【6.18】端午北京最好攀岩馆 等你挑战

2018年6月18日 13:00 ~ 2018年6月18日 17:00
限额15人
i旅行户外

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时间:6月18日 13:00—17:00地址:平乐园地铁站旁200米

互动:新手挑战  分组赛(男士女士搭档)   

场地:室内  专业道具装备

名额:12人

领队:闹闹 手机号码:13671297356 微信号:yt907139852

价位:会员价108元 关注“i旅行户外”,即可成为会员

费用包含:

  1. 场地费用

  2. 教练费用

  3. 岩鞋及安全绳

  4. 保险(报名时请大家正确填写姓名及身份证号如未提供相关信息或临时参加者,责任由未保险者本人承担;不提供真名及身份证号视为自动放弃保险)

tips:场馆内有更衣室和淋浴间,可以穿一身或带着适合运动的衣服,关于鞋子,我们为大家提供岩鞋!

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 更加专业的场地设施


专业的教练指导大家攀岩技巧

爬累了,再拍上一组美美哒的合照

攀岩的好处




1

增加身体柔韧度

攀岩可是需要手脚并用的,遇到有难度的点更是不仅仅要力量往上爬,还需要你的身体有足够的柔韧性和协调性。当然,攀岩不仅仅是需要柔韧性和协调感,通过这项运动也能够有效的锻炼你的身体柔韧性和协调感。


1

增加身体柔韧度

攀岩可是需要手脚并用的,遇到有难度的点更是不仅仅要力量往上爬,还需要你的身体有足够的柔韧性和协调性。当然,攀岩不仅仅是需要柔韧性和协调感,通过这项运动也能够有效的锻炼你的身体柔韧性和协调感。


增强平衡力

我们经常说,攀岩的人都是一个个行走在岩壁上的蜘蛛人。这没有很好的平衡感,可展现不出这姿态。所以攀岩是可以很好的增强我们的平衡能力的。


集中注意力

脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对事物的专注程度。


减肥瘦身

攀岩考验的是平衡能力,力量,还有大脑的协调能力。因为需要不断的向上爬,而且要克服一些想不到的困难,像地形复杂的情况,就需要摸索手点及脚点,对全身都是有效的锻炼。体力消耗特别大,能在攀岩中消耗热量,燃烧脂肪,从而起到减肥瘦身的效果。


活动最终解释权归‘i旅行’所有



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