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▼活动介绍▼

也许只有坝上，才能给你一场风花雪月的梦

盼望了许久，春雨轻洒，草儿发芽，

草原青绿一色

坝上草原的春天终于到来了。

眼前的绿色越发浓郁，

点点野花点缀在绿茵如毯的草原上，

格外醒目。

摇身一变，成为一副绝美的画卷。

1、可减肥瘦身，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。

2、可健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。

3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。

4、可减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。

5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。

6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。

7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。

8、对内脏器官具有震动按摩之功效。

9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。

10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。

惠新西街南口地铁站

活动费350元/人，1.2以下儿童不占床260元

交通：往返旅游大巴车；

住宿：2晚坝上客栈住宿（2-4人间独立卫浴）；

用餐：3正2早当地坝上特色美食；

保险：3天户外意外险每人一份；

领队：专业坝上领队带队，普及骑马姿势；

其他：篝火晚会，露天KTV（激情互嗨）

（以下都是驴友自愿消费）

骑马：80元/每小时 向导费AA（自愿参加）；

胆小的同学可以找牵马的，牵马费20元/每小时；

骑马护具：手套，马帽，方巾，护腿，共计20元；

草原娱乐套票，团体优惠；

费用包含以外的消费均属个人消费。

Day1：集合日 北京—坝上草原

19:30 惠新西街南口地铁站集合出发！一路欢歌笑语，车上进行互动游戏、音乐、段子、应有尽有；约23:30 到达目的地，行李放入房间，准备睡觉。

Day2：骑马-闪电湖-草原游乐场-篝火晚会-K歌狂欢

上午 早餐后解说骑马注意事项，资深同学帮您扫盲，从选马，上马开始给您做指导，集体骑马前往白桦林，点将台，韭菜地，抬头沟，情人谷等自然景区。让我们免费教你从零开始体验马背生活，一路欢声笑语，享受着蓝蓝的天、白白的云、微微的风吹拂在脸上的感觉。 

下午 大家也可以自由活动，在草原撒欢，也可集体前往草原游乐场 ,组合套票娱乐项目包括，滑草，真人CS,草地球、快乐杯，碰碰车，高尔夫，滚筒，沙滩排球，追击狩猎，果虫滑车，射箭、飞斧、双层转马、超级秋千，弹跳飞人，大力水手等。

黄昏可以去东花草甸拍蓝天白云景色，也可以在草地上放风筝（自备）去山顶 拍日落等。

晚上 晚餐大口吃肉大口喝酒，免费篝火狂欢！卡拉OK,大家一起跳舞狂欢,打牌，杀人游戏,赏月

再晚 可以结伴上山，成群结对钻草科、谈人生（哈哈） 躺在高山草甸上数星星。放孔明灯，烟花，玩累了回来休息！ 

Day3：骑马-闪电湖-草原游乐场-篝火晚会-K歌狂欢

早4:30分左右可攀上山观草原日出（自愿参加），七点回住处早餐，之后自愿参加，分成两组。

1、骑马前往点将台，做最后拼搏。2、闪点湖游玩 拍照，顺道游览占地面积30万平方米的世界上最完整的元朝宫殿—大汗行宫（外围游览免费）感受古老的蒙古民族对鹰图腾的崇拜！

11:30午餐。餐后回京（不堵车18点左右到北京）然后解散，各回各家。

以上行程供参考，受交通、天气影响有可能会发生变化，以领队实际安排为准。

当你穿梭在广袤的草原上，看着一路上充满野性的美景，身心都会得到前所未有的舒畅。

坝上，是华北平原和内蒙古高原交接的地方陡然升高，成阶梯状， 故名"坝上"，也就是蒙古语里“高处”的意思。

与浩瀚的内蒙古大草原相比，坝上只能算一片草甸，但是在摄影师的眼里，就是这片草甸，比其他任何地方都要让人着迷。

这里水草丰茂、富饶美丽、冬夏分明、晨夕各异，是京郊旅游、休闲、避暑、骑马、度假的首选之地。

世界上最大的皇家猎场

清代皇家猎苑——木兰围场，这里自古以来就是一处水草丰美、动物繁衍的草原。如今是摄影师的天堂。

在广袤的草原上，有湖泊、河流、白桦林、还有偶尔掠过小片沙漠，大片的野花、成群的马匹，美得让人惊叹。

来到这里的人都会沉醉在草原的空灵，天空的蔚蓝，空气中夹杂的青草味里。

绿茵茵的草地上，跳动着一丛丛、一簇簇“小火苗”，那是盛开的金莲花。

在坝上草原满眼的绿色世界中，这里是颜色最跳跃丰富、最活泼动人的地方。

在这里能忘记一切烦恼，心里特别的沉静，人在景中，景为情生。

在微风吹拂下，枝叶轻摇，十分可爱，真仿佛是一位秀丽、端庄的白衣少女。

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闪电湖

在这里我们骑马奔腾在草原上，我们围坐在篝火前跳舞歌唱，我们吃着烤全羊把酒言欢。

草原之夜我们一起烤全羊 篝火狂欢！卡拉OK,放飞许愿灯。

这么

活动咨询：18510565783（同微信）

活动领队：大民

*报名须知

1、下单付款后，请主动联系领队确认（赠送户外保险，发给领队：姓名+身份证号+手机号 ），以免耽误你的出行计划，

2、 活动当天临时未参加、集合迟到未赶上大巴、活动中途退出、不退费用哦。不改期哦