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洞簫距今已經有八千多年的歷史，早在新石器時代就有了他的原型。因為入門難，深造也難。所以整個學習過程很有價值。學一樣東西，學到老都有學的東西，價值很高。

呼吸是我們每個人皆擁有且可供專注的物件。呼吸是生命的基礎，觀察呼吸，不僅加深對生命本身的認識，還會讓心變得穩定、敏銳和專注。內修是內家拳、洞簫學習很重要的學習過程。“氣”在內家拳和洞簫所有過程都貫穿著，能感受到氣、運用好氣，就可以讓整機身心放鬆，能做到心息相依就可更為聚焦。

主講嘉賓介紹：

羅軍，雲然簫舍主人。從小與音樂結緣，啟蒙於竹笛、洞簫演奏家蕭雲橋先生。後師從於著名洞簫、笛子演奏家及造簫家，跨媒介藝術家譚寶碩先生。創辦了"竹韻簫聲"、"弦歌與簫"等系列活動,旨在推廣洞簫、中國名族樂器文化的同時，讓大眾一起在東方文化的海洋中認識自己，從中獲益。

陳淵，湖北恩施人，自幼習武，2000年進入清華大學法律系學習，得緣師從太極明師田秋信先生學習河南溫縣陳發科所傳陳氏太極拳，04年師從南京王祺先生學習李存義一派河北大架形意拳，北京程廷華一派八卦拳至今。得蒙兩位恩師傳授内家明勁、暗勁的練法、用法，對内家三拳及劍法均有涉獵。其功法以道家爲本，對内家丹功亦有自己獨到的認識和見解。

演奏曲目：

《良宵引》

《寒山偈》

《平沙落雁》

《阳关三叠》

時間：7月9日晚19:00~21:00（公益課程，請珍惜資源，報名後如不能到場請提前通知；為保證課程質量，請準時到場。）

地點：修竹書院三樓。

地址：深圳市福田區龍尾支路詠山名苑四號商鋪。

人數：限15席。

費用：公益，免費。

要求：武術，洞簫以及傳統文化愛好者，有無基礎皆可。

招待茶品：福鼎白茶。