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阅读工作坊No.3《自我生长》

3.17 

周六下午 14:00～17:00

黄浦文化馆 四楼 406室

（重庆南路建国路口）

（Intro）

Session 1 职场的自我发现与重塑

Session 2 设计思维x职业生涯规划

Session 3 探索生涯设计的更多可能

（Outro）

1 商业智慧：你要如何衡量你的人生（克莱顿•克里斯坦森）
将你最高超的商业智慧用到生活中去吧。每个人都应该问自己：我如何确保在职业生涯中感到快乐？我如何确保与配偶及家人的关系成为持续幸福的源泉？我如何能诚实正直地生活？

2 自我管理：你的职场上限究竟在哪里（彼得•德鲁克）
在知识经济时代，成功青睐那些了解自己的人，也就是那些了解自身优势、价值观以及如何表现最佳的人。决定你职场上限的其实只有你自己。

3 解放时间：谁背着猴子（小威廉•翁肯、唐纳德•沃斯）
管理者们应该最大限度地减少或消除受下属支配的时间，然后利用增加的时间更好地处理上司和组织下达的任务。然而，大多数管理者对此却全然不知。

4 面对困境：“复原力”的秘密（黛安娜•库图）
复原力强的人拥有三个明显特征：冷静接受眼前的事实；在艰难时期依然能找到生活意义；有惊人的临时应变能力，擅长利用手中的一切资源。

5 高效能工作：管理能量，而非时间（托尼•施瓦茨、凯瑟琳•麦卡锡）
人的时间是一种有限的资源，但人们的能量是可以重新获得的，组织可以帮助员工从身体上、情绪上和精神上获得复原能量。

6 注意力缺失：超负荷运转的大脑（爱德华•哈洛韦尔）
现代办公室生活的紧张忙碌，以及一种越来越常见的“注意力缺失症”，正在使一些沉着稳重的管理者沦为狂躁的平庸之辈。

7 全方位领导力：人生不是零和游戏（斯图尔特•弗里德曼）
传统观点将领导者的工作和生活对立起来，其实，采用适当的方法，我们可以很好地兼顾在工作、家庭、社区和个人4个方面扮演的角色，成为更出色的领导者并拥有更完美的人生。

8 职场行动力：重掌工作主动权（舒曼特拉•高沙尔、海克•布鲁赫）
通过理解我们能如何约束自己、采取有目的性的战略行动，我们就能够控制工作——而不是让工作控制我们。 

9 本真领导力：价值观与本能的行动（罗伯特•奎因）
当你面临危机时，必须凭借自己最深层的价值观和本能来行动。在这种状态下，你本能地知道该如何行事，你会随机应变，表现最佳。

10 职业挑战：领导者自省7问（罗伯特•卡普兰）
在你职业发展的某个阶段，要弄清你的工作成效如何，最好的方法就是静下心来问自己几个问题；而且，知道该问哪些问题比获得答案更重要。

11 情绪领导力：自我发现与重塑（丹尼尔•戈尔曼、理查德•博亚特兹、安妮•麦基）
新的研究结果表明，领导者拥有何种情绪发挥着重要作用，这一发现重新定义了领导者首先应该做，也是可以做到最好的事情。

斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。

博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。

在人生设计的过程中，你需要：
1，保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。
2，不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。
3，重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。
4，保持专注。学会放手，专注于过程。
5，深度合作。与他人合作，适度求助。

本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，确立新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。

离开手机，离开屏幕，离开微信，带着这本书，跟家人一起按这本书提供的方法一步一步地设计和憧憬一下自己所喜爱的人生究竟是什么样的，把这书的每个步骤做好，好好珍惜这本书，以快乐积极的心态去迎接更有意义的未来吧！生活当中有太多类似于时间、金钱、环境、生命等种种限制因素，唯有通过有创意的方法和步骤设计出自己所喜爱的人生，本书即通过4个步骤释放潜能，让每个人都能设计出自己喜爱的生活。

编辑推荐

人生，就好像一个设计挑战，充满了限制性因素：时间、金钱、年龄、所在地、所处的环境等。你不能拥有所有，所以你必须发挥创意，让你的渴望和你的需要共存。《设计你所喜爱的人生》是一本非常有趣、富有启发性的指导手册，运用屡屡得奖的产品设计师的设计原则和创意流程来构建你想要的人生。通过四个步骤，把你隐藏的技能和智慧展露出来，任何人都可以设计你所喜爱的人生！

作者简介

Ayse Birsel有超过20年的获奖产品设计经历。她是纽约一家创新设计工作室Birsel+Seck的联合创始人，该设计工作室的客户包括一些领导性品牌以及世界五百强企业，如通用、赫曼米勒、惠普、 美国强生、东风日产、美国塔吉特、丰田和东陶等。Ayse还因她的工作坊（也是本书的来源）——“设计你所喜爱的人生”而广受赞誉。她和丈夫兼合作伙伴Bibi Seck，以及三个孩子生活在纽约和伊斯坦布尔。他们也是持续激发Ayse人生设计灵感的来源。

译者简介
张凌燕，设计思维与创新创业导师，创新工作坊设计师，自媒体DT创新志创办者。对于组织管理、创新教育、商业设计、创业生态圈等领域都有涉及，是一位整合思考者、跨界创新者，新创思想传播者。
过往曾有7年人力资源管理经验。从2013年开始专注于设计思维在中国的传播和创新人才的培养事业，不但在国内通过写作、工作坊、教育项目积极传播思想和培养人才，还与新加坡、马来西亚、台湾、美国等地的创新设计中心积极建立联系和项目合作，作为大陆设计思维代表曾应邀出席2016年第一届亚洲设计思维研讨会。目前主要服务各高校、企业、创业孵化器的创新教育与人才培养。
学习经历：2013年7月，斯坦福大学设计思维在线课程；2015年11月，美国百森商学院创业师资培训；2016年1月，新加坡设计马拉松；2016年7月，欧洲创新学院（EIA）为期三周的创业训练营。
著作有《设计思维——右脑时代必备创新思考力》，译作有《简单法则》《人生观培养》《混合式学习》《战略设计思维》《设计你所喜爱的人生》等。

书声 丁布

管理咨询顾问、管理培训师，职场近二十年，

专注项目管理、精益变革、设计思维，组织变革创新与成长，

脑残型项目型推手，

阅读推广人，书虫部落创始人，书声（阅读类TED）发起人，

沪上民间阅读活动最疯狂专注者，每年组织阅读活动200场，

深度阅读者，年度阅读量800～1500本，