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1、登高：重阳节在历史延续过程中，既融合了众多民俗事象，也融合了众多文化内涵。农历九月九日是“清气上扬、浊气下沉”的气候，地势越高清气越聚集，于是“重阳登高畅享清气”便成了民俗事象。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。每到九九重阳这一日，各地都有组织登山秋游、交流感情、锻炼身体的活动。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动。

2、健身操：是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目。因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

通过健身操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

活动时间：2019年10月7日 星期天 上午 5：30-8:00

活动地点：安徽省铜陵市铜官区铜都大道中段1356号笔架山

1、赠送《运动改造大脑》纸质书籍一本

2、retrococo护肤美容联名卡一张（价值999元）

3、馨灵瑜伽工作坊课程（月卡一张）

1、本次活动免费。参与人员要穿运动服、运动鞋、自带水杯。

2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函，可致电话：173-5623-7919 进行咨询

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