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【国庆 ·西藏】│9月29日-10月7日去阿里,到世界中心—找回自己,穿越珠穆朗玛找寻世界之颠

2018年9月29日 7:00 ~ 2018年10月7日 19:00

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    小吕:13311563841

    有人去西藏是为了寻找

    体验生活不止眼前的苟且

    还有诗和远方的田野

    有人去西藏是为了朝拜

    看看中国最接近天空的地方

    和最虔诚的朝圣之路

    人生中总要去一次西藏,不跟风,只随心~

    每一个还没有去过西藏的人,

    都深信有一天会踏上那片土地;

    每一个离开西藏的人,

    都深信自己还会回去。

    不少想去西藏的人,

    更有一个乘着火车去西藏的梦。

    仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅,

    是不完整的

    ...

    一路绝美的风景,绝对是你在飞机上所看不到的。从西宁开始一站一美景,让你在极驰的火车上,慢慢接近心中的圣地。

    纯净的天空、雄奇的神山圣湖、淳朴的民风、神秘虔诚的信仰,

    以及曼妙生花的异域风情…

    这里有纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰以及曼妙生花的异域风情,跟着我们一同前行,离天堂越来越近,劳顿的是身体,放飞的是心灵……

    布达拉宫

    神圣的殿堂

    不仅仅是这座城市的象征,更是雪域高原的象征,很多人走到这里,只为看它一眼。

    羊卓雍错

    天上的仙境

    羊卓雍措即人们口中的羊湖,藏语“碧玉湖”,形如珊瑚枝,当地藏族同胞用民歌称赞羊湖为:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”

    冈仁波齐

    世界公认的神山

    冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山,冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传雍仲苯教发源于该山;印度教认为该山为湿婆的居所,世界的中心;耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处,藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所,代表着无量幸福,常年在此处转山的信徒不断。

    珠穆朗玛峰

    世界海拔最高的山峰

    珠穆朗玛峰(珠峰)是喜马拉雅山脉的主峰,是世界海拔最高的山峰,位于中国与尼泊尔边境线上,它的北部在中国西藏定日县境内(西坡在定日县扎西宗乡,东坡在定日县曲当乡,有珠峰大本营),南部在尼泊尔境内,而顶峰位于中国境内,是世界最高峰。是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。

    2018穿越珠穆朗玛—去阿里,到世界之心—找回自己

    珠峰—8844.43是世界第一高峰珠穆朗玛、她是大地之母!

    阿里—冈仁波齐是世界的中心,

    阿里是动物的王国,

    西藏的西藏!

    很多人看不到广大的世界,更不知道头顶有浩瀚星空,也找不到活着的意义,所有的生活都围绕着一部智能手机! 我们弄丢了自己……

    站起来!走出去!找回自己……

    设计线路前我们有些思考,这是为再次来西藏的旅者设计的深度终极之旅,在经典与传统之上,延展,深入,我们试图探索的并不是一种地理层面的第三极,同时也是心灵层面的第三极——而事实往往证明,只有你离开“现在的”生活,你才会明白你该如何生活。

    经的我们总以为,是旅行让我们认识了世界。现在我们才发现,渺小的我们反而是透过世界,透过旅行来认识我们自己!这世界没有完美,意犹未尽或许就是一次完美旅行……

    行程安排


    D1天 (9.29日)

    第一天  全国各地抵达佛乡—拉萨

    旅行开始—

    一直想去旅行,去很美很美的地方,但往往真正踏足想去的地方,便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行,无论身处何处,只要有一颗放松而美好的心态,生活便是美好!让生活多一点纯粹,让世界多一些美好!

     

    行程推荐:看一看夜晚的布达拉宫、晒着太阳闲逛一个下午。如果你不忙,去找间茶馆,点杯甜茶,坐在门口,这座日光之城,最不缺的就是阳光!

