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    ​在以前二战时期，很多的心理问题都是针对创伤和战后问题的。

现在和平时期，我们不能只将或者说，再只是重点关注这些负面的东西，而是要用积极的眼光去看待人积极的一面。

    ​相信大家知道《哈佛幸福课》，这只是讲者在学习了积极心理学之后的一门课程。真正的推动积极心理学运动发展的创始人是马丁 塞利格曼。

有意思的是，这样一位做了几十年的传统消极心理学研究的心理学家，后来竟然成为推动积极心理学的人。

    ​马丁认为，与5岁女儿尼奇的一次谈话，震动了他，改变了他的生活，使他认识到，过去的五十年，他都生活在阴暗的气氛中，心中积压了许多不高兴的情绪；他决定从这一天开始让心灵充满阳光，让积极情绪成为心灵的主导——由此转向并推动积极心理学的研究。

    ​这次带领大家学习的就是关于积极心理学的内容，选择的是清华大学心理学系教授彭凯平写的一本关于积极心理学的书籍《澎湃的福流》。

积极心理学是怎样的一门学科，有什么方法可以让我们更积极和幸福？这是本次读书会的目的！

一、《184读书会》，以书开始，以人为本。

书籍：25本关于个人成长、积极心理、创伤疗愈、情绪管理、两性相处、亲子教育等热门书籍

人数：每次10-15人，带着共同期待和各自问题而来，通过文字或语言的交流，相互得到滋养与成长。

方式：用生命影响生命，你启迪我，我疗愈他，这是一种心理疗法，有效快速持久。

亮点：一期一个好玩的心理环节，传授一种与心理学有关的知识，期期不同，让你不仅读了书，还体验了一把心理游戏，掌握了一个心理技术，助人自助。

对象：对心理学感兴趣、对自己感兴趣、对人感兴趣、有点困扰、有点情绪、希望自己更好、更幸福

二、本期书籍：《澎湃的福流》

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三、交流的成长话题是：

迪香式微笑、幽默的重要性、渴望VS喜欢、感恩的做法、积极心理学PK阿Q精神

带领方法：互动、练习

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四、带领者：Echo Wong

澳大利亚Monash大学人力资源管理硕士

10年以上HR专业及管理职场生涯

国家认证的二级心理咨询师

国家认证的婚姻家庭咨询实训指导师

美国NLP大学机构认证的NLP高级执行师

两个孩子的母亲，研究各种亲子教育流派的理论和实践

2014年进入心理学领域（截至2018年6月）

工作坊场数：55场  

心理辅导数：245人

夫妻双人辅导：32对

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期待你的到来，

让我们《184读书会》成为你，

心灵得到滋养的地方，

情感得以表达和接纳的时刻！