16公里!10月26日北京奥森公园南北全园徒步挑战!

Sat, 26 Oct 2019 10:00:00 GMT ~ Sat, 26 Oct 2019 15:00:00 GMT
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青年徒步交友

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16公里

徒步挑战北京奥森公园南北全园

你在这座城市的全部意义,

就是挑战自我!

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奥林匹克公园全园包括森林公园南北园、奥林匹克公园中心园和国家体育场等区域,是亚洲最大的城市绿化景观北京最大的一个长跑园。

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奥森公园16公里徒步挑战,从森林公园南门出发,沿奥海健走道,经过仰山、天境、雨燕塔、大树园、湿地、宣言广场、瞭望塔、玲珑塔、鸟巢体育场等景观,返回森林公园南门。

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主山仰山是全园的焦点,溪涧瀑布蜿蜒而下的飞瀑直汇奥海。奥海是主湖景区,是森林公园中最为自然灵动之所在。

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天元位于仰山与奥海之间,站在圆形滨水广场的围栏边近观“奥海”,感受四周芦苇与远处岸边的绿树枝叶伴随着阵阵微风轻轻摆动的画卷。

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雨燕塔,位于北园东北部水畔密林中,为北京濒危物种雨燕提供栖息场所,引来雨燕及各种鸟类落户安家。

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人造湿地的周围有水下沉廊,周围是玻璃扶手,透过玻璃就可以看到水下景色。

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“叠水花台”利用高差,筑台三叠水,伴随着水流的级级跌落,形成具有不同音响效果的小瀑布。站在古朴木栈道上可以感受溪流潺潺,芦苇丛丛的人间仙境。 

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位于中轴线上的奥林匹克塔,由五座186米至246.8米高的独立塔组合而成,寓意为生命之树从地壳破土而出,塔顶是永久性奥运五环标志

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国家体育场位于奥林匹克公园的南部,是地标性的体育建筑和奥运遗产,外形像一个巨大的“鸟巢”。入夜时分,灯火璀璨,绚烂无比。

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活动说明

【活动时间】102610:00--15:00

【集合地点】森林公园南门地铁站A出口

【报名人数】人数不限

挑战线路】 森林公园南门——东门站——北门站——生态廊道——雨燕塔站——大树园南站——湿地林——宣言广场——瞭望塔——玲珑塔——鸟巢——森林公园南门(5小时)

【挑战纪念卡】在“鸟巢”体育场前集体合影留念,制作电子版“北京奥森公园16公里挑战纪念卡”,完成制作后以微信方式发送本人。

 

行程安排

集合签到——自我介绍——热身运动——徒步挑战——途中小憩、午餐分享——继续徒步——赏景拍照——活动结束

10:00-10:10 集合签到

森林公园南门地铁站A出口“徒遇”小绿旗的领队集合。

10:10~10:30  自我介绍

简要自我介绍,包含年龄、职业、籍贯等内容。

现场分组,选小队长,每人领取一根小丝带系在手腕上,便于辨认。

10:30~10:35   热身运动

由领队带领进行热身运动,有效防止运动中出现损伤。

10:35~12:3开始徒步

一起徒步,欣赏奥森公园沿途风景,徒步中大家相互照应

12:30~13:3中途休息、午餐分享、游戏互动

在空旷的草地上休息,一起分享自己带来的美食,领队组织开展趣味的互动游戏

13:30~14:4徒步奥林匹克公园

继续徒步至奥林匹克公园,在鸟巢体育场合影拍照留念,制作电子版“北京奥森公园16公里挑战纪念卡

14:40~15:0徒步结束

合影后继续徒步至森林公园南门地铁站活动结束。


联系方式

首次参加请添加“徒步君”微信号(blsqw1314),备注:北京16公里,进入活动微信群,便于获取最新活动消息和相互添加好友。已关注者直接让徒步君拉进群。

记下领队电话:18737620179,确保第一时间能够联系上。


装备建议

 1.个人装备登山鞋、双肩背包、速干衣裤、头巾、太阳帽、移动电源、个人所需用药品

 2.个人食物:饮用1.5L,午餐可根据个人喜好携带,如巧克力八宝粥牛肉干等,可多带,大家一起分享


注意事项

1、认同环保、安全、自助的户外理念。遵从户外活动规则。

2、服从统一指挥,发扬团队协作精神,不擅自离开活动路线。

3、注意安全,不作无保护,无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑,严防迷路。

4、不乱丢垃圾,不破坏植被。注意环保,鼓励拾捡垃圾。

5、如果在活动中遇到异常情况,领队有权决定修改线路。


【免责声明】 

本活动为非盈利性质活动。户外活动具有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责。

1、本次活动不为大家统一购买保险,请大家自行购买!如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,活动发布方和领队不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。  

2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者,凡报名者均视为接受声明,凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受声明。

4、本声明中关于免除活动发布方及领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行人员。

5、如有意外情况发生,领队以及各队员须尽力救助,不承当意外程后,本声明将自动生效,并表明你接受本声明,否则,请在启程时退出本风险的后果和责任。   



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