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活动类型： 登山

活动强度： 业余户外1.0

起止时间： 08-20(周六)至08-20(周六)

活动地点： 北京 平谷

出 发 地：  北京

出行方式： 包车

人数限制： 35人

费用估计： 90元/人 

报名截止： 2022-08-19 12:00

集合时间： 7：30

集合地点： 1、公主坟地铁A口新兴宾馆 7:00；

                       2、芍药居E口7:30。

活动内容：

路线：玻璃台～东指壶~玻璃台 

难度：全程12公里，爬升765米，强度（初级）

注明：本次爬山活动分为2组

1、参加普通爬山者，人员名额15人

2、参加单身联谊活动者，限定名额10组，男女各10位，预定名额，缴纳包车费（有突发事件不能参加活动的，需在周五12点前告知，退包车费）

3、多渠道报名，报名前请加微信咨询名额数量后再报名。VX：happyclub1231

玻璃台村：地处平谷区镇罗营东南部，坐落在平谷最高峰东指壶山脚下，是平谷区海拔最高的村庄。这里也是镇罗营石河的发源地，村子四周群山环绕，依山傍水，林木茂盛，沟谷幽深，环境优美。特有的地理环境，造就了域内独特的气候，冬暖夏凉，日照充足，空气清新，负氧离子7级，有天然氧舱之美誉。

玻璃台村因山上盛产玻璃树，村址又建在台上而得名。玻璃树叶具有一种独特的香味，尤其是经过熏蒸之后香气更加浓郁清新。而且，玻璃叶具有清心、润肺、明目的功效，主要缘于玻璃叶中含有丰富的氨基酸和对人体有益的物质。所以，多少年来玻璃台村一直把玻璃叶当作盛器及烹饪辅料。地处长城口外、平谷与河北省兴隆县交界的深山峡谷之中，村西部山上有长城一段，长3公里，有烟墩2座。

东指壶山：位于北京平谷区和河北兴隆县交接处，海拔1243米，为平谷第一高峰。人称“小张家界的天子谷”

风景：路的两边是剑峰奇峦、巉岩怪石不断闪过，或凌空斜倾，或倒茬纵裂，或峭壁峥嵘；有的如人似物，云生崖畔，雾起峦间。

【行程安排】

07：00 公主坟
07：40 芍药居集合后，出发。
10：40 到达徒步起点，下车合影后开始活动
13：30 选个平坦的地方午餐（自备）
16：30 停车场集合返京
19：30 到达市区集合地解散。活动结束 

【费用明细】

1、往返车费、燃油费、高速路费
2、赠送一日户外险

【装备要求】

1、鞋：登山鞋、徒步鞋，溯溪鞋、拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队；
2、服装：抓绒衣、速干衣裤，雨衣、运动装；
3、食品和水：每天男3升（相当于6瓶500ml的矿泉水），女2升（相当于4瓶500ml的矿泉水），建议带蔬菜类或者自制的特色食品，一顿高热量午餐。
4、药品：创可贴、绷带、感冒药、防暑药、防蚊虫叮咬药物、以及腹泻等类药；
5、其他：遮阳帽、太阳镜、登山杖、护膝、雨具、头灯、垃圾袋等。