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上周末的户外瑜伽，

伽人们都很投入，

尽情地伸展身体，

享受大自然给我们提供的环境，

感受身心的连接……

先来几组照片欣赏

其实古代的瑜伽行者都是在森林中修炼，

在自然中，

你也更容易感悟到瑜伽的意义。

本周末还是般若瑜伽—何老师，

带大家来到绿意盎然的中心公园

​习练瑜伽。

带课老师：何老师

主修：哈他、塑形、空中瑜伽、轮瑜伽

心得：练习瑜伽可以帮助我们更好的与内在连接，达到身心灵的变化，最终更好的做自己。

般若瑜伽   Prajna Yoga

    般若，Prajna，在梵文中代表智慧、彼岸的意思，般若瑜伽希望伽人们在瑜伽中找回自己，以瑜伽的智慧面对生活的起起落落。

 般若瑜伽馆致力于打造一个温馨的瑜伽空间，和品质课程，在这里可以结识一群热爱生活，热爱瑜伽的伽人。

举行公益活动，只为了传播瑜伽的美好，让更多人接触瑜伽、认识瑜伽。

活动时间：    

2018年11月11日早上8:30集合

9:00-—10:30上课

活动地点：  福田中心公园（花卉世界②公交车站对面）

活动需知： 

1. 户外练习请自带瑜伽垫，穿舒适有弹性的运动服或瑜伽服，天气炎热注意防晒；

2. 报名活动后，请添加我们组织者的微信，方便将大家拉入大群，如遇特殊情况我们会统一在群里通知；

3. 户外瑜伽名额有限，如遇不能来参加，请提前取消，并且通知志愿者。无故缺席者我们会在群里通报批评哦；

4. 请提前查好路线，准时在集合地点集合，并找已到场的志愿者进行签到，以免漏签。

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