河北樊登读书翻转课堂029之《认知天性》

2018年12月7日 14:00 ~ 2018年12月7日 17:00
限额20人
樊登读书(河北)授权点

展开

付费活动,请选择票种

第三方登录:

展开活动详情
收起
金 句 精 选
1.对自己的知识感到自信是一回事,把对知识的熟练掌握表现出来则是另一回事。
2.在别人教给你答案之前,先尝试自己解决问题。这样效果会更好,哪怕在尝试中会犯下一些错误。
3.记忆是可以被扭曲的。对于一件事,我们只会记住其中对自己情感影响**的因素,剩余的细节则由自己填补。


图片
你知道学习的本来面目吗?
“后刻意练习”时代来了,你准备好了吗?
让你好好学习的心理学规律有哪些?
做一个终身学习者是都很难?
如何打造自己的心智模型?
一、认清学习的本来面目!
对自己的知识感到自信是一回事,把对知识的熟练掌握表现出来,那就是另外一回事了。
你不知道你学过的知识会在什么时候被派上用场,尤其这种要命的时刻,根本没有去查谷歌的时间。所以在学习某项技能的时候,让它最后能够成为一种“条件反射”式的本能操作,这种学习才是有价值的。
而形成这种条件反射的过程,就是打造“心智模型”的过程。从新知识中提取关键概念,并把这些概念组织成一个心智模型,同时把这种模型和已知联系起来,能够做到这些,你才算学会了一门知识,或者掌握了某项技能。
提起学习,我想我们一定会有几点共识,而这也决定本书的内容是否对你有用:1)想要学以致用,就必须能够持续记忆。只有这样,在你需要某个知识的时候它才会自动出现。2)我们要坚持不懈地学习和记忆,终生不怠,因为擅长学习的人会终生受益。3)学习是一种可获得的技能。最有效的学习策略往往不会建立在直觉之上


图片


学习有三个步骤
很多技能的学习都远比学校里的读书考试复杂,而且学不好还会出人命,比如学跳伞。美国海军陆战队有一个名叫米娅的中尉,她曾在23岁时被派驻到琉球群岛负责后勤工作。按照要求,她必须要通过跳伞训练,而这个过程也被记录在了本书当中。
1)编码。假如你是米娅,站在沙坑里看教练演示时,大脑会把你感知到的东西转化成化学与生物电形式的信息,形成一种心理表征,这个过程就叫作编码。而大脑中的这些心理表征,书中称其为记忆痕迹,它们就好像是我们记在笔记本上的几句话,只是短期记忆。
2)巩固。把心理表征强化为长期记忆的过程就叫作巩固。简单说来,就是重复练习,因为新学到的知识并不稳固。比如在米娅学跳伞时,需要不断地练习,得到纠正,然后再练习。这个过程都是在短期记忆的基础上进行的学习,并不需要花费太多的脑力。上文中提到的“看起来很努力”的学习行为,其实都止步于巩固,而没有继续到第三个步骤——检索。
3)检索。学习、记忆、以及遗忘会以有趣的方式共同作用,若想让学习成果更牢靠,我们在把短期记忆巩固成长期记忆的时候,就必须把练习做扎实。同时,不断地自我检测,会“逼迫”我们把所有学过的知识联系起来,形成一个“检索线”,这样在日后我们回忆起这些知识时才会游刃有余。比如在米娅学跳伞的过程中,伴随着每次进阶都有相应难度的测试,只有通过测试才能进行到下一环节,直至最终形成她对跳伞的心智模型。
在练习中插入两个以上的主题或技能,也是一种胜过集中练习的方法。这里有一个小例子,老师教两组大学生计算4种少见的几何体的体积(楔体、椭球体、锥球体及半椎体),然后让他们解练习题。一组学生的题目是按照几何体的类目编排的(如先解楔体的题,再解椭球体的题,以此类推),而另一组学生的题目类型是混合的(穿插安排的)。

微信图片_20181205102153.jpg

嘉宾头像

李跃文


举报活动

活动标签

您还可能感兴趣

您有任何问题,在这里提问!

全部讨论

还木有人评论,赶快抢个沙发!

活动地点(查看大图)

活动主办方更多

微信扫一扫

分享此活动到朋友圈

活动日历   12月
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6