【NLP幸福学】远离抑郁,找回快乐

2018年10月17日 19:00 ~ 2018年10月17日 21:00
限额100人
台湾IAA协会华南区教育中心
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    活动性质:公益&免费


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    提起抑郁症,也许你会认为,不就是抑郁寡欢,睡不着觉嘛,你可能并不会将它与自杀联系在一起吧?其实很多名人也患有抑郁症,希特勒患有狂躁抑郁症、富兰克林·罗斯福也被认为患有抑郁症、张国荣因抑郁而跳楼、央视著名主持人崔永元曾抑郁到想自杀。再仔细想想,你或身边的朋友是不是也为患抑郁症担心过呢?抑郁症,离我们那么近,仿佛又那么远。

     

    抑郁症,被世界卫生组织定义为一种普遍存在的情感障碍,也是造成身体和精神障碍的头号原因。早期的抑郁症表现为失眠,焦躁不安,对社交和工作失去兴趣等等,到这里,可能很多人要对号入座了,不用担心,参加完本次活动,你就会对抑郁症的发病机制了解更多,也会有一个较好的自我评估。

     

    引发抑郁症的原因很复杂,是遗传和环境因素共同作用的结果。一项统计显示,女性更易患抑郁症,发病人数为男性的两倍;而且,具有童年情感剥夺、虐待等经历的人更易患抑郁症。有研究选取776名童年,从5岁至22岁进行跟踪调查,统计发现,童年遭受虐待的人比其他人患抑郁症甚至自杀的几率高3倍。而家庭环境,父母及自身的性格对青少年期是否患抑郁症影响较大,值得关注的是,具有童年**待经历比青年**待经历的人高出8倍的几率患上抑郁症,并反复出现自杀倾向

     

    抑郁症群体需要社会的关爱和支持,特别是周围的亲人朋友的关心和理解,这些支持能弥补抑郁症情绪调节的缺陷,缓解创伤刺激带来的负面影响。今天,我们就来讲一讲,如何远离抑郁,找回快乐。


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    活动大纲:

    1.  造成情绪的原因?

    2.  倾听心灵的声音、潜意识掌控你的人生

    3.  运用技巧快速找回快乐

    4.  如何做好情绪压力管理


    讲师介绍:

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    【讲座时间】10月17号 周三晚上 19:00-21:00   

    【讲座地点】:深圳市罗湖区红宝路139号蔡屋围金龙大厦16楼1618【是蔡屋围金龙大厦,不是金龙大厦】
    【讲座报名】:在活动行页面报名

    【交通路线】
    1.地铁:大剧院地铁站B出口,红岭站G出口
    2.公交:荔枝公园、寰宇酒店
    3.导航:蔡屋围金龙大厦


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