【端午6.18】门头沟瓜草地徒步高级班:野外生存·拓展·户外技巧熔炼

2018年6月18日 7:30 ~ 2018年6月18日 18:00
限额10人
游学圈

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令人期待的瓜草地野外生存

开启2.0升级版本啦!

端午节举行的精品小班活动

会给家长和小朋友们

呈现出什么别样的新意吗?

10人满额,难度增大

你,有信心迎接未知的挑战吗?




瓜草地山泉道是京西古道的一支,位于门头沟王平村入口的一段山谷中,沿途群山环抱,层峦叠嶂,岩壁有小瀑布清凉滑下,轻轻一触,别有一番滋味山涧里,怪石嶙峋,更有多处天然泉眼,清凉圣洁的溪水绵绵流出。



山石与树丛内清澈见底的溪涧




安老师在户外为孩子们进行教学



游学圈专业的户外团队,将要带领孩子们进行一次瓜草地3公里穿越徒步,体验野外生存。这是一场意志力的较量;是一次团队协作的挑战;也是培养自信与勇气的好机会。同时我们将去感受那山,那瀑,那溪,那石,感受山间清风的轻抚与林野的旷达。




生活在户外的好处便是可以远离尘嚣,倾听自然的话语。涓涓细流犹如万卷书籍,路边的小石,寓寄着生命的力量,大千世界处处可以感受到自然的气息。在这万物苏醒的时节里,让我们一起倾听自然的声音,感受自然的气息,迎接万物生长的蓬勃生机!





以往成熟的活动运行经验,将保证我们此次瓜草地之行安全无忧,并且能在大自然中学有所得,尽情欢乐。那么,我们来了解一下,我们的营地情况如何,究竟可以开展哪些活动呢?


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特色一:就地取材 自制捕鱼工具

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我们在徒步的过程中,会途径一些小河与溪流,一些常见的鱼类可以作为我们在野外生存中的重要营养补给,那么,如何利用野外简单的材料去DIY一个捕鱼工具呢?我们今天将授人以渔,为小朋友们讲授如何有效捕鱼,怎样自制工具。



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特色二:绝路逢生 挑战速降

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速降是一门很专业,又不乏生趣的实用性户外运动,在野外遇到断崖绝路的时,我们究竟用什么办法进行撤离,并达到脱险的目的呢?经过专业户外教练的指导,开启速降技能,学会使用保护工具和动作要领,你就可以平稳安全地落到地面上!




课程目的:了解速降知识,学会速降技巧,提高胆识心理


注:本环节选择体验项目,旨在锻炼孩子的勇气与决心,如有恐高者可提前告知



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特色三:走绳训练 练就一颗勇敢的心

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对于一个野外生存体验者来说,身体良好的平衡感、柔韧性和心理起到关键作用。我们准备了一条宽约5CM的强韧扁带,将其离地悬空系在两点上,孩子们在保护站的保护下在绳索上行走。



课程要点:克服扁带摇晃产生的心理恐惧,树立勇气与自信。


注:本次高级班活动扁带距离加长至原来的两倍,难度加大!



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特色四:户外野餐 享受午后时光

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午餐时间到!我们会配备专业的的户外炊具,在营地确保每个小朋友能喝到干净的饮用水,吃到香喷喷的野餐





主食:烧饼;

配菜:火腿,土豆炖猪肉,锡纸蔬菜;

随机挑选鱼,烧羊肉,水果。

小朋友们都非常喜欢!


注:如有饮食禁忌或者是回民的小朋友请提前提出,我们会进行更换


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特色五:建造营地 搭建避难所与炉灶

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在野外探索未知的途中,如果你路遇狂风暴雨,或者捕捉到的猎物需要进行简单的烹制,那么我们就要跟着户外老师们学习一项新的技能:在你所活动的区域内创建营地,包括简易的庇护所,炉灶。树枝树叶泥土都是自然的馈赠,然而我们如何利用它们去搭建营地,这才是本环节的关键之处。




课程要点:学会用简易的材料搭建营地。



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特色六:搭绳过涧 通向文明

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在户外穿越的过程中,我们需要借助绳索和其它工具,来保障我们的安全。在这一过程中我们将会学习安全带、锁具的正确使用,提升克服恐惧的能力,从而培养自信心与勇气。




我们在一天的活动中还会穿插教学方向的辨别,在没有地形图和指北针等的情况下,学会利用自然界的特征判定方向。



活动流程



市区发车到达活动地点起点位置(中途1-2次集体上厕所)

到达山口:破冰,自我介绍,相互熟识后,进行热身运动


  • 开始适应路段,熟悉山谷。

  • 任务路段,讲解任务路段行走注意事项,以小组为单位穿越河滩路

  • 休息,进行任务路段小结梳理,之后利用周围环境可用之材,制造一个捕鱼工具

  • 绝路逢生——速降挑战(选择体验项)

