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​生活教会我们，要懂得忍让克制

生活也教会我们，要懂得收敛和闭嘴

但是，

少有人告诉你，情绪感冒时该怎样

我们能够登入大雅之堂，

能穿越世界搞定无数人和商业谈判

我们也能够收拾好我们的体型和气质

却驯化不了我们的脾气，

控制不了我们的情绪

甚至，我们被情绪奴役

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那么，就与我们一起来一场与情绪的邂逅吧，

让我们了解情绪，“看见”情绪，绘画情绪

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我们通过整合冥想、催眠和绘画心理技术，策划了《心灵涂鸦&情绪表达》系列沙龙，带领大家一起来了解情绪、“看见”情绪并积极的转化。本活动适合每一个有愿望探索自己、了解自己内在的人士。

1、如何探索情绪

我们将通过涂鸦/绘画的方式，借助音乐、冥想来引导大家探索内在的情绪意象。

情绪没有好坏，所以活动中不会有点评、分析，我们要做的是放下自己的思维惯性，不要在意别人的看法，尊重自己的感受，遵从内心的引领。

沙龙活动流程如下：

涂鸦签到练习

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暖场互动

↓

冥想放松

↓

内观情绪意象

↓

涂鸦 | 绘画

↓

自我探索

↓

分享&结束

2、活动招募对象

1、年满18周岁人士，无严重心理疾病 

2、有探索自己了解自己的愿望

3、对自己情绪有好奇心的职场人士

4、时常感到压力、恐惧或冲突的人士

5、希望体验情绪放松的人士

6、能够尊重自己、尊重他人

3、活动设置

活动费用：29元/人/场，每场满4人即开课，人数不足主办方将 告知并逐一退款。

活动地点：确定开课后将私信告知。计划地点为1号线2号线地铁便利处。

（如确定参加，需提前入场，请不要迟到）

4、带领老师

接受过精神分析、催眠治疗、沙盘游戏、危机干预以及母婴观察的系统培训，并在投射技术的使用中融入OH卡、绘画技术。多次参与危机干预的工作，曾在某中学任心理咨询师，在团体沙盘游戏中担任带领人。

如有疑问，请于我们联系：kaiyuanj（微信号）