐力的练习状态中。

公开课地址就在中港城总院

深圳市福田区福强路3004号中港城6楼

亚洲瑜伽协会

（地铁3号线益田地铁站B出口）

「 免费 」公开课仅此一天，共两场

仅160位名额，名额有限，手慢无

没抢到票的伽友也不要着急

届时我们会在「一直播」平台

进行网络直播

大家可以同步观看学习哦

智慧与颜值并存的瑜伽男神已蓄势待发

就等你了

这么好的学习机会，不带上好友一起吗？

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