樊登读书源聚&邢台银行冀南新区分行线下沙龙2019年《卓荦不樊》第2期《正面管教》精华解读
2019年4月20日 9:00 ～ 2019年4月20日 11:00
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在教育这件事上，我们经常对孩子说“你不要……”句式，却很少说“你要……”“如何做才能……”。这可能是因为，我们自身接收到最多的，也是来自父母、教育专家们的“你不要……”。 《正面管教》之谓正面，在于教我们用正面的和善而坚定的信念教养孩子，也在于作者正面讲述教育的细节和执行，一步一步教我们要做什么，怎么做才能既不娇纵也不严厉。 作 者 简 介 [美]简·尼尔森 教育学博士，杰出的心理学家、教育家，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。她是18本著作的作者或合著者，被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册。 目 录 一、什么是正面管教 二、为什么要使用正面管教 三、出生顺序的重要性 四、重新看待不良行为 五、当心逻辑后果 六、关注于解决问题 七、有效地运用鼓励 八、班会 九、家庭会议 十、你的性格对孩子性格的影响 正 文 一、什么是正面管教 曾经，家长、老师们对孩子严厉控制、动辄惩罚。后来，很多人又矫枉过正，走向娇纵、溺爱。诚然，过度严厉或娇纵都不可取，但除了在两者之间来回摇摆，人们不知道还有什么其他办法。正面管教就是回答这个问题的。 不同的教养方式 我们看一下，不同教养方式的特征。 1、严厉型——孩子不参与决策过程。过度控制，有规矩没有自由，没有选择。 2、娇纵型——没有限制，有自由但没规矩，无限制的选择。 3、正面管教型——和善与坚定并行，有权威，有规矩也有自由，有限制的选择。 无论采用以上哪种教养方式，父母的发心都是希望孩子幸福，但这能否实现取决于孩子是否被培养为一个真正有能力的人。一个真正有能力的人，必须具备七项感知和技能。 ①对个人能力的感知——“我能行”。 ②对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。 ③对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”。 ④内省能力，能理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。 ⑤人际沟通能力，善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。 ⑥整体把握能力，以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。 ⑦判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。 长久以来的实践证明，只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，学习具备良好品格所需要的有价值的生活技能，培养出责任感，孩子才能具备以上七项重要感知和技能，从容面对人生的诸多挑战与议题。 人生的诸多挑战与议题。 是什么在起作用？ 很多人认为严厉和惩罚有效，且效果立竿见影。惩罚确实能立即制止不良行为，但是人们往往忽略它的代价和长期效果。事实上，孩子会用以下四个R中的一种或全部作为长期效果回敬我们的惩罚。 1、愤恨（Resentment）——“这不公平！我不能相信大人！” 2、报复（Revenge）——“这回他们赢了，但我会扳回来的！” 3、反叛（Rebellion）——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。” 4、退缩（Retreat） a、偷偷摸摸——“我下次绝不让他抓到” b、自卑——“我是个坏孩子” 这些反应是否称得上有效呢？我们来对照有效管教的四个标准。 1、是否和善与坚定并行？（对孩子尊重、鼓励） 2、是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（建立心灵纽带） 3、是否长期有效？