亲密关系——拜伦·凯蒂 “功课” 2019 线上课程
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“功课”被誉为最简单有效破除困惑的方法,它教你找出和质疑造成你烦恼痛苦的念头,每个人都可以学会发现自己痛苦的根源,并从根源上化解问题。“功课”是一种开放思想和真正自我解脱的工具,经过信念质疑检验后,生命当下变得轻松有活力。“功课”这套方法可被运用到个人成长、婚恋情绪、人际关系、商务职场、工作金钱、身体等等各各层面,也是专业心理咨询师的最佳助人工具。据长期实践“功课”的人说,四句话改变了他们的一生。
音昱是一套融贯东方智慧和西方科学的正念生活体系,支持人们洞见并实现真我人生,促进人们与自己、与他人、与环境的和谐关系。 音昱相信可以把中国传统智慧与当代西方生命科学科学有机结合,创立一种21世纪的世界观,为现代生活提供有效的解决方法。 为此,音昱建立了三个部门:音昱生活,音昱地产,意澄学院。音昱生活是一套完整的生活体系,以滋养、发现、习练、联结四大核心理念为根基,从饮食、呼吸、睡眠、运动、思维、心灵练习六方面着手,定制个性化的服务,在音昱的综合性养生中心或社区,由专业的培训师和生活教练团队支持人们的身心灵共养之旅。音昱地产依托集团多年来业务积累的丰富建造经验和卓越的设计能力,能够很好的为音昱生活提供空间支持。而意澄学院是一个国际性非营利机构,它下设的四个研究中心:慈善及可持续发展、人际关系、家族企业学院,量子领导力,源源不断的为音昱提供课程和项目的研究开发。