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21天镜子练习

2020年9月21日 7:00 ~ 2020年10月11日 23:30
限额30人
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    通过《21天镜子练习》这本书,一起来践行镜子练习,一起来创造生命的奇迹!


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    练习的内容:

    DAY1:爱自己 

    DAY2:让镜子成为你的朋友

    DAY3:监控自我对话

    DAY4:放下过去

    DAY5:建立自尊

    DAY6:释放内在的批判者

    DAY7:爱自己:回顾第一周

    DAY8:爱你的内在小孩子1

    DAY9:爱你的内在小孩2

    DAY10:爱你的身体,疗愈你的痛苦

    DAY11:拥有美好的感觉,释放愤怒

    DAY12:克服恐惧

    DAY13:带着爱展开新的一天

    DAY14:爱自己:回顾第二周

    DAY15:原谅自己与那些伤害过你的人

    DAY16:疗愈你的关系

    DAY17:活得没有压力

    DAY18:接收你的富足

    DAY19:以感恩的态度生活

    DAY20:教孩子做镜子练习

    DAY21:现在,好好爱自己


    每天各自做练习,小程序打卡,晚上可以在微信群里自由分享一天的心得和收获,一群人一起遇到更好的自己,创造生命的奇迹!

    活动细节咨询可以添加914507664咨询




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