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酷暑寒冬就要躁
乐动力北京跑团
奥森例跑等你来躁
集合时间&地点
【集合时间】：周三晚19：00
【集合地点】：奥森南园南门大石头处
【乘车路线】：乘坐地铁8号线森林公园南门站B口出，南门入口正对面大石头
【本期活动主题】：五一节前欢乐夜跑
活动流程
19：00-19：10 集合签到 沟通交流
19：10-19：30 跑前热身 集体合影
19：30-20：30 分配速组 5公里或10公里跑步
20：30-21：00 跑后拉伸 抽奖
还有一周的时间就要迎来五一小长假了，节日前最后一次例跑，和小伙伴们放松身心再来奥森畅快夜跑吧。
加入我们，和我们一起享受跑步带来的乐趣吧
往期精彩照片回顾：
乐动力北京跑团QQ群号：
乐动力北京跑团Ⅱ群 471093216
进微信群可加Pipa·烽，微信号：81156483
本期荣誉团长：小伟（爱撩汉的duang）
本期带队教练：pipa烽（最业余的专业业余教练）
参加例跑活动的小伙伴们，我们提供简易存包服务，但还请大家不要带贵重物品，轻装上阵
报名后请添加Pipa·烽微信哦↑
如果活动前空气指数高于200或其他恶劣天气则取消当天的活动！
请根据自身身体状况参加活动，并在活动中注意做好各种运动防护，因参与本活动所发生的各类风险由参加者本人自行负责。
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