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工作太多,没时间运动……
加班熬夜,整个人精气神都没有了。
经常陪客户应酬,啤酒肚都出来了!
如花似玉的年纪,看着像黄脸婆。
天天坐在电脑前,肩膀硬的像快石头。
有没有人跟我一起去健身房啊,单身狗的痛……
那么,现在有个机会。
你是否愿意加入我们?
讲师简介
活动主题:【“瑜”悦身心--HR瑜伽主题沙龙】
活动时间:2017.10.28周六下午13:30-17:00
活动地点:普瑜伽(深圳南山西丽大学城博林天瑞大厦2期5栋14A--大学城地铁站C出口步行5分钟)
课程内容:
一、瑜伽文化历史及哲学介绍(10分钟)
二、曼陀罗唱诵(10分钟)
三、基础哈他瑜伽练习(50分钟)
四、冥想放松(10分钟)
五、针对性交流环节:如何通过瑜伽理疗改善身体的亚健康(20分钟)
六、饮茶浅谈心得感受(20分钟)
报名费用:免费
报名须知:
1. 报名成功者如临时有事不能参加请及时反馈;
2. 报名后有问题咨询请加微信:Anna 13826552800
注意事项:
1.请身着运动服装,瑜伽服最佳。