    温馨提示:

    1、 集合日为自由活动,不是正式行程,建议抵达酒店当天多多休息,(建议:提前一天抵达)适应高原环境。

    2、 到集合酒店报到,集合当天包含房费,酒店押金自付,退房时退还。对于拼房的队员,工作人员会将拼房队员电话互换。

    3、 未支付尾款的队员会在当晚开会的时候由领队统一收取,并开具收据。可以接受银行转账、支付宝、微信支付方式,西藏条件有限不能刷卡。所有报价均不含发票,如需发票请另行加税点。

    4、 当天请不要洗澡、洗头,可多吃蔬菜、水果、多喝水,饮食清淡、不要抽烟与饮酒。初抵高原会有轻微的高原反应,如:头痛、胸闷、心跳加速、呼吸急促、失眠、呕吐甚至腹泻,每人都会有1-2种的症状,一般身体需要12-24小时来适应,良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

    5、 由于阿里条件有限,可根据个人情况备用一些零食,并且住宿条件相对简陋,俱乐部提供睡袋。路途中晚上休息时,请大家把相机手机电充好。不能接受西藏的条件的谨慎报名!到西藏是就是一种心理挑战,本线路是纯玩旅行线路,本线路价格偏高,请不要拿旅行社的低价购物团旅游的价格相比较!不理解的请谨慎报名!

    6.建议参加活动之前在自己户籍所在地办理好边防证,如果自己不方便办理(目前港澳同胞只能在拉萨代办),请务必在集合日提前一至两天抵达拉萨,给予我们一整天的时间安排边防证办理事宜,以免影响后续行程(边防证填写:日喀则地区,阿里地区,珠峰等,有疑问及代办问题可与工作人员联系)。

    D2天 拉萨—日喀则

    行程轻松当晚海拔:3950m(360KM)路况较好 住宿:天临大酒店或同级

    景点:拉萨河谷(远观)羊卓雍措神湖、卡若拉冰川(远观)白居寺(远观)


    D3天 日喀则—萨嘎

    行程轻松当晚海拔:4700m  (449km) 路况柏油路  住宿:萨嘎宾馆或同级

    今日亮点:浪措湖、什么是天际、桑桑大草原、索比拉亚山


    D4天  萨嘎—仲巴--塔尔钦(巴嘎)

    行程轻松  海拔:3700m  (589km)路况柏油路    住宿:三峡宾馆或同级

    今日亮点:公珠措、远观玛旁雍措、冈仁波齐


    D5天  塔尔钦(巴嘎)—札达--塔尔钦(巴嘎)

    行程轻松当晚海拔4300m(496KM)路况柏油马路非常好 住宿:三峡宾馆或同级

    今日亮点:冈仁波齐、札达土林、古格王朝、拖林寺


    D6天  塔尔钦—仲巴--萨嘎

    行程轻松当晚海拔4000m(468KM)路况柏油马路非常好 住宿:萨嘎宾馆或同级

    今日亮点:冈仁波齐、玛旁雍措(神湖)、拉昂措(鬼湖)、公珠措


    D7天  萨嘎--西夏邦马峰--佩沽措--珠穆朗玛峰自然保护区(大本营)

    行程轻松当晚海拔:5190m  (330km) 路况柏油路  住宿:大本营帐篷旅馆

    今日亮点:佩沽措、西夏邦马峰、珠穆朗玛峰、大本营


    D8天  珠穆朗玛峰自然保护区(大本营)--嘉措拉神山--日喀则 

    行程紧张当晚海拔:3950m  (392km)路况柏油路  住宿:天临大酒店或同级

    今日亮点:珠穆朗玛峰日出、绒布寺、拍摄珠峰雄姿、著名的绒布冰川、嘉措拉神山


    D9天  日喀则—拉萨       完团

    行程轻松当晚海拔3650m(280KM)路况柏油马路较好  

    今日亮点:藏南大草原风光、扎什伦布寺、雅鲁藏布江红河谷段、拉萨河谷


    ★★★注★★★以上时间为预计时间,如果因天气、道路、交通、政策变化等客观原因导致行程延误,领队在说明情况后有权对活动行程进行调整。根据活动强度、气候、环境、海拔等因素,领队有挑选队员的权利。

