2014年10月23日5K夜跑 让运动晚点回家
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活动内容:
5K~10K夜跑 一群健康有活力的年轻人 下班后不去酒吧不去胡吃海喝 一起快乐的跑步运动 在轻松的慢跑中 聊聊人生说说笑话
让心情变得放松愉悦
运动是健康积极的生活方式 每天适量的有氧运动 促进身体基础代谢 消化热量 燃烧多余脂肪 为体内生成一氧化氮有助于心脑血管的健康
每天晨跑空气质量相对清新
活动目的:
致力于帮助更多的人养成健康的生活方式 强身健体
有助于健康体重体型管理
盛会
活动流程:
20:00—20:15 热身运动 调整呼吸
20:30—21:30 开始5K跑 按照节奏
21:30 活动结束 合照留念
活动时间:
2014年10月23日周四20:00~21:30 (大雨暂停 小雨照常进行)
活动地点:
永乐路 宝山体育中心迪卡侬门口 集合 出发(海江路永清路口)
活动参加资格:
均可报名参加 (可办理会员卡享受会员待遇)参加5K跑一次可活动会员积分10分 每月连续20次500分
活动报名:
点击【我要报名】直接报名
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