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7月初至,2018一半的时间已经悄悄溜走;
年初给自己定的flag都实现了吗,
看完20本书,每天12点前睡觉,
一周健身3次, 打卡2个国家?
是否一本书,看了2个月也看不完
每天12点上床,却2点才睡觉,
一周健身三次,一个月只有2周践行
间歇性对生活热情,却每次都只能坚持3分钟。
anyway,做了总比没做好,
这一次,即使没坚持三分钟,也要好好奖励你!
Why Plank?
平板撑是风靡全球体育运动,这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条,它可以帮助维持肩胛骨的平衡,让你的背部线条更迷人。
当然最重要的是,这个没有任何装备要求的运动,让你没有偷懒的借口。
平板撑大赛怎么玩?
规则:撑的越久,奖品越多
大赛设置个人奖7项
报名后到场参赛即可获参与奖,
坚持至2mins、5mins、8mind均可获得相应奖品,
坚持到最后的6名选手,依据其时间长短,
评出三等奖3名,二等奖2名,一等奖1名。
企业奖1项
参赛者达到25名即可参与企业奖评比
通过投票环节,获得票数最高企业
可获荣誉战队奖
奖品是什么?
咳咳,这次大赛的奖品
很有故事了
请翻转你的手机
往期精彩记录
如何参与?
比赛时间:
2018.07.12 (周四)12:00
比赛地点:
南方软件园A区广场
报名费用:
55元/人
(凡报名参赛的选手均可获得个人参赛奖)
平板撑大赛怎么玩?
个人报名
点击阅读原文链接报名
企业报名
联系电话:13798995467
邮箱:zhangxin@beeplus.cc
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