（惩罚短期有效，但长期负面效果） 4、是否能教给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？ 无疑，惩罚不满足以上任何一条标准。一直以来，人们认为若要让孩子做得更好，就得先让他感觉更糟！认为惩罚能让孩子吸取教训。事实上，惩罚不会带来改善的动力，只会是教给孩子四R中的一种或全部。孩子或许没有意识到当下的心理动作，但是，他们未来的行为就是建立在这些潜意识之上。 和善与坚定并行 正面管教理论指出，父母和老师们应该坚持：和善与坚定并行，以互相合作为基础，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活能力。 “和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重，“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。和善而坚定是正面管教的根本所在。而贯穿整个教养过程的则是对孩子无条件的爱，带给孩子归属感和价值感。 二、重新看待不良行为 不良行为的四种类型: 【寻求过度关注】 孩子的目的：寻求过度关注。 家长或老师的反应：心烦；恼怒；着急；愧疚。 想采取的行动：提醒；哄劝；替孩子做他已经会做的事。 孩子的回应：暂停片刻，很快回到老样子，或换成另一种打扰人的行为。 孩子行为背后的信念：只有在得到你的关注时，我才有归属感。 家长或老师主动的、鼓励性的回应：把孩子引向建设性行为。给孩子一个对大人有帮助的任务，比如给一个秒表，帮打电话的你计时。做孩子意想不到的事。一个大大的拥抱常常有效。设置特别时光，定期陪孩子。约定一些无言信号。避免给孩子特别服侍。给孩子安慰，表达你对他的信任。不管孩子的行为，关切地把手放在他肩膀上。彼此愉快时，花时间训练孩子。闭上嘴，采取行动。停止哄劝，站起来，拉住孩子的手，带她去洗漱间刷牙，挠挠她的咯吱窝。说出你的爱和关怀。 【寻求权力】 孩子的目的：寻求权力。 家长或老师的反应：被激怒；受到挑战；受到威胁；被击败。 想采取的行动：应战；投降；希望自己正确。 孩子的回应：变本加厉；屈从而内心不服；觉得自己赢了；消极对抗。 孩子行为背后的信念：只有当我说了算时，我才有归属感。 家长或老师主动的、鼓励性的回应：从权力之争中退出来，让双方都有时间冷静，然后再按照下面的一项或几项去做。承认你不能强迫孩子做任何事，并请孩子帮助你一起找到对彼此都有用的解决方案。用“赢得合作的四个步骤”。随后开个一对一的解决问题的小会。引导孩子建设性地使用他们的权力。让孩子参与问题的解决。决定你自己做什么，而不是试图让孩子做什么。（等大家都准备好以后，我会继续讲课。）设定特别时光。让孩子参与建立日常惯例。提供有限制的选择。让孩子把他们的问题放到家庭会议，或班会的议程上。说出你的爱和关怀。 【报复】 孩子的目的：报复。 家长或老师的反应：伤害；失望；难以置信；憎恶。 想采取的行动：反击；以牙还牙；心想“你怎么能这样对我”。 孩子的回应：反击；伤害别人；毁坏东西；以牙还牙；行为升级，或换另一种武器。 孩子行为背后的信念：我得不到归属，但至少能让你同样受到伤害。 家长或老师主动的、鼓励性的回应：不要还击，要从报复循环中退出来。保持友善的态度，等孩子冷静下来。猜测孩子因为什么受伤，表达同情和理解。坦诚地告诉孩子你的感受。反射式倾听，启发式提问。“你看起来很伤心。能告诉我发生什么了吗？”如果你造成了伤害，用矫正错误的3R。 【自暴自弃】 孩子的目的：自暴自弃。 家长或老师的反应：绝望；无望；无助；无能无力。 想采取的行动：放弃；替孩子做；过度帮助。 孩子的回应：更加退避；消极；毫无改进；毫无响应。 孩子行为背后的信念：不要放弃我，请给我一点鼓励、肯定。 家长或老师主动的、鼓励性的回应：花时间训练孩子，把事情细分到能体验成功的简单步骤。向孩子演示他可以照做的小步骤。安排一些小成功。肯定孩子的任何积极努力，无论多么微小。放弃你对孩子的任何完美主义的期待。关注孩子的优点。不要放弃。 三、关注于解决问题 传统的管教方式关注的是教给孩子不要做什么，正面管教关注的是教给孩子要做什么。思路从关注惩罚转向关注解决问题。 关注解决问题的主旨是：问题是什么以及其解决的办法是什么？对此，有关注于解决问题的3R1H原则，和逻辑后果的4R非常相似，只多了一项H。 