    费用明细

    活动费用:统一价格:5800元/人


    费用包含:

    1.全程西藏正规合法旅游牌照车辆(藏AL牌照)。

    2.住宿以酒店标准间为准,部分地区条件有限,会安排多人间,珠峰大本营为8-10人牧民大帐,无独立卫生间(转山第一晚止热寺也是多人通铺无独立卫生间),阿里地区的住宿条件也十分有限,多数酒店是招待所的标准。

    3.包含一餐欢迎晚宴,其余全部自理 。

    4.全程配备专业领队。

    5.含旅行社责任保险30万,旅游车意外险50万! 正规操作!杜绝操作风险!

    费用不含:

    1.报价外个人消费及往返西藏大交通。

    2.全程景点门票(全部不含)。

    3.个人自理的餐饮部分(除一餐欢迎晚宴之外,全部餐饮敬请自理)。

    4.如出现单房差,队员自理(单人报名不保证拼房)。

    5.个人边防证办理费用。

    6.转山背夫费用。

    【景点门票参考】:

    羊湖120元,卡若拉冰川50元,满拉水库20元,扎什伦布寺100元(淡季50元),绒布寺25元,珠峰大本营180元+环保车25元,希夏邦马保护区65元,佩枯错40元,神山圣湖套票300元(冈仁波齐+玛旁雍错),扎达古格套票200元(含托林寺)


    提前10天付订金2000元/人留位,距活动开始7天内取消报名不退订金。

    服务涉及酒店,领队服务,各种旅行用车、餐饮安排等,为您的出行提供全方位的保障。

    个人装备

    首次进藏 请仔细阅读
    一、心理准备:
    西 藏虽然神圣,但也不是什么禁区,与去其它地方旅游最不同的是,西藏是高原,而且是主要有藏族人居住的高原,首先不要对高原有恐惧心理,对一般正常人来说, 去西藏无非是去高原旅游一次,就算是有高原反应,也是很正常的一件事,一般不会导致生命危险,况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善,缓解并治疗高原 反应不过是一件小事。所以,如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病,你可尽管前往。

    西 藏的旅游景点都是比较分散的,都是以拉萨为中心的东西南北不同方向,所以去任何一条线路最终都是要返回到拉萨集结后再重新出发,西藏现在都是柏油公路路况 非常好,每天走的公里数虽然不算很多,但是因为每段公路都交警值班要求车辆限时限速,每段路都要填写单子然后在规定的时间内到达下一个目的地的,举 例:50公里的路限速1个半小时,如果提前到达是要按分钟罚款,所以每天坐车的时间相对会多一些,大家可以带上靠垫和靠枕以缓解坐车的疲劳;

    二、物质准备:
    这 也是一个进藏旅游的人经常问到的问题,好像进西藏是到了什么无人区一样,要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求,其实,西藏现在已很发达了, 基本上内地能买到的东西再西藏都能买到,而且由于交通的改善及商业的发展,价格也并不像传说的那样很贵,所以如果你没有什么特别的需求,即使什么也不带, 带上钱包,您就可以在西藏生活得很好。当然,这并不是说您不需要带任何物品,只是说,去西藏,您可像去其它地方一样,带上您应该带的东西(如,去高原,应该带上防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品)
    三、关于药品:
    一 般药品西藏都能买得到,特别是治高山反应的药物,应该说西藏的更多更好,但根据个人的习惯,可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等,另外比较专 业的药品有氨茶碱,氯丙嗪、复方阿斯匹林,维生素C,E,B1,B6等对症药品。如果要服用防高山反应的药,要在去西藏前提前一周服用(尽管用处不是很 大)。上次去看到有队员在中药房买的可以泡水喝的红景天挺好的,如果有时间的可以到药房买中药的红景天;

    四、与藏民接触时要注意些什么?

