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被动瑜伽公开课
火热报名中
开课时间:
12月8日周六15:00—17:30
机会难得,名额仅限30人
什么是被动瑜伽
在阿育吠陀的传统之下,将瑜伽经典体式及双人瑜伽按摩和声音按摩完美结合治疗系统,以八正道(又称八圣道。分别是:正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定)为核心的治疗系统,我们称这为被动瑜伽。
被动瑜伽的起源和原理
被动瑜伽起源于古印度的佛教寺庙,其理论和理念是建立prana生命能量,有十个主要的能量线Nadis(似中国经络),还包含最重要的Marma人点(似中医穴位)。被动瑜伽使用这10条能量线和点,通过引人入胜的肌肉伸展来释放、清理和平衡气息及未解决的情感和情绪。这都基于瑜伽原则和思想,并与感情、身体相结合。
被动瑜伽的好处
1、被动瑜伽可以在很短的时间内将紧绷以及劳损的肌肉有效有放松。
2、 被动瑜伽是唤醒人体的自然疗愈能力,即使完全没瑜伽基础的人也可以学习,拉伸手法适合所有瑜伽爱好者。
3、利用身体的重量及肢体适当的扭转缓解骨骼肌肉问题,强有力的拉伸动作,有助于改善姿势和治疗疼痛。
4、被动瑜伽融合了瑜伽、阿育吠陀、动作似于Vinyasa、冥想、针灸、舞蹈及武术艺术的完美结合治疗,被公认是一种气血疗法。
适合人群
1、零基础瑜伽爱好者
2、资深瑜伽习练者
3、 瑜伽老师及馆主
导师信息
文岚老师
Kenneth Chen 国际被动瑜伽总会会长亲自授权
国际被动瑜伽总会导师认证
岚心瑜伽创办人
心得:瑜伽是流于生活的文化,只有践行才能体现,希望通过瑜伽秉承合一的传统。
举办方:般若瑜伽工作室
般若,Prajna,在梵文中代表智慧、彼岸的意思,般若瑜伽希望伽人们在瑜伽中找回自己,以瑜伽的智慧面对生活的起起落落。
般若瑜伽馆致力于打造一个温馨的瑜伽空间,和品质课程,在这里可以结识一群热爱生活,热爱瑜伽的伽人。
活动费用:
会员价:50/人,非会员价:100元/人
公开课名额有限,一经报名不可退费,报名前请确保可以参加;若无法参加,请自行转让给其他人。
扫码报名
活动时间:
2018年12月8日下午14:30分集合
15:00-—17:30上课
活动地点: 般若瑜伽大课室
温馨提示:
1. 练习请穿舒适有弹性的运动服或瑜伽服;
2. 报名活动后,请添加我们组织者的微信,方便联系,如遇特殊情况我们会通知;
4. 请提前查好路线,请提前15分钟到教室。
5、本场活动是在室内,由般若瑜伽提供场地和瑜伽垫。
地址路线:
深圳市福田区福彩路橄榄鹏苑C座21楼2102(华润万家彩田店后面,肯德基楼上)
地铁:岗厦北A、莲花村B1出口
公交站:人才大厦站:41路;65路;80路;107路;236路;373路;375路;m123路;m476路;高峰专线17路;高快巴士26路
电话:13530535519、13316408776