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国内首家划船机工作室,邀你来划船!

2017年12月13日 0:00 ~ 2017年12月31日 0:00
限额100人
卢未 RowClub
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ID:ihuodongxing
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    2013年,美剧《纸牌屋》将划船机推至热点。


    2014年,CITYROW划船机工作室在纽约曼哈顿地区火爆开业,一课难求。划船机团体课程迅速成为时尚宠儿,BAZZAR、VOGUE等媒体竞相报道。


    同年,Row House、EngineRm、EAST AND ROW等多家划船机工作室在纽约遍地开花;这股势头随后蔓延至洛杉矶、旧金山、芝加哥等各大城市并席卷全美。


    2017年,RowClub船屋,国内首家划船机工作室,正式启航!



    RowClub船屋

    划船,可能是最高效的燃脂运动


    划船机的灵感源于水上赛艇(rowing)运动,有别于传统有氧使用的单车、跑步机、椭圆仪等只调动部分身体参与,划船机的每一次发力,腿部、核心、背部、上肢等肌肉群均可被调动。


    从指尖到脚尖,全身肌肉调动率达84%,大大提升了单位时间消耗,加快减脂效率。每小时可消耗1000卡热量,突破了传统有氧设备的限制。


    以Elsa Hosk为首的维密天使,在大秀开始前一个月时间,都要用划船机进行急速燃脂训练。


    同时,划船机的设计模拟赛艇坐姿划行姿态,使运动者在无外力负重的状态下运动,对关节压力降至低点


    RowClub船屋选用WaterRower工作室款水阻划船机(《纸牌屋》同品牌),真实模拟水上赛艇运动,利用流动的水流带来阻力,产生消耗。不存在级别与速度的定制,完全靠自身与水的互动,来实现不同强度的调整。训练的同时,也可以尽情享受律动的水声。


    RowClub船屋

    45分钟团体课程,不止是划船


    RowClub船屋LOGO中的四分之三圆弧,象征表盘上的45分钟,即一节团体课程的时间。



    不同的课程中,融入间歇训练、循环训练、功能性训练等时下热门练方式,分别实现塑形、燃脂、体能提升等不同训练目标。确保课程科学高效的同时,极大增强课程的趣味性和互动性。


    极限塑形课程,每一轮划行中穿插弹力带的使用,达到身体肌肉激活,提升肌肉构成比例,塑造肌肉线条的作用。


    全球功能性训练网红ESCAPE - 敏捷训练套装;和其他ESCAPE功能性训练工具一起,分别用于每节冲破1000卡课程中进行循环训练,完成1000卡路里消耗任务。


    来自欧美原汁原味的竞技划船课程,高效燃脂、提升耐力、增强运动表现的同时,真实体验赛艇运动的团队协作和竞技魅力。


    泡沫滚轴鼻祖TriggerPoint,在身心放松课程中配合使用,同时用于日常课后的肌肉放松


    RowClub船屋

    用心打造精品工作室


    RowClub船屋初创团队曾专门赴美,历时28天,跨越15州,拜访23家划船机工作室交流参观;参加Indo-Row®和ShockWave®课程培训;赴美期间累计参加各类划船课程和培训近100小时


    Josh Crosby, 8岁接触赛艇运动,美国国家队赛艇世界冠军,创立Indo-Row®室内划船课程,ShockWave®课程 - 专为高端健身俱乐部Equinox设计的团体训练。


    RowClub船屋的每一处服务细节也精雕细琢,力争带来最好的会员体验。


    RowClub船屋位于北京CBD核心区域,享有28层超高视野


    每次训练为会员提供饮用水、订制运动毛巾、运动手套


    配备Diptyque香薰,Dyson吸尘器,Panasonic室内新风系统


    带锁更衣柜、独立更衣间,训练之余还可以享用咖啡


    独立淋浴间,配备吹风机、各类护理用品


    以及自助约课系统、全程无纸化办公、演唱会现场级的BOSE SoundTouch音响系统……更多的惊喜等你来发现!


    RowClub船屋

    来不及了,快上船!


    1节私教课程 + 1节团体课程体验

    仅需 110元


    超值课程,即刻扫码添加客服预约!


    (请注明“划船体验” 接受多人或团队体验)


    北京市朝阳区建外SOHO西区18号楼2806




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