叮咚!12月31日,外籍著名产科理疗师邀您参加双人瑜伽体验营,约吗?
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适当的瑜伽运动
不仅能帮助孕妇舒缓孕期不适
提高孕妇身体平衡感
稳定情绪、改善水肿
锻炼孕妇的心肺功能
提高孕妇的身体素质
通过锻炼腹部和上下肢肌肉力量,
帮助生产时打开骨盆,方便自然分娩。
对于宝妈而言,双人瑜伽比一个人瑜伽提升效果更佳有力,与另一半不时四目相对,成为彼此有力的支撑,双人瑜伽可同时达到身心灵三方面的疗愈效果。
活动时间:12月31日(周日)14:30-17:00
活动地点:亚洲国际大酒店 · 8F亚洲殿(广州市越秀区环市东路326号)
活动对象:宝爸宝妈(300组)
实操区:仅限60组(免费提供瑜伽服)
观摩区:240组宝爸宝妈
温馨提示:本次参与实操仅限60个名额,活动当天先到先得(按签到时间)。
活动亮点一、签到即享丰厚礼包一份
活动亮点二、豪华无比的幸运抽奖礼
活动亮点三、宝爸宝妈一起练习环节
还能感受到胎儿的反应,达到胎教的目的,传递亲子之间的情感,让宝妈keep住孕期愉悦的心情。
广州伊丽莎白妇产医院一直倡导“绿色孕育·自然分娩”,自11月5日第三季“百人顺产计划”顺利开展以来,越来越多宝妈加入到顺产行列。
活动亮点四、助力宝妈们舒适孕育、轻松顺产
伊丽莎白特别邀请匈牙利著名产科理疗师诺伯特·苏力克,以及伊丽莎白金钻助产士亲自教导宝妈正确安全的孕期瑜伽。
同时邀请我院产科专家团队到场,面对面为宝妈们提供最好的产前建议,为未来的分娩做好充分准备!
报名须知:
1.孕14-32周的宝妈都可以参加;
2.临近预产期的宝妈不建议参加;
3.患有前置胎盘、高血压、高血糖、最近频发腹胀腹痛、头痛者,不宜参与瑜伽实操;
4.建议带准爸爸或家人共同参与,不能参加实操的孕妈咪可以在观摩区学习;
5.产检医生明确说明不宜运动的宝妈不建议参加。