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以书为友，以书会友，

在一天工作忙碌之后

能够一起来阅读、分享

心中增添了几分宁静与自在

把《接纳不完美的自己》推荐给有缘人

对我而言

这是极其快乐的事情

往期读书会：

本期主题

第五章：认识阴影，认识自我

1、人人皆有金佛

2、不要成为伪装大师

3、阴影会隐藏

活动安排

读书会时间：2017年6月14日周三19:00—21:00

读书会费用：30元/人

读书会地址：金色蓝庭西门，毛家桥路46号，人间四月天

注：读书会书本自备

（如果你想要阅读这本书，可加徐老师微信后免费领取电子版pdf格式）

精

彩

语

句

01

与其做一个好人，不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。

02

在压抑“缺点”的同时，我也压抑了与它们对立的那些优点。我感觉不到美，因为我花了太多的精力掩饰自己的丑。

03

我们最大的幸运就是，我们不会满足于在几个狭小的房间里度过余生，而是会本能地去探索、去寻找、去重新发现那些上了锁、被我们遗忘的房间。

04

如果我们仅仅是“感觉”到某个人或某种事物的存在，那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某件事物所“影响”，那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。

The dark side of the light chasers 

                             《接纳不完美的自己》 ——黛比.福特

带领者 

徐媛敏 

国家二级心理咨询师 

文老师心理工作室专职心理咨询师 

焦点解决心理疗法 

心理与心灵道路上的成长者 

《接纳不完美的自己》 

作者：黛比.福特（美） 
她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯救自己”。经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而脱变为一个完整而成功的人，并写出《接纳不完美的自己》，向普罗大众贡献出自己的经验和才能，期待人人自爱，人人从生命的黑暗中获得大礼，活出真实自己。