  • 利用制作好的捕鱼工具,在野外环境下捕鱼。

  • 利用绳索工具穿越,利用绳索逃生。(走扁带适应强度,后面走绳索)

  • 用餐时间,分享并交流对野外生存活动的体验。

  • 利用野外材料,根据要求搭建营地、避难所、炉灶(可用树枝,河石,泥巴等材料,排水系统)。

  • 搭绳过涧,通向文明。

  • 乘车返回温暖的家


* 根据实际情况, 在执行过程中组织方可随时调整环节


 师资介绍



总领队 安健力


国际ITF(中国)跆拳道联盟副秘书长

专业体适能教练

游学圈体育部主任

在游学圈与湖南,广东,云南部分中学举办的夏令营中,被200名学员评为“最受欢迎领队”


 预定须知


活动时间:2018年6月18日

集合时间:7:30开始签到8:00准时出发

集散地点: 十号线巴沟地铁站 C3口

解散地点:15:30-16:00从活动地开始返回,预计到达巴沟地铁站为17:30-18:00。

交通方式:主办方提供客车出行

注:出发时间和返程时间根据实际情况决定

 

活动费用:789元/儿童,3儿童以上团购价格749元/儿童


退费须知:

开营前,如您主动申请退费,将收取活动费用10%作为手续费,此费用由支付平台收取,非我方收取,请您谅解;

 

招募人数:10儿童,不满9个儿童不成团

师资数量:具体按照招生人数配比,师生比1:4


扫下方游学圈小C老师二维码进行详情咨询,更多精彩活动尽在游学圈!



 注意事项



一. 孩子户外活动装备:


衣物:

  • 可穿运动冲锋衣或皮肤风衣(出汗后可速干),鞋尽量穿登山鞋,或鞋底纹路较深的运动鞋。男女孩子不建议穿短裤,裙子;

  • 请给孩子准备凉鞋短裤,溯溪捕鱼环节前我们会让孩子在帐篷内换好;



装备:

遮阳帽,登山杖(备选),户外双肩背包,保温水壶(游学圈为孩子们可提供热水),魔术巾(备选);

食物:

可少量带孩子喜欢的零食以便中途补充体能,如巧克力,葡萄干,建议不要带膨化食物

其他:

建议带防晒霜,驱蚊液。

 

二、游学圈公共物品及装备:


医药包,无线电手台,登山绳索,防潮垫,简易厕所围挡,户外清洁护理湿巾(防蚊虫叮咬),户外手套;

午餐:主食烧饼。配菜:火腿,土豆炖猪肉,锡纸蔬菜,随机挑选鱼,烧羊肉,水果(回民可换成其他肉类);

2瓶矿泉水/儿童(保证儿童吃到热的食物)

 

三、注意事项:


1. 在参加活动前一天,请孩子修剪手指甲,脚趾甲必须项!

户外环境:花草树木,水源等,无法避免触碰,如有过敏性体质,请家长慎重考虑能否参加活动。

 

2.安全说明

A. 游学圈体育部负责人安老师带队,少年时候生活在该区域,针对户外徒步路线近期实地考察多次,2.8公里单程。

 

B. 路线状况:景区规划路段,河滩路为主,景区营造的山间石路,溪流,瀑布,半湿地。在狭窄路段,队伍前后各派一名老师有两条绳索拉出一条通道,让孩子们在绳索通道内按顺序前进,直到全部人员安全通过该路段 。根据实际情况带队老师要随时调整安全措施。

 

C. 应急:急救包:创可贴,碘酒,纱布,防蚊虫等等应急药品。

一旦发生不可控情况,第一时间可拨通急救电话,营救车辆可到达指定地点,手机信号全覆盖,车辆都可在徒步路线周围全覆盖。距离最近120站点为10公里,5公里内有乡镇一级卫生服务站。距离最近三甲医院20公里。

游学圈每次户外徒步活动随队配备一部车辆,应急使用!      

 

D. 卫生方便: 游学圈会定制围挡布两大块,用于户外上厕所的需要,围挡清理出一个小空间便于孩子们野外方便问题。

 

3.纪律说明

每位小朋友,必须遵守活动纪律,认真听取老师安排的路线行进,不能擅自选择路线行走或攀爬等等。发现警告,如有第二次,本次活动有专门单独看护此人,限制自由活动,直到活动结束。



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游学圈是一家专注于6-12岁青少年兴趣培养、素质学习与能力拓展的机构。 游学圈成立以来,已经策划并执行过游学活动超过1500场次,遍布全世界各地,涉及天文、地质、物理、化学、文学、英文等等三十一个类别,每年服务超过17000人次,拥有稳定客群8000家庭。312名各行业的专业老师,62个分布全球的游学考察目的地,1个游学圈在不断努力为每一位青少年提供一站式的场景教育平台。

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