1、相关（Related） 2、尊重（Respectful） 3、合理（Reasonable) 4、有帮助（Helpful） 适合人群: 1、希望科学育儿的父母和准父母（包括父母、祖父母和儿童看护者） 2、学校老师、心理咨询师、亲子工作者 3、正面管教爱好者 家庭会议和班会有很多相似的概念，之前《不吼不叫》中我们也详细讲述过家庭会议的具体进程。家庭会议应该每周一次，定下来就不轻易改变，决定要在全体一致同意的基础上做出，内容包括对下周活动的讨论，结束前应该计划下周家庭娱乐活动，并且以全家人都参与的活动来结束。会议中的主席、秘书等角色要轮流担任。冰箱是张贴会议议程的理想之所，议程包括家人之间相互致谢、解决问题、计划家庭活动、家庭娱乐。 家庭会议可能会有一些特殊的挑战。比如，十几岁的孩子，可能权力之争和报复循环已经根深蒂固了。家庭会议刚好能够极大改善这个状况，只是父母要谦虚承认自己曾经的做法不管用，并且向孩子承认这一点。又比如，单亲家庭，家长的态度非常重要，如果你内疚，那么孩子就会感觉悲剧正在发生。如果你接受现实，认为自己在尽力走向成功，孩子也会感受到这一点。 当家庭会议作为一个传统，能提供给孩子幸福感、自信感、自我价值感和归属感。 五、你的性格对孩子性格的影响 我们从孩提时代开始，就积累了大量的潜意识，形成生活态度取向。大体上，生活态度取向可以归纳为四种类型：安逸、控制、取悦和力争优秀。 四种生活态度取向 安逸型 最担心：情感和身体上的痛苦压力；他人的期望；受人胁迫。 相信以下能避免最担心发生：追求安逸；寻求关照；让别人感到舒适；怎么容易怎么做。 优点：随和；很少所求；圆熟；同情；容易预测；和事佬。 缺点：不能发展才智；追求个人成长；效率不高。 收获意外的反应：厌烦；恼怒；不耐烦。 造成结果：效率越来越低；没有耐心；缺乏自我成长。 控制型 最担心：羞辱；批评；意外。 相信以下能避免最担心发生：把握自己；把握局势；把握周围的人。 优点：领导能力；组织能力；坚持不懈；高效；守规则。 缺点：僵化；没有创造力；冲动或社会隔离。 收获意外的反应：反叛；抗拒；挑战；沮丧。 造成结果：别人不愿与之交往或靠近；感到拘谨。 取悦型 最担心：拒绝；抛弃；争吵。 相信以下能避免最担心发生：讨好他人；积极型-要求别人认可；消极型-博取怜悯。 优点：友善；折中；谦和；体谅；自愿。 缺点：不考虑别人是否愿意被讨好；不关心自己。 收获意外的反应：开始愉快，后来要求认可和回报。 造成结果：对自己和他人都缺乏尊重；怨恨。 力争优秀型 最担心：无意义；无关紧要。 相信以下能避免最担心发生：做得更多；比别人好；保持正确；让自己更有价值、竞争力。 优点：有见识；坚持不懈；社会责任感；能把事情做好；理想主义。 缺点：工作狂；超负荷；太投入；把太多责任揽上身。 收获意外的反应：觉得力不从心和愧疚；撒谎以避免评判。 造成结果：招架不住；时间不够用。 找出你的生活态度取向 每一种取向的优缺点，都影响着我们作为家长的行为，当孩子从我们身上习得了我们的优点，极有可能也学会了对应的缺点。了解自己，承认可能存在的缺陷，你就能够承担起更多责任，想办法克服它，而不是表现得像个受害者。 安逸型的大人如果能够让孩子在会议上参与制定限制、日常惯例、设立目标并一起解决问题，他们就能更加有效。 控制型的家长，练习掌握如何给孩子提供选择、问启发式问题、让孩子参与决策，教养效果会更好。 取悦型家长如果教会孩子及自己不再只关注别人的需要，照顾到自己，学会表达自己的想法、感觉和要求，而又不期待别人与他们想的一样，就会受益无穷。 力争优秀型的家长如果能够尽力抛开自己凡事都要正确并最好的要求，尝试走进孩子内心，去发现对孩子更重要的事，他们就会更有效。 最后，当前正面管教得到越来越广泛的认可，相关的培训机构也如雨后春笋，在此，也要提醒广大书友，学习时注意甄选资质。 六.活动时间及地点： 沙龙时间：4月20日上午9：00--11：00 沙龙地点：河北省邯郸市磁磁县中盛广场对面“邢台银行冀南新区分行” 七.活动流程： 8：30-9：00 活动签到 9：00-9：10 小游戏开场 9：10-10：10 观看《正面管教》视频 10：10-10：30 参加的书友现场交流育儿心得 10：30-10：40 集体合影 读 书 社 群
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