    入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要私自观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波。

    摄 影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。很多景区的牦牛和藏獒或是小孩,你拍摄时候一定要注意,镜头不 要对准他们,否则他们就会找你要钱,有些地方会有请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要 的麻烦,取景前最好先打招呼。

    五、如何对待西藏的乞讨者?宗教乞丐是被西藏社会所接受的。 给朝圣者捐献一些事物和钱是行善举,一般是给五分到两角钱。注意:如果乞讨者是穿着宽大破烂衣服的老年男女,或是牵着猴子的年轻乞丐,这些人一般是职业乞丐,如果你不愿意给他任何东西,可以向当地人一样赶走他们。
    六、高原反应需要准备一些什么药品?除了您自身疾患所需药品以外,建议备上诸如:红景天、阿斯匹林、氨茶碱等药品。

    七、到西藏旅游要准备什么?因为海拔高大气稀薄的原因,西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤,您最好准备好太阳镜、太阳帽和防晒。早晚比较凉需要搭外套,但是白天会很热,大家要注意好防晒;我们在定日住宿那晚会比较冷,房间里配有电热毯;车子每天都会跟随我们,所以大家带行李箱或者旅行大背包都可以,但是去景区玩的时候一定要背一个小包里面装上贵重物品和水,相机等;

    八、到西藏怎么预防高原反应?
    科 学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时,其气候特点(如低氧压,缺氧,高辐射及高寒等)与平原明显不同。人到了这样的环境,体内必 须进行一系列的调节,才能适应。因此,初进高原,甚至是常住高原的人从平原重返高原时,必须在多方面严防急性高原病的发生。


    注意事项:

    本行程具有一定的户外体验元素,不提供保姆式服务,行程中涉及休闲级轻徒步、爬山、藏式民居住宿、转山等体验项目,阿里地区各方面条件极差,如不适应户外行程且不能接受艰苦条件的队员,请慎重选择!活动为常规休闲游,无户外经验者也可参加,服饰装备要求同内地常规旅行一样,没有特别专业要求。(选择转山的队员需有一定户外经验或高海拔徒步经验;港澳人员报名请注意需住宿涉外酒店,不一定同大部队一起,且需补酒店升级的房差)

    1、出发时,切记携带有效身份证或港澳通行证正本。(如暂无身份证可使用户口本,护照无效)

    2、边防证请在户籍所在地办理,请填写:日喀则地区、阿里地区、珠峰等。(港澳同胞目前只能在拉萨代办,建议距集合日提前一至两天抵达拉萨联系我部工作人员办理)

    3、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜进藏,请不要带严重的感冒进藏。

    4、团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。

    5、由于西藏能源不足,大多数酒店使用太阳能热水器,故许多酒店只能定时供应热水。

    6、西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况、政策等原因相应调整,敬请谅解!

    7、进藏除了防晒之外,由于昼夜温差较大,且有珠峰、阿里等高海拔帐篷、木板房住宿,藏式民居体验项目等,条件十分有限,防寒也十分必要,建议携带羽绒服等保暖的衣物。

    8、西藏物资匮乏且服务标准亟待提高,酒店与内地有一定差距,酒店配套设施略少一些甚至相比有些简陋,但客房和内地同样舒适(阿里地区各方面条件极差,请做好充分准备)。

    9、此旅行全程为纯玩团,无购物,无任何隐性消费、敬请放心。

    10、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。

    11、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

    12、进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

    13、西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。

     出行须知:

    1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人,如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。

    2、本活动为偏向自助性质的户外活动,而非旅行社组团的保姆式旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。

    3、由于高原气候对身体素质的要求较高,活动参加者务必要确保自己身体是健康的,不得隐瞒病症。

    4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。

    5、活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。



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