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国庆长假又逢重阳,秋高气爽,举国同欢。月读公社、樊登读书会将在10月7日重阳节清晨举办一次以“登山看日出+朗诵+运动健身”为主要内容的文体活动,让我们登高望远,怀古思今,吟诗诵文,放飞自我,欣赏日出,强健体魄吧!
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活动介绍
1、登高:重阳节在历史延续过程中,既融合了众多民俗事象,也融合了众多文化内涵。农历九月九日是“清气上扬、浊气下沉”的气候,地势越高清气越聚集,于是“重阳登高畅享清气”便成了民俗事象。金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。每到九九重阳这一日,各地都有组织登山秋游、交流感情、锻炼身体的活动。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动。
2、健身操:是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目。因此,健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
通过健身操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。
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时间地点
活动时间:2019年10月7日 星期天 上午 5:30-8:00
活动地点:安徽省铜陵市铜官区铜都大道中段1356号笔架山
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日程安排
5:30—5:50 登山
5:50—6:20 看日出
6:20—6:50 书友朗诵环节
6:50—7:10 汪艺馨老师带领大家跳健身操
7:10—7:30 互动交流
7:30 合影留念
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特邀嘉宾
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汪艺馨 老师
铜陵市动霸嗨舞健身团创始人
铜陵市七中英语教师 曾在国家、省、市各项教学比赛中获奖
常年参加公益健身活动 为一百余名会员营造快乐健身的氛围 体验健康瘦身成功的喜悦
团队口号: 动霸嗨舞 奇迹在你脚下
我的寄语:相逢在每个喜出望外的傍晚,星光闪耀下挥洒的汗水,只为照亮你更充实更美好的一天!
活动现场成为樊登读书vip会员福利
1、赠送《运动改造大脑》纸质书籍一本
2、retrococo护肤美容联名卡一张(价值999元)
3、馨灵瑜伽工作坊课程(月卡一张)
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温馨提示
1、本次活动免费。参与人员要穿运动服、运动鞋、自带水杯。
2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函,可致电话:173-5623-7919 进行咨询
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关于主办方
月读公社 樊登读书·铜陵 媒工坊文创
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本次活动独家报名平台