越优秀的人往往越会休息—吴晓波频道北京9月22号公开课
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大部分人会认为冥想休息术就是辅助自己进入睡眠的方式,但其实并不是,大家在这里对“休息术”“冥想”存在一定的误解,真正高质量的休息,其实不是无意识的放松、睡眠的状态,而是有意识的、放松与警觉并行的状态,比如禅定。 本次公开课,我们特别邀请到花花老师,9月22日(周日)下午,特邀吴晓波频道APP《十分钟休息术》专栏导师——花花老师通过视频课的形式,为大家讲解冥想休息术,感受安静的力量。 公开课详情 主题 冥想休息课 时间 2019年9月22日下午15:30 大纲 新知:什么是有效的休息? 方法:有效休息的智慧工具 应用:成就日常的放松状态 活动流程 15:30 — 15:45 签到 15:45 — 15:55 主持开场 15:55 — 16:25 失眠故事会 16:25 — 17:00 高效休息术学习 17:00 — 17:45 分享与互动 17:45 — 17:55 活动总结 17:55 — 18:00 合影留念 举办地点 北京:丨西城区金融街亚朵吴酒店新文化街82号 好消息 北京吴晓波频道公开课正式招募课代表 这是一个公益性的学习系统 同时也是一次“知识微创业” 在这里,公开课将会围绕 “财富、职场、家庭、见识”四大领域, 让知识更有温度。 目前,全国已有30多个城市举办近百场“吴晓波频道公开课” ,近千名同学通过线下视频课的形式,学习到关于家庭和见识领域的知识。 北京“吴晓波频道公开课”已经正式上线,如果你想成为课代表举办公开课,欢迎添加小Q(微信号:lexiangjia1000)了解详情。 公开课相关问题 小Q为你解答 ▼ Q:成为吴晓波频道公开课的课代表,有什么资质要求? A:我们希望你热爱学习,熟悉吴晓波频道APP课程;会做活动,有策划组织线下活动的能力或团队;有好场地,有可容纳至少10人的线下空间;善于分享,能够将学习感悟和心得分享给他人;符合条件的同学即可购买课代表会员包加入公开课。 Q:课代表主要的工作是什么? A:通过每月2场公开课活动传播知识,让更多人通过现场体验,发现自己的兴趣所在,寻找到适合自己的知识学习产品。 Q:吴晓波频道会为课代表提供什么呢? A:获得“吴晓波频道公开课”课程资料、吴晓波频道App所有课程的销售权以及推荐新课代表的推荐奖励;还有一年30万的公开课奖学金奖励优秀课代表。 Q:如果我加入了,会对我进行培训吗? A:有的,成为课代表后频道会进行统一线上培训,还有各地定期的线下培训。 Q:如果我觉得自己不合适,可以退出吗? A:15天扶持期内可申请退出,返还部分开课费,具体可咨询工作人员。 好消息,感谢大家一直以来的支持! 每期公开课将开放给公益行志愿者5个免费名额!(欢迎大家联系小Q,微信号:lexiangjia1000加入) 另:超级会员可免费参加(名额有限先到先得,每期限5位) 活动报名请点击下方报名