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我们在享受现代文明带来的便利和舒适的同时，也在社会快速发展和多变的影响下承受着巨大的压力：居高不下的房价、起起落落的职场竞争、琐碎繁复的家庭生活、错综复杂的人际关系等……

生活和工作上的压力给人们带来各种不适，有的会被紧张、焦虑、易怒、健忘、失眠等负面情绪困扰，有的会因压力而引发溃疡、头痛、背痛、胃痛、经常性感冒等躯体症状，更有甚者会有自杀倾向或者自杀……压力，日益成为人类健康的主要杀手之一。

但其实，压力并不可怕，重要的是如何正确面对压力，缓解压力，释放压力。

本周沙龙邀请到了专业心理老师-华庆老师，带领大家一起正确认识压力，通过生动、有趣、好玩的互动活动舒缓、释放压力。

本期心理沙龙主题内容（本期沙龙以解压互动体验为主）：

1、职场工作压力减压

2、婚姻问题解压

3、情绪不稳定解压

4、人际交往解压

活动分享嘉宾

 华庆 

专业心理咨询师

心理咨询师学会会员

科普志愿者协会会员

爱心志愿者服务队志愿者

心理咨询文字疗愈技术发明者

精、气、神心理学行为疗法创始人

华庆老师累计咨询时间上万小时，独创精、气、神心理学行为疗法和文字疗愈技术，帮助数以千计的求助者走出困境，重塑快乐人生。

时间：2018年8月11日（周六） 

15:00~17:00

地点：青岛市黄岛区光谷软件园19号楼IUIA咖啡

费用：免费

人数：20~30人

咨询电话：13573829826杨老师（同微信）

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 温馨提示： 

1.添加微信验证时请标明“蘑菇心理”，报名仅限本人。

2.参加的小伙伴请认真实名报名，尊重分享嘉宾的无私付出

3.限青岛地区

4.请按时参加活动

沙龙流程

签到14：50

开场15：00  

嘉宾分享15：00-17:00            

合影留念

温馨提示：名额有限，报名要速度哦！报名了一定要按时来哦，不然不来的话下次活动就黑名单啦（坏笑）如果有事确实来不了一定要提前通知我们哦。