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一、活动简介

   旱地冰球（Floorball音译“福乐球”）是一项来自北欧的时尚运动，目前，旱地冰球已经是一项在世界各地深受欢迎的运动，已有超过60个国家开展这项运动。在中国有很多高校、中小学开展这项运动。旱地冰球是一项进攻性的运动，它与曲棍球和冰球具有相似性，也与其他团队球类运动有相似之处，但又独具自身的特点和魅力。旱地冰球运动是一种更富有挑战性、娱乐性、趣味性的团队运动。它能增加队员的互动、交流进而增加团队的凝聚力。

    目前国际旱地冰球赛事包括世界旱地冰球男子锦标赛，世界旱地冰球女子锦标赛，世界U19男子锦标赛，世界U19女子锦标赛和欧洲旱地冰球杯等。在欧洲开展比较好的国家包括捷克、芬兰、瑞典和瑞士。在亚洲和大洋洲开展比较好的国家包括新加坡澳大利亚、日本、韩国等。2005年亚洲及大洋洲旱地冰球协会(AOFC)在新加坡立。

   本次活动旨在结合五四青年节，丰富园区活动，发扬健康运动的精神，使创业精英们战胜自我，释放年轻活力，同时增进同事间的感情交流，促进企业内部的关系和谐发展。

二、活动信息

    1、活动日期：2017年5月4日（周四）

    2、活动时间：11:00-13:30

    3、活动目标：通过90分钟的时间让学员掌握旱地冰球的基本技术，带球，传球，射门。 还有基本的规则，在短时间上手旱地冰球。

三、活动组织

主办单位：杭州未来科技城管委会

承办单位：浙江菜根信息科技有限公司、杭州笃行体育文化有限公司

四、活动内容

11：00--12：15 （ 教练练学）  

     介绍球杆和球、让学员找到适合自己的球杆和正确的握杆方式。用铁锹和手脚的方法区分左手用杆和右手用杆，在之后带  球训练中循序的指导。 重点在于两手的间距和两手的最高握杆处和最低握杆处。介绍杆的材质，胶带，制作过程。要说明IFF认证的球杆才可以使用

12：15--12：30（带球）

     腰挺直，膝盖微微弯曲，脚与肩部同宽 手肘不要向上抬左右的短距离的带球开始，然后前后短距离的带球，大幅度的前后带球，左右带球，颠球，八字绕球，左右脚移动的带球、抢球游戏，在游戏中增加学员的带球能力，也通过团队和游戏才能更好的体验

12：30--12：45 （传球）

     身体侧站，双脚并排，膝盖微微弯曲，短距离（3m）传球开始，提前接球，往后引球，击球，拍面要往下压，击球板要始终朝着传球方向，上半身要扭动配合下半身。简单的介绍反手接球，但是不进行教学。之后长距离传球，横向移动传球，结合传球游戏 八字传球游戏

12：45--13：00 （射门）

     射门分拖射，腕射，抽射。 分开教学从简单的拖射开始，球杆从身体后方拖出一段距离，球到身前在传出，击球板要面向球门。 抽射，引拍过程比较长，注意球杆不能超过腰部，击球前，击球板要压地面。 腕射，球接触击球板时间很短，不需要压地板，动作很简单，但是很考验学员的球感，要多练习，以体验为主。注意先规范学员的动作开始，不要刻意在意命中率，动作对了自然会进球，学员学习到的可能只有一半，示范动作时要将动作变长变大化，学员会更为深刻

13：00--13：30 （实战对抗赛）

     进行三个10分钟的比赛，自己当裁判，哨子可以严格点，以不受伤为主的原则进行教学比赛。从中挑选三名最佳球员，给予适当的奖励。

五、活动规则

   1.    报名要求：年龄18-55岁，身体健康，无重大疾病（哮喘、心脏病、精神疾病、高血压、脆骨症、恐高症等）；

    2.    赛前准备：参赛者需经过教练现场培训，了解注意事项，严格遵守活动方安排，穿戴安全设备，确认无误后方可进行比赛；

    3.    以下情况将取消参赛资格：a.检录三次点名未到者；b.经身份核实未达到报名要求者；c.不按规定到现场准备者。

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