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活动主题: 瘦身小达人——感受1天聪明吃快乐动的健康生活

活动目的：

推进儿童“食育”工程，发扬优秀传统饮食文化，让孩子们从小爱上天然食物，并学会均衡营养、合理膳食，做自己健康生活的主人。食育教育，以食育人，守护未来

活动亮点:

资深营养师为你测量身体数据并分析，根据个人饮食状况、作息、运动等情况给出瘦身建议；

教你学会看食品标签，聪明选择健康零食少钠少糖；

土豆泥和薯片、苹果和果汁、玉米和爆米花、鸡蛋和蛋糕…原来同样的食物不同的制作可以让我们变瘦或者变胖。有多年实践经验的国家公共营养师带大家一起制作低热量营养美食，让你吃的饱饱，身体好好;

营养师跟你一起做运动，测测你的运动力如何；

 线上指导，看你一天能瘦多少呢？

活动负责人(带队老师)：张瑞瑞老师

咨询电话：13641065469
活动对象：小学初中
活动费用说明：78元/人

是否可加盖社会实践活动章：可加盖社会实践活动章

活动流程安排:

  9：30~10：00 ：  签到

10：00~10：30 ：老师教大家公式计算自己标准体重，学会选择食物，看懂食品标签

10：30~10：45 ：带领大家做家庭小运动

10：50~11：30 ：自己动手搭配制作营养午餐、合影

【颁奖】：认真完成的小朋友可以获得《自律小达人》奖状

结束时间：11：30

集合地点：湖南省长沙市开福区营盘路108号领御大厦27层2720，

公交线路：143路、112路、901路、907路、222路、W111路。地铁1号线-培元桥站

家长安排：家长可以一起参与活动环节

往期活动风采展示：

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注意事项： 允许家长陪同，可盖社会实践章；咨询电话：13641065469，活动费用 78元/人（制作出来成